Šťastný Halloween schudnite pomocou hororových filmov! Víkend

halloween

Všetci ostatní sa musia rozhodnúť: schudnúť a cítiť čistý strach alebo sa radšej zaobísť bez oboch. Okrem a

niektorí ľudia majú úžitok z fyzických výhod. Napríklad štúdie z Coventry University preukázali, že hororové filmy dočasne posilňujú imunitný systém, pretože biele krvinky sa množia, keď uvidíte pruhy.

Adrenalín chráni imunitný systém

Odpoveď na boj alebo útek vyvolaná hororovými filmami uvoľňuje adrenalín, ktorý tiež zvyšuje imunitný systém, ale pomáha aj pri chudnutí. Pulz a rýchlosť metabolizmu - teda rýchlosť, pri ktorej sa akumuluje uložená energia - sa zvyšujú.

Víťaz: The Shining

V strašidelnom filme je priemerne spálených 113 kalórií - zhruba rovnako ako pri 30-minútovej prechádzke. S tým však najlepšie funguje chudnutie pomocou hororových filmov

ktorý v priemere spáli 184 kalórií. Tieto výsledky pochádzajú zo štúdie University of Westminster. Popcorn by ste však mali vynechať.