Stavy, ktoré môžu spôsobiť zníženie libida u mužov
Prehľad
Zníženie libida je charakteristické nízkym záujmom o sexuálne aktivity. Je normálne, že sa hladina sexuálneho apetítu v priebehu života mení, a záujem o sex z času na čas klesá.
Je tiež normálne, že záujem jedného partnera o sex niekedy nezodpovedá záujmu toho druhého.
Zníženie libida na dlhšiu dobu je však alarmujúcim signálom pre väčšinu ľudí. Tento stav môže byť niekedy indikátorom zdravotného stavu.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Aké sú príčiny?
Sexuálna túžba je založená na komplexnej interakcii viacerých faktorov, ktoré ovplyvňujú intimitu, fyzickú a emočnú pohodu, viery, životný štýl a vzťah.
Zníženie mužského sexuálneho apetítu môže mať veľa príčin, ale najdôležitejšie sú:
Znižovanie hladiny testosterónu
Testosterón je veľmi dôležitý mužský hormón. Produkuje sa v semenníkoch a má úlohu budovať svalovú a kostnú hmotu, ale tiež stimulovať produkciu spermií.
Normálna hladina testosterónu u dospelých mužov je asi 240 nanogramov na deciliter.
Keď tieto hodnoty prudko poklesnú, túžba po sexe klesá. Je však potrebné poznamenať, že postupné znižovanie hodnôt tohto hormónu je normálnou súčasťou starnutia.
lieky
Užívanie určitých liekov môže viesť k zníženiu hladiny testosterónu, čo môže zase viesť k zníženiu libida.
Napríklad lieky na reguláciu krvného tlaku, ako sú inhibítory konverzných enzýmov a betablokátory, môžu ovplyvňovať erekciu a ejakuláciu.
Medzi ďalšie lieky, ktoré môžu znižovať hladinu testosterónu, patria:
- Chemoterapia alebo iná liečba rakoviny;
- Hormonálna liečba rakoviny prostaty;
- Niektoré lieky na pálenie záhy a refluxnú chorobu pažeráka;
- Anabolické steroidy, ktoré často používajú športovci na zvýšenie svalovej hmoty;
Syndróm nepokojných nôh
Syndróm nepokojných nôh je porucha spánku charakterizovaná nekontrolovateľnou potrebou pohybovať nohami. Štúdie preukázali, že muži s touto poruchou majú zvýšené riziko vzniku erektilnej dysfunkcie.
Tento stav je charakterizovaný neschopnosťou dosiahnuť alebo udržať erekciu. Psychologické faktory, ktoré sa objavujú v dôsledku nemožnosti pohlavného styku, teda vedú k zníženiu libida.
Depresia je stav, ktorý ovplyvňuje mnoho aspektov života človeka. Ľudia s depresiou čelia nezáujmu o predtým príjemné činnosti, vrátane sexuálnych aktivít.
Znížené libido je tiež vedľajším účinkom niektorých antidepresív, vrátane:
- Inhibítory spätného vychytávania serotonínu a norepinefrínu;
- Selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu.
Váš lekár by vás mal informovať, či užívanie antidepresív vedie k zníženiu vášho libida. Môže riešiť nežiaduce účinky úpravou dávky alebo prechodom na iný liek.
Chronické choroby
Keď sa človek necíti dobre z dôvodu účinkov chronického zdravotného stavu, ako sú chronické bolesti, je sex na poslednom mieste v zozname jeho priorít.
Rakovina je tiež stav, ktorý môže znížiť množstvo vyprodukovaného semena.
Ďalšie chronické stavy, ktoré majú vplyv na zníženie libida, sú:
• cukrovka 2. typu;
• Obezita;
• Vysoký krvný tlak;
• zvýšené hladiny cholesterolu;
• Zlyhanie pečene;
• Chronické ochorenia pľúc, srdca alebo obličiek.
Spánkové apnoe
Spánkové apnoe je porucha spánku charakterizovaná prestávkami v dýchaní po zaspaní. Vedci zistili, že muži s týmto ochorením majú nižšiu hladinu testosterónu.
Toto je ešte výraznejšie u mužov so závažnými prípadmi spánkového apnoe, u ktorých je vážne narušená sexuálna túžba.
9 podmienok, ktoré môžu negatívne ovplyvniť sexuálny život
Lieky, ktoré môžu spôsobiť impotenciu
Kašeľ - akú rolu hrá a ako s ním podľa jeho typu zaobchádzame?
starnutie
Hladiny testosterónu korelujú s vekom. Najvyššie hodnoty sa teda objavujú v neskorom dospievaní a potom sa postupne znižujú, čo môže mať vplyv na sexuálnu túžbu.
U starších ľudí je vzrušenie ťažké a čas na dosiahnutie orgazmu alebo ejakulácie sa predlžuje.
Tiež môže dôjsť k erekcii s ťažkosťami alebo sa nemusí udržať. Je však potrebné poznamenať, že existujú určité lieky, ktoré pomáhajú pri liečbe týchto problémov.
Sexuálna túžba sa dá znížiť v stresových obdobiach, keď je vysoký tlak. Je to spôsobené tým, že na hormóny vplýva stres.
Tepny sa tiež zužujú v stresových chvíľach a toto zúženie obmedzuje krvný obeh a môže spôsobiť ťažkosti s erekciou.
Štúdie preukázali, že stres má priame účinky na sexuálnu túžbu mužov i žien. Ďalšou správou zo štúdie je, že posttraumatický stresový syndróm zvyšuje riziko sexuálnej dysfunkcie najmenej trikrát.
Je ťažké vyhnúť sa stresu, ktorý je vytváraný mnohými situáciami. Problémy vo vzťahu, rozvod, smrť milovaného človeka, finančné starosti, zmena pracovného alebo životného prostredia a narodenie dieťaťa sú len niekoľkými príkladmi životných udalostí, ktoré môžu výrazne ovplyvniť túžbu po sexe.
Pomôcť však môžu techniky zvládania stresu, ako napríklad dychové cvičenia a meditácia, spolu s radami psychoterapeuta.
Znížená sebaúcta
Sebaúcta je definovaná ako všeobecný názor, ktorý má človek o sebe. Znížená sebaúcta, nízka sebadôvera a zlý obraz o sebe samom sú len niekoľkými aspektmi, ktoré môžu mať vplyv na emočné zdravie a pohodu.
Ak sa človek necíti byť krásny a atraktívny, existuje veľmi veľká šanca na problémy so sexuálnym apetítom.
Nízka sebaúcta tiež spôsobuje úzkosť zo sexuálneho výkonu, čo má za následok erektilnú dysfunkciu a nedostatok sexuálnej túžby.
Neliečené problémy so sebaúctou v priebehu času viedli k vážnejším problémom s duševným zdravím, ako sú depresie alebo zneužívanie drog alebo alkoholu, ktoré všetky ovplyvňujú libido.
Nedostatok alebo nadmerná fyzická aktivita
Nedostatok fyzickej aktivity môže spôsobiť množstvo zdravotných problémov, ktoré môžu mať vplyv na sexuálnu túžbu.
Pravidelné cvičenie znižuje riziko chronických stavov, ako je obezita, vysoký krvný tlak a cukrovka 2. typu, ktoré sú spojené so znížením libida.
Na druhej strane sa ukázalo, že nadmerné cvičenie ovplyvňuje sexuálne zdravie. Odborné štúdie preukázali, že intenzívne a vysoko náročné cvičenia, ktoré sa praktizujú dlhší čas, sú spojené so zníženou sexuálnou túžbou.
Zneužívanie látok
Chronická konzumácia alkoholu bola spojená so zníženou tvorbou testosterónu a zníženým libidom.
Užívanie tabaku, marihuany a iných drog bolo tiež spojené s nedostatkom sexuálnej túžby, ale tiež so znížením a zhoršením kvality produkcie spermií.
komplikácie
Znižovanie sexuálnej túžby je pre mužov veľmi znepokojujúce. Nízke libido môže viesť k začarovanému kruhu fyzických a emocionálnych vedľajších účinkov, vrátane erektilnej dysfunkcie.
To u postihnutých ľudí vyvoláva obavy zo sexu, čo vedie k napätiu a konfliktom so sexuálnym partnerom.
Sexuálna dysfunkcia u mužov
Menopauza u mužov
Vrodená imunita verzus získaná imunita
Nedodržanie alebo udržanie erekcie môže vyvolať negatívne pocity vrátane depresie a problémov so sebaúctou. V niektorých prípadoch môžu byť komplikácie také závažné, že vedú k samovražedným myšlienkam alebo dokonca k samovražde.
závery
Zníženie sexuálneho apetítu má veľa dôvodov a liečba osoby s nízkym libidom závisí od základného problému.
Ak je pokles sexuálnej túžby spôsobený základným zdravotným stavom, je liečba zameraná na tento stav. Ak má nízke libido psychologické príčiny, najlepším riešením je konzultácia s psychológom.
Medzi také spôsoby, ako je možné stimulovať libido, patrí aj zdravý životný štýl, vyhýbanie sa stresu a dostatok odpočinku.