Sťažnosti na edém tehotenstva
Federálne stredisko pre výchovu k zdraviu
Edém je zadržiavanie vody v telesnom tkanive. U takmer všetkých tehotných žien sa objavia opuchy, zvyčajne na konci tehotenstva. Často sa vyskytujú na dolných končatinách a chodidlách, ale aj v oblasti genitálií, na rukách alebo na tvári. Edém je často výraznejší na strane tela, na ktorej leží dieťa alebo placenta.
Ako sa to stalo?
Vznikajú opuchy, pretože sa počas tehotenstva zvyšuje množstvo krvi, žily sú rozšírené a krv v panvovej oblasti už nemôže tiež odtekať.
tiež čítať
Čo robiť?
Edémom môžete zabrániť miernym cvičením. Obzvlášť užitočné môže byť plávanie alebo aqua fitness.
Ak máte opuchy nôh, vyložte si nohy pravidelne počas dňa, najmä ak musíte dlhšie stáť. Kompresné pančuchy môžu pomôcť zmierniť opuchy a zmierniť pocit ťažkosti, najmä ak máte aj kŕčové žily. Spánok s chodidlom v noci mierne vyvýšeným môže podporiť spätný tok krvi a pomôcť pri odvádzaní vody z tkaniva späť do krvných ciev. Podľa menších štúdií môžu na opuchy pomôcť aj masáže reflexných zón.
Mali by ste tiež piť dosť na to, aby ste udržali krvný obeh v činnosti. Podľa chuti si jedlo posolíme. Na rozdiel od predchádzajúcich predpokladov dnes vieme, že tehotné ženy nemusia obmedzovať spotrebu solí, ak majú opuchy.
Dôležité: Dehydratačné lieky a čaje, napríklad čaj zo žihľavy, nie sú vhodné na liečbu opuchov počas tehotenstva. V každom prípade sa poraďte so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akýkoľvek liek na odvodnenie.
Kedy ísť k lekárovi?
Edém sa zvyčajne vyvíja pomaly. Ak sa v prvom trimestri tehotenstva objaví náhle edém, môže to spolu so zvýšeným krvným tlakom naznačovať preeklampsiu.
Ak je jednostranný edém nohy sprevádzaný prehriatím, viditeľnými zmenami kože a bolesťou, môže byť za tým hlboká žilová trombóza.
V týchto prípadoch je vhodné, aby si to váš lekár okamžite objasnil.
Posledná aktualizácia tejto stránky: 18.03.2019