Šťava z červenej repy s jablkom a uhorkou - recept na zábavu

Šťava „Tolle Knolle“ Veggie: Vďaka červenej repe budete zásobený množstvom vitamínu B, železa, draslíka a kyseliny listovej. Jablko, uhorka a špenát majú vysoký obsah antioxidantov, ktoré tiež pomáhajú pri detoxikácii. Čistá superpotravina.

Ingrediencie na recept šťava z červenej repy s jablkom a uhorkou

• 1 hľuza čerstvej červenej repy
• 1 jablko
• 1 hrsť listov baby špenátu
• 0,5 uhorky
• 2 lyžice citrónovej šťavy
• Potrebujete odšťavovač

1. Olúpte cviklu a nahrubo ju nakrájajte na kúsky (pozor: cviklu vyfarbite! Noste prosím jednorazové rukavice). Jablko umyte, na štvrtiny a jadrovník. Špenát roztriedte, umyte a odstreďte. Uhorku očistíme a umyjeme.
2. Všetky pripravené ingrediencie vložte do odšťavovača s citrónovou šťavou. Šťavu si ihneď vychutnajte alebo ju vložte do chladničky a počas dňa ju ošetrujte.

Plán B: džús bez odšťavovača!

---