Ste príliš chudý, musíte jesť viac - udržiavať váhu - Adipositas24 - Komunita
Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie
jennyli
Keď začujem túto vetu, mohol by som sa zblázniť ! Mám asi 1 rok a stratil som 40 kg na 57/58 kg pri 168 cm. Veľa športujem a moje telo mi za to ďakuje so svalmi a pomerne pevnou pokožkou. Posledných 10 kíl bola naozaj tvrdá práca a cvičenie 5-6 krát týždenne. Distribúcia zvyškového tuku je však pre mňa bohužiaľ trochu nepriaznivá: Ak má môj zadok ideálny tvar v očiach, moja horná časť tela a ruky sú bohužiaľ veľmi kostnaté. Aby som mohol opäť pribrať na hornej časti tela a rukách, musel by som pridať odhadom 10 kíl, čo bohužiaľ vedie k ďalším nohám, zadku a žalúdku. Preto dávam prednosť svojej súčasnej váhe a nedostatku príliš tenkých ramien a vidím sa vo svojom cieli. V závislosti od dennej spotreby som už podľa toho zvýšil svoje kalórie a dávam si pozor, aby som si svoju váhu udržal.
To však môj vonkajší svet v skutočnosti neprijíma. Vždy sa nájdu poznámky, ktoré ma skutočne zarmútia, pretože už sa v sebe necítim tak pohodlne, ako by som chcel. Tiež by som bol radšej, keby moje plecia neboli také kostnaté - ale bohužiaľ si nevyberáš svoje rozloženie tuku! Tiež si myslím, že je len zlé, že sa zdá, že si každý dovolí verejne kritizovať „príliš štíhlych“ ľudí, zatiaľ čo s ľuďmi s nadváhou sa šepká nanajvýš. Rozumieš čo tým myslím?
Som na to tiež taká citlivá, pretože som už dosiahla svoju vytúženú váhu a som s ňou veľmi hrdá a šťastná. Vtedy sa hra začala a ja obviňujem toto nepohodlie vyvolané kritikou ostatných za to, že vtedy získal všetko a oveľa viac. Prisahal som si, že sa to už nikdy nestane ! Nie znova. Ale tiež si všimnem, že smutné pocity sa vo mne znova objavia, keď začujem vety ako: „Príliš tenké je oveľa horšie ako príliš tučné“ alebo „Vidíš svoje žily na rukách, musíš jesť viac“ - áno, ľudia ťa myslia je hrdá, keď vytŕčajú žily na rukách a vyzeráte ako Madonna, hoci ste len v polovici svojho veku?
Človeče, to ma frustruje. Vlastne som si našiel dobrý plán stravovania, pomocou ktorého si môžem udržať svoju váhu a stále uspokojiť svoje chute na sladké. Nie je to samozrejme vždy ľahké, pretože staré zvyky zostávajú hlboko zakorenené. Ale potom okrem toho, že musíte čeliť iným názorom, ktoré vám prinesú čokoládu navyše, pretože ste takí chudí, je naozaj zlé! Niekedy si myslím, že úspech mi nie je zaručený.
Radšej by som bol príliš tenký kúsok na vrchole, ako by som mal upadnúť do starých zvykov. A na Vianoce som mal už o 3 kilá viac, ktoré som dostal späť iba s veľkým tréningom - takže to naozaj nie je tak, akoby sa na mňa rozšírila choroba z stravovania, ale namiesto toho padám do rovnakých potravinových pascí ako každý normálny/predtým tučný človek.
Môže niekto pochopiť moju situáciu? Ako to riešite?
Odoslané z iPhone pomocou Tapatalk
meradlo
Kontaktná osoba pre ST Augsburg
Len ako pomôcka na zamyslenie - nemyslíte si, že by sa o vás ostatní NAOZAJ mohli báť. Nie vždy to je závisť a zášť, niekedy jednoducho strach, že jeden problém (nadváha) bude vymenený za iný (anorexia). To do istej miery absolútne chápem.
Ale úplne bez ohľadu na to, kto vám čo hovorí. Problém, ktorý tieto tvrdenia spôsobujú - je VÁŠ! Nejde o výčitku, ale o návrh, z ktorej perspektívy k tomu musíte pristupovať. Iní budú stále hovoriť veci, ktoré sa vám nepáčia, ktoré vám ublížia a ktoré vás strhnú. MUSÍŠ sa naučiť, aby si to sám pre seba riešil pozitívne. Robíte sprievodnú terapiu? Možno by to bol prístup, ako to vyriešiť. Alebo vás len upozornia (alebo sa na to ľudí opýtajú), prečo to hovoria, čo to so mnou robí - a prečo mi vlastne musí záležať na tom, čo hovoria/myslia.
Problémom nie je vaša váha/vzhľad, ale vaša sebaúcta, ktorá zjavne príliš závisí od názoru ostatných. Musíte to urobiť! Nie ľahké - pravda, ale inak to bude vždy ťažké.
Prajem ti všetko najlepšie ! Robíte to dobre - a ak sa vám tak veľmi páči, čo je to s ostatnými? .
Zdravím Gaugele
Prvotná konzultácia 19.7.2012 s 186 kg >>> Schlauchi-OP 02/20/2013 s 169,5 kg >>> BDS 23. 1. 2015 s 90 kg
Moja správa o chirurgii Moja správa o chirurgii od Schlauchiho dňa 20.02.2013