Šťastie vyvolané užívaním návykových látok

Pri hľadaní šťastia našli ľudia aj kratšie spôsoby, s rýchlym účinkom, aj keď dočasne: drogy, drogy, tabak, alkohol. Aj keď sú výskumy v oblasti šťastia a pohody rozsiahle, o vzťahu medzi návykovými látkami a šťastím je výskumov príliš málo. (1)

šťastie

Antidepresíva

Pozoruhodný vývoj v oblasti medicíny a farmakológie viedol k vzniku širokej škály receptúr, ktoré môžu liečiť a zlepšovať deficity, ktoré negatívne ovplyvňujú náš blahobyt: ťažkosti s pamäťou, depresia, úzkosť, nízke sebavedomie, únava atď. Stále viac sa zaujímame o tie látky, ktoré môžu pôsobiť na chemickej úrovni nášho mozgu, aby nám poskytli lepšiu náladu.

Lákajú ich nielen jednotlivci, ale aj farmaceutické spoločnosti sa čoraz viac spoliehajú na podporu riešení, ktoré sľubujú „šťastie“ v dôsledku konania, ktoré majú v reguláciu produkcie hormónov šťastia. Ak boli pôvodne tieto lieky predpísané striktne na liečbu psychiatrických stavov, dnes sa často používajú na potlačenie nešťastia. Azda najznámejším takým antidepresívom je Prozac, ktorý sa sugestívne nazýva aj „emočný aspirín“ kvôli jeho nesprávnemu použitiu na navodenie pohody. Táto droga ovplyvňuje spôsob, akým emocionálne vnímame vonkajšie podnety - zdroje obáv a potenciálnych nebezpečenstiev sú znížené a skôr vidíme príležitosti. Takéto lieky menia obvyklú úroveň nášho stavu šťastia, zlepšujú ho a skrášľujú. (2), (3), (4), (5)

Ak neberieme do úvahy negatívne účinky, ktoré môže mať užívanie drog, otázka etiky týkajúce sa možnosti navodiť náš vlastný stav šťastia konzumáciou takýchto liekov. Ak sa môžeme uchýliť k kozmetickej chirurgii, aby sme si zmenili tvar tela, cítili sa lepšie vo vlastnej koži a boli šťastnejší, čo by nám bránilo pôsobiť invazívne aj na náš nervový systém? Táto polemika zostáva otvorená. Na jednej strane sa uvádzajú argumenty, ako napríklad potreba čo najviac preskúmať ľudský mozog, nájsť riešenia, ako prekonať naše limity a splniť čoraz prísnejšie požiadavky doby, v ktorej žijeme. Odporcovia však upozorňujú na ZÁVISLOSŤ aké lieky dávajú, o vedľajších účinkoch na mozog a telo, ale aj o výskyte dlhodobých účinkov, ktoré zatiaľ nie sú známe. (3), (4)

lieky

Lieky majú schopnosť pôsobiť na neurotransmitery, najmä dopamín, a zvyšovať ich hladinu produkcie v mozgu. Dopamín stimuluje centrum potešenia a odmien v mozgu, takže ihneď po konzumácii majú drogy a euforický účinok na osobe, ale zároveň spôsobuje závislosť, pretože pocíti naliehavú potrebu znovu použiť drogu na prežitie príjemných stavov. (6)

Štúdia zverejnená v roku 2005 o užívateľoch drog v Thajsku, krajine s vysokou úrovňou užívania drog, ukázala, že bez ohľadu na trvanie závislosti (do 12 mesiacov alebo nad 24 mesiacov) je úroveň šťastia a pohody, je nízky. (7)

Výsledky prieskumu uskutočneného v roku 2013 na študentoch stredných škôl, ktorí užívali drogy, tiež ukázali, že drogy nekorelujú pozitívne s úrovňou pohody. Látky, ktoré používali dospievajúci, boli marihuana, halucinogény, kokaín, extáza a ďalšie neurostimulente ktoré boli získané na lekársky predpis. Z nich mala marihuana najvyššiu mieru nepriaznivých účinkov.

Autori štúdie preskúmali predchádzajúcu prácu, ktorá sa zaoberala vzťahom medzi užívaním marihuany a úrovňou vyvolaného šťastia, a najviac spomenuli negatívne účinky, ktoré má táto látka na psychický stav: úzkosť, prehlbovanie depresie a dokonca aj pokusy o samovraždu. Výskum však nepreukázal jasnú súvislosť medzi užívaním marihuany a depresiou, skôr ukončenie závislosti vyvolalo negatívne pocity. V iných štúdiách bolo užívanie marihuany spojené s mladými ľuďmi, ktorí sa snažili zapadnúť do skupiny alebo ako spôsob hľadania šťastia. Aj keď sa drogy používajú ako spôsob lepšieho zvládania zložitých situácií, s ktorými sa jednotlivci stretávajú, majú za následok vyvolanie úzkosti. Je však potrebné prehĺbiť výskum, aby sa dosiahli jednomyseľné závery o okamžitom a dlhodobom účinku liekov. (8)

alkoholu

Konzumácia alkoholu má podobné účinky ako lieky, resp stimulácia produkcie dopamínu v mozgu, čo spôsobuje pocit rozkoše, čo vysvetľuje, prečo niektorí ľudia používajú túto metódu každý deň.

Z krátkodobého hľadiska má alkohol pozitívne účinky: pôsobí upokojujúco, zlepšuje náladu, relaxuje a pomáha jednotlivcovi vzdať sa zábran, podporuje schopnosť byť v styku s ostatnými. Z dlhodobého hľadiska však a Zneužívanie alkoholu spôsobí, že si telo zvykne na vysokú hladinu dopamínu, takže bude treba od začiatku čoraz viac alkoholu, aby sa cítil dobre. Inými slovami, dochádza k závislosti a odstránenie tejto závislosti môže mať dôležité následky na všeobecné blaho. (6)

Prvé štúdie o konzumácii alkoholu a hladinách šťastia v Spojených štátoch v rokoch 1967 a 1980 naznačovali, že ľudia, ktorí občas pili a nemali problémy s pitím, uviedli, že sa cítia dobre. oveľa šťastnejšie než priemerní spotrebitelia a spotrebitelia s vysokou spotrebou, respektíve závislí (viac nápojov za deň). Tí, ktorí majú veľkú spotrebu, tiež hodnotili svoju úroveň šťastia oveľa lepšie ako priemerný spotrebiteľ, čo vedci vysvetľujú chybou sebahodnotenia alebo potrebou alkoholikov popierať skutočné emócie a tvrdia, že cítili ich. (1)

Štúdia zverejnená v roku 2001 ilustrovala, že pohlavie a subjektívna pohoda ovplyvňujú spôsob, akým ľudia pijú alkohol: ženy majú tendenciu piť viac alkoholu, keď majú nízku úroveň psychickej pohody, zatiaľ čo muži majú tendenciu keď sa cítia lepšie, viac sa zameriavajú na alkohol. (9)

Pohlavie ovplyvňuje aj celkové účinky konzumácie alkoholu: štúdia uskutočnená v Austrálii v roku 2008 ukázala, že ženy, ktoré vôbec nepijú, majú na rozdiel od mužov podpriemernú úroveň celkového zdravotného stavu. Vôbec nepijem alkohol, zdá sa, že ich to neznevýhodňuje. Tiež muži, ktorí konzumujú alkohol každý deň, majú lepšiu úroveň pohody, na rozdiel od žien, u ktorých denná konzumácia alkoholických nápojov koreluje s normálnym stavom šťastia. (1)

Jens Christoffer Skogen je autorom štúdie uskutočnenej v Nórsku, ktorá zdôrazňuje vzťah medzi konzumáciou alkoholu a psychickou pohodou. Získané výsledky boli prekvapujúce: najviac je to ľudí s najvyššou konzumáciou alkoholu náchylný k úzkosti, ale zároveň je pravdepodobnejšie, že depresiou budú trpieť tí, ktorí nepijú alkohol vôbec (dokonca ako tí, ktorí pijú veľké množstvo alkoholu). Možným vysvetlením týchto korelácií by mohlo byť, že ľudia, ktorí konzumujú alkohol, majú ľahší kontakt s novými ľuďmi a stýkajú sa s miernym účinkom alkoholu, na rozdiel od tých, ktorí vôbec nepijú a ktorí niekedy môžu cítiť vylúčené zo skupiny tých, ktorí konzumujú také nápoje.

Je tiež možné, že abstinenti v tejto štúdii sa vzdali alkoholu kvôli zdravotným problémom, kvôli ktorým sa dnes stretávajú s príznakmi depresie a v neposlednom rade existuje tendencia u ľudí trpiacich chronickými chorobami. a ktorí majú zakázané piť alkohol, aby boli viac melancholickí. Napriek týmto výsledkom autori v žiadnom prípade neodporúčajú ľuďom, ktorí nepijú alkohol, začať piť, pretože je možné, že existujú určité osobnostné črty, ktoré tieto získané korelácie vysvetľujú, ale ktoré ešte neboli zdôraznené. (10), (11), (12)

Fajčenie

Fajčenie je závislosť, ktorá priťahuje a udržiava závislosť vytvorením rutiny a ponúknutím metódy zvládania (zvládania negatívnych udalostí) alebo ako zámienka na socializáciu, takže pre niektorých fajčiarov sa môže prestať fajčiť javiť ako ťažké alebo dokonca nemožné., okrem fyzickej závislosti tela od nikotínu. (13)

Nikotín v cigaretovom dyme vdychovaný počas fajčenia tiež pôsobí na dopamín, čo vedie k a pocit potešenia, ktorý sa objaví okamžite . Okrem dopamínu fajčenie aktivuje aj ďalšie molekuly v mozgu nazývané endogénne opioidy, ktoré majú zase vplyv na zdôrazňujúce pozitívne pocity a inhibícia negatívnych. (14)

Porovnanie štúdie fajčiarov, nefajčiarov (ľudí, ktorí nikdy nefajčili), a tých, ktorí prestali fajčiť viac ako 1 rok, dokazuje, že títo ľudia sa hodnotili ako oveľa šťastnejší ako fajčiari. a než tí, ktorí nikdy nefajčili. Záver autorov bol taký fajčenie môže znížiť úroveň šťastia, ale zanechanie fajčenia môže spôsobiť, že ľudia budú nešťastnejší dokonca ako tí, ktorí nikdy nefajčili. (15)

Vyvolávané šťastie (či už hovoríme o drogách, alkohole, drogách alebo iných látkach so zázračnými účinkami) nie je pravé. Hovoríme o jednom príjemný krátkodobý stav, po ktorom krátko po vyblednutí nasleduje naliehavá potreba tento stimul znovu skonzumovať. Z dlhodobého hľadiska bude zneužívanie viesť k závislosti a vážnym následkom na celkové zdravie a pohodu, duševným poruchám, vylúčeniu z určitých skupín alebo dokonca k predčasnej smrti.

Šťastie je zložitý proces, ktorý zahŕňa mnoho sietí a mozgových mechanizmov. Prečítajte si o úlohe c.

Pri hľadaní šťastia sa často môžeme dostať do pasce mýtov a mylných predstáv. Zistite, ktoré sú najviac f.

Napriek pochmúrnym štatistikám o malom počte globálne šťastných zamestnancov, šťastiu na pracovisku.

Čo ma teší? Ako môžem byť šťastnejšia? To sú otázky, ktoré trápili aj starodávnych filozofov.

Tehotenstvo je zvláštnym obdobím v živote ženy, v ktorom je telo, duševný stav a emócie.

Na šťastie má vplyv hladina hormónov, ktoré náš mozog uvoľňuje. Zistite, o koho ide.