Šťastná športová liečba metabolizmu

Štyri fázy vášho úspechu:

liečba

požiadavka
Starostlivo si vyberte čas pre svoj 21-denný metabolický režim. Počas tejto doby môžete bezpečne športovať, nemali by ste to však preháňať.

Vopred sa informujte o kúre a odporúčaných potravinách a ihneď si vyberte správne pokrmy.

Fáza 1: Fáza nabíjania (deň 1 + 2)
Počas týchto dvoch dní musíte nielen jesť a piť čo najviac, ale aj jesť. Klobásy, zmrzlina, koláč, chlieb, hamburgery - čím tučnejšie, tým lepšie. S týmito záťažovými dňami podporujete prvé dni fázy 2. To je jediný spôsob, ako vaše telo správne vstupuje do tukových zásob. Užite si opäť hodovanie bez zlého svedomia! A nezabudnite: V týchto dňoch začínate s guľkami a životne dôležitými látkami.

Fáza 2: Metabolická fáza (najmenej 21 dní)
Diéta začína. Počas tejto doby jedzte iba to, čo je na vašom nákupnom zozname. Aj napriek tomu počas týchto 21 dní nebudete mať hlad. Prečo? Veľmi ľahko. Guľôčky HCG, ktoré užívate spolu s kúrou, otvárajú tukové zásoby. Vaše telo teda prijíma vaše depotné tuky a dodáva vám dostatok energie. Životne dôležité látky zabraňujú príznakom nedostatku. Prvé dni sa nebudete cítiť sviežo ako obvykle, ale to je všetko kvôli vášmu detoxu. Potom sa vrátite k starej sviežosti.

Fáza 3: stabilizačná fáza (21 dní)
No dokázal si to. Fáza stravovania skončila! Teraz sa začína možno ešte dôležitejšia fáza vášho režimu. V prvých dvoch dňoch stabilizačnej fázy pokračujete v jedle, ako ste jedli vo fáze diéty, ale už globulis neužívate. Vaše telo teraz pomaly prestane kŕmiť depotné tuky. Od 3. dňa preto môžete začať jesť viac. Už neznižujte kalórie. Udržujte však vysoko bielkovinovú stravu a konzumujte dobré tuky, ako je olivový olej, orechový olej atď. Z času na čas je povolený aj pohár alkoholu. Poznámka: Životne dôležité látky sa stále prijímajú!

Fáza 4: Fáza testu
Konečne ste to zvládli! Odteraz už nepotrebujete žiadne životne dôležité látky a do stravy môžete pomaly začleňovať čoraz viac produktov. Pozorne však sledujte, ktoré jedlá vás vedú k náhlemu priberaniu. Mali by ste sa tomu tiež v budúcnosti vyhnúť!