Šťava zo žihľavy - jedinečný liečebný prostriedok
Jar je ideálne obdobie na naštartovanie tela. Od februára pociťujeme dôsledky nedostatočnej fyzickej aktivity počas zimných mesiacov, umelého osvetlenia, vysokotučnej stravy, ktorú sme mali v chladnom období atď. Teraz je ideálny čas zbaviť sa únavy, očistiť a detoxikovať svoje telo. Matka príroda nám ponúka skutočné poklady pre zdravie a jedným z nich je žihľava. Všetko, čo musíme urobiť, je uvedomiť si vynikajúce vlastnosti tejto rastliny, odložiť lenivosť nabok, vyhradiť si čas na zber nežných listov a stoniek, ktoré sa majú používať čo najčerstvejšie.
Šťava zo žihľavy je veľmi dobrým nápojom na detoxikáciu tela, koncentráciu všetkých liečivých zložiek rastliny a potom po pití sa telom rýchlo vstrebáva. Odporúča sa pripraviť žihľavovú šťavu z listov a jemných stoniek rastlín, ktoré boli zozbierané najviac pred 3 hodinami. Neexistuje teda žiadne riziko oxidácie, a preto sú jeho vlastnosti úplne zachované.
Je pripravený takto: vyberte jemné listy a stonky žihľavy, dobre umyte, odtečte prebytočnú vodu, rozdrvte mixérom alebo mlynčekom na mäso; preceďte cez gázu a získajte tak čerstvú koncentrovanú šťavu zo žihľavy. 20 ml šťavy vypite ráno nalačno, 20 minút pred raňajkami.
Výhody žihľavovej šťavy:
Listy žihľavy obsahujú vitamíny (C, B1, B2), kyselinu, kyselinu gallovú, kyselinu kumarovú, tanín, karotén, flavonoidy, éterické oleje, železo, vápnik, nikel, bór, mangán, draslík, síru.
Pomáha čistiť telo od toxínov.
Čistí krv a má detoxikačný účinok na všetky orgány a systémy v tele.
Zintenzívňuje metabolické procesy v tele.
Posilňuje imunitný systém.
Zintenzívňuje proces obnovy u tých, ktorí trpeli určitými chorobami a chorobami.
Šťava zo žihľavy je účinná pri udržiavaní silných kostí, v boji proti osteoporóze.
Normalizuje činnosť gastrointestinálneho traktu.
Šťava zo žihľavy zlepšuje zdravie, bojuje s príznakmi, ktoré sa vyskytujú v prípade aterosklerózy, dny, hemoroidov, cukrovky, reumatizmu.
Pomáha upokojiť nervy.
Lieči choroby pankreasu.
Pôsobí hypoglykemicky, znižuje hladinu cukru v krvi.
Blahodárne pôsobí na dýchacie cesty.
Čistí pečeň, obličky a črevá.
Lieči anémiu, pretože je bohatá na minerály, vitamíny a stopové prvky.
Bojuje s obezitou, má močopudné účinky, vylučuje prebytočnú tekutinu z tela. Každý deň vypite šálku džúsu s malými dúškami. Po 2 - 3 týždňoch si všimnete, že jeho účinok na organizmus je veľmi dobrý a vylučuje nadbytočné kilogramy, redukuje nadváhu.
Ako používať žihľavovú šťavu?
Každý deň pripravte 20 ml žihľavovej šťavy z čerstvých listov a jemných stoniek (zhromaždených z horných vzdušných častí rastliny). Toto množstvo sa zmieša so 150 ml zeleninovej šťavy a podáva sa na prázdny žalúdok 20 minút pred raňajkami.
Pred obedom si pripravte 10 ml žihľavovej šťavy a zmiešajte so 150 ml mätového čaju. Pite pomaly, po malých dúškoch, 20 minút pred podávaním.
Počas dňa môžete piť žihľavový čaj, ktorý je pripravený veľmi jednoducho: pridajte lyžicu listov žihľavy do šálky horúcej vody, nechajte ju lúhovať 10 minút, preceďte a pomaly pite.