Štíhla po tehotenstve - plastická chirurgia dr
Čas pred pôrodom je určite jednou z najvzrušujúcejších fáz v živote ženy. A je to nepochybne jediný čas, v ktorom sa očakáva a požaduje zvýšenie hmotnosti, minimálne s mierou a z hľadiska rastúceho života.
Telo väčšiny žien si však po pôrode často nechá pár kíl. Z evolučného hľadiska by to malo zabezpečiť prežitie matky a dieťaťa. Ale v dnešnej dobe nie sú potravinové zásoby na bruchu a bokoch žiaduce ani potrebné. Nepríjemné kilogramy po pôrode by sa preto mali prepadnúť.
Po skončení obdobia dojčenia si veľa žien želá byť rovnako štíhle ako pred tehotenstvom. Keďže žalúdok a prebytočné kilá neprišli zo dňa na deň, zbaviť sa ich samozrejme trvá istý čas. Tvárou v tvár náročnej situácii s malým dieťaťom je najdôležitejšie povedať si nesmie byť vystavený tlaku a pristupovať k nej čo najviac bez stresu. Máme pre vás niekoľko tipov, ako môžete čo najskôr po tehotenstve opäť krásne schudnúť.
Po tehotenstve a pôrode sa dostatočne vyspite a cvičte
Mnoho žien sa bojí strií, nadváhy a ochabnutého poprsia. Aj keď sa nedá zabrániť všetkému - veľa vecí sa dá potom oslabiť a znova napraviť. Tu však hrá hlavnú rolu trpezlivosť.
Skúste počas tehotenstva obzvlášť dobré a kvalitné jedlo, ale nie „dvojitý“. Tehotenská joga je dobrý a obľúbený spôsob, ako vedome načúvať svojmu telu a jeho potrebám a zostať pružná aj napriek rastúcemu žalúdku. Po tehotenstve je vaše dieťa aj tak veľmi náročné. Takže sa zmierte a nepodliehajte tlaku. Potrebujete to teraz veľa spánku ako je to možné a nemali by ste sa stresovať v hormonálnom stave núdze.
Môžete ísť s nami najskôr 6 až 8 týždňov po pôrode (po cisárskom reze to trvá dlhšie) jemný pohyb a postnatálna gymnastika začnite cvičiť panvové dno a brušné svaly. Začiatok a rozsah fyzickej aktivity by ste však mali prediskutovať so svojím gynekológom. Okrem pohybu a čo najväčšieho spánku by ste sa mali ubezpečiť, že pijete dostatok potravy a vyváženú stravu.
Pri všetkej nespokojnosti, že môžete vážiť pár kíl a zostane vám pár strií, si uvedomte, že ste práve porodili a že vy a vaše telo odviedli úžasnú prácu.
Získať späť štíhla späť po tehotenstve: estetické ošetrenie
Ako sa dá veľa spánku, dostatok pohybu a zdravá a vyvážená strava sú nevyhnutné na to, aby ste dostali telo späť do formy čo najskôr po pôrode. U niektorých žien však najväčšia disciplína nestačí na dosiahnutie vytúženého cieľa. To je presne miesto, kde začínajú estetické úpravy.
DR. Svenja Giessler môže vo svojej praxi v Mníchove pomôcť s mnohými bežnými problémami vyplývajúcimi z tehotenstva.
Estetické ošetrenie a kozmetická chirurgia
... aby ste po tehotenstve opäť rýchlo štíhli.
Brušné bruško: Ak je žalúdok stále zvesený a ochabnutý aj po mesiacoch po tehotenstve, potom je bruško optimálnym spôsobom, ako vylepšiť svoj vzhľad a vzhľad tela. DR. Svenja Giessler a jej skúsený tím uskutočňujú napnutie kože s premiestnením pupka. Táto metóda dokáže dokonca odstrániť jazvy ako napr B. po cisárskom reze, je možné úspešne liečiť.
Liečba nepríjemných strií: Strie typické pre tehotenstvo je možné zmenšiť rôznymi spôsobmi: Na jednej strane niekedy zmiznú ako súčasť bruška (ak je to žiaduce a užitočné). V opačnom prípade je metódou voľby, ako sa zbaviť strií, ošetrenie frakčným laserom. Profesionálne a bezpečné laserové lekárske ošetrenie je dostupné aj v praxi Dr. Svenja Giessler a je jedným z najčastejšie požadovaných zásahov.
Odstránenie jaziev cisárskym rezom: Ak naopak trápi „iba“ cisársky rez a žalúdok je dostatočne tesný, možno zvážiť laserovú terapiu. Odstránenie laserom jazvu úplne neodstráni, dá sa však výrazne zmenšiť. Ak sa vytvorila nevzhľadná tuková hrudka, môže injekcia zbavená tuku pomôcť aj tomu, že jazva je oveľa menej nápadná.
„Možnosti modernej kozmetickej medicíny nie sú v žiadnom prípade vyčerpané. Odteraz môžete v našej praxi robiť aj skvelé sochárstvo. Týmto jednoducho zmrazíme nežiaduce kilogramy: Coolsculpting je bezpečný a nie chirurgický zákrok, takže nemusíte mať žiadne prestoje. Metódou Coolsculpting môžete v zásade znížiť nepríjemné ukladanie tuku vo všetkých častiach tela a zlepšiť výsledok ďalším ošetrením. ““
Odborný tip od Dr. med Svenja Giessler