Šťavy z červenej repy, s ktorými môžete kombinovať cviklu v super šťave - WOWBiz
Červená repa je pre ľudský organizmus najdrahšou zeleninou z koreňovej rodiny. Cviklu konzumujeme v šalátoch, v jedle, ale najmä v úžasných cviklových šťavách. Tu je niekoľko receptov na úspešné kombinácie.
Šťava z červenej repy, ktorá sa považuje za „superpotravinu“, je vynikajúcim zdrojom vitamínov a vlákniny, mangánu a draslíka, vitamínu C, horčíka, železa, fosforu a medi. (Čo nechýba v strave tehotnej Adeliny Pestritu) Cviklu konzumujeme v šalátoch, v jedle, ale aj v úžasných šťavách z červenej repy. V čerstvých potravinách sa pripravujeme na okamžitú konzumáciu, pretože inak oxidujú a už nie sú zdravé.
Tí, ktorí si do svojej stravy vložili šťavy z červenej repy, tvrdia, že im dodávajú energiu a vitalitu po celý deň, jasnosť, dobrý tón a ako zázrakom im dodávajú pocit sýtosti a znižujú chuť do jedla. Pravdepodobne z tohto dôvodu sa šťavy z červenej repy odporúčajú pri chudokrvnosti, ochoreniach pečene, leukémii, kolorektálnom karcinóme a posilňujú srdcové svaly. Okrem toho sú repné džúsy v strave ľudí, ktorí čelia onkologickým problémom, nepostrádateľné, pričom repa sa považuje za potravinu číslo 1 v boji proti rakovine.
Pozrime sa však, ako a s čím môžeme kombinovať cviklu, aby sme získali lahodné a zdravé šťavy z červenej repy s blond chuťou a podľa našich predstáv.
V zime, na jar, v lete a na jeseň vám pohár šťavy z červenej repy dodá energiu, ktorú potrebujete na celý deň. Ak sa pripravuje iba z červenej repy, existuje riziko, že jeho chuť bude nepríjemná, príliš koncentrovaná a menej schválená pre telo. Ukázalo sa teda, že ak túto šťavu zmiešame s iným ovocím a zeleninou, výsledná chuť sa stane oveľa lepšou a telo bude každý deň túžiť po tomto zázračnom nápoji.
Odporúčané kombinácie sú nasledujúce: Zelení, ovocie, čitatelia všeobecne; obilniny a deriváty; gaštany a iné strukoviny.
Šťavy z červenej repy s jablkami a mrkvou - dobré pre všetky vekové kategórie
Najčastejšie zmesi cviklových štiav sa vyrábajú z cvikly, jabĺk a mrkvy.
Šťavy z červenej repy s jablkami a hruškami - chuť detstva
Ďalšou úspešnou kombináciou je repa, jablká a hrušky. Dodávajú konečnému produktu sladkosť a vôňu a upokojujú silnú a ťažkú chuť repy.
Šťavy z červenej repy s mrkvou a zelerom - tužidlo na telo
Repa s mrkvou a zelerom má menej známe výhody. Štúdie ukazujú, že zmiešaním šťavy pochádzajúcej z týchto troch koreňov získame vzácny antioxidant.
Šťavy z červenej repy so zázvorom - prírodné tonikum
Šťava z červenej repy zmiešaná so zázvorom má jedinečnú chuť a je mimoriadne povzbudzujúcou sviežou potravinou, ktorú je dobré jesť ráno aj počas horúcich letných večerov.
Šťavy z červenej repy s citrónom - na horúce letné dni
Vynikajúce sú šťavy z červenej repy zmiešané s citrónovou šťavou. Ťažkú chuť červenej repy znižuje kyslá chuť citrónu a vzhľad je veľmi atraktívny. Odporúčame vám však používať iba citrónovú šťavu bez kôry, pretože v tejto kombinácii bude šťava na mieste horká.
Šťavy z červenej repy s citrusmi - chrípku chráňte
Šťavy z červenej repy s pomarančmi a inými citrusovými plodmi sú účinné v chladnom období. Okrem výhod repného džúsu prichádzame s veľmi dôležitým príjmom vitamínu C a ponúkame telu mimoriadnu ochranu počas chladného obdobia.
Šťavy z ananásu z repy - sviatočný vzduch vo vašom pohári
Džúsy z červenej repy a ananásu oslovia milovníkov exotických nápojov. Okrem príjemnej vône vám táto šťava dodá boom energie a vitality.
Už ste videli, koľko kombinácií môžeme získať zmiešaním šťavy z červenej repy s iným ovocím, zeleninou a koreňmi?.