Stav úzkosti.
Ach áno, o mne . Mám 19 rokov a som veľmi perfekcionista, to znamená, že ak je 1 vlas pokrivený, môj deň skončil, čo naozaj nie je dobré a som trochu na guľatosti . Ale celkovo som opticky a tak so mnou spokojný. športujte 4-5 krát do týždňa a navonok narazím aj na sebavedomé, čo vnútorne bohužiaľ neplatí . Často o sebe pochybujem, ale tiež to chcem zmeniť. Teraz som si kúpil knihu Klausa Bernhardta „Zbavte sa záchvatov paniky a iných úzkostných porúch“, budem pracovať metódou 10 viet a uvidím, či tento strach potom zmizne. Moja otázka, čo tým myslíš, čo to je? Prečo nemôžem prestať vymýšľať vety? Všetci ostatní si myslia, že naozaj nemám nič vážne, nehovorím, že nemám psychózy, ani schizofréniu, atď. Neberiem ani medis, ani nerobím terapiu, stále som si dal marec, ak veta nezmizne, urobím niečo lekársky. také zlé, ako to je.
Prepáčte za dlhý text.
S pozdravom
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Myslím, že si sa tam do niečoho pustil. Samozrejme, vždy musíte myslieť na vetu, pokiaľ sa vás to týka. Ak sa rozhodnete za žiadnych okolností nemyslieť na citrónovú zmrzlinu, okamžite vás nenapadne nič viac ako: LEMON ICE CREAM! Len sa snažte dôverovať si: svoje činy máte pod kontrolou a môžete robiť rozumné rozhodnutia skôr, ako začnete konať. Pripadáte mi odrazený, normálny a ako niekto, kto aktívne riadi svoj život.
Je veľmi dobré, že sa môžete so svojimi rodičmi porozprávať o svojich obavách. Možno by ste mohli lekárovi povedať všetko, pretože často vám môže veľmi pomôcť, ak vám špecialista povie, že je všetko v poriadku. Možno by ste si už nemali hrať žiadne zombie hry a zaoberať sa neškodnejšími témami, pretože inak vaša chytľavá melódia „citrónovej zmrzliny“ opäť udrie.
A ste skutočne hypochonder, pretože myslíte na to najhoršie vo všetkom; Srdcový infarkt, nádor na mozgu, Parkinsonova choroba a schizofrénia. Googliť si s chorobami cez internet je naozaj zlý koníček. Vždy nájdete niečo hrozné, čo sa k vám perfektne hodí - ale nie je to ani zďaleka 😉
Prajem ti všetko najlepšie!
Dobrý deň, napadne mi iba jedna vec: Nájdite si dobrého psychoterapeuta, inak to prežije jeho vlastný život. Spravidla sa len tak sami nedostanete z toho, čo popisujete, práve naopak.
Pomôžeme vám, potom máte veľkú šancu, že to môžete znova dostať pod kontrolu. Stále ste veľmi mladí a zdá sa, že to nemáte navždy, takže najlepšie vyhliadky.
Takáto terapia nie je, mimochodom, len pre šialencov. tak buď chytrý a urob niečo dobré
@mosaque veľmi pekne ďakujem za pekné slová! Áno, samozrejme, so mnou je všetko v poriadku, len to celé googlilo so schizofréniou a počúvanie týchto hlasov ma strašilo natoľko, že som sa niekedy veľmi bála a skutočne som si myslela, že sa chystám zavrieť myseľ stratiť (čo je nakoniec samozrejme nezmysel) som sa samozrejme pozrel na každý tieň alebo som venoval pozornosť každému hluku, kvôli halucináciám a v týchto dňoch boli všetky tieto zlé vety veľmi prítomné, ale som si istý, že to znova zmizne akonáhle som tento strach trochu potlačil
Ak to všetko dokážete trochu odmietnuť, potom sa čudujem vašej mimoriadne dlhej hororovej správe . Vo vašom veku by som neprišiel na to, že by som niečo také napísal alebo mal iba jedno z nich, či dokonca smeroval k tomu prísť, že by niečo také mohlo byť. Myslím, že mám úzkosť a počujem hlasy, keď premýšľam o tom, aká generácia tam vyrastá
Ak to všetko dokážete trochu odmietnuť, budem sa diviť vašej mimoriadne dlhej hororovej správe . Vo vašom veku by som neprišiel na to, že by som niečo také napísal alebo mal iba jedno z nich, či dokonca smeroval k tomu prísť, že by niečo také mohlo byť. Myslím, že mám úzkosť a počujem hlasy, keď premýšľam o tom, aká generácia tam vyrastá
Hororové hlásenie? Ušetrite svoj sarkazmus a nechajte svoje hlúpe komentáre inde! Z 30 názorov (nielen tu na fóre) bol jeden zlý a vyšiel od vás.
Hororové hlásenie? Uložte si sarkazmus a pošlite svoje hlúpe komentáre inde! Z 30 názorov (nielen tu na fóre) bol zlý a vyšiel od vás.