Štíhla vodná diéta Na raňajky, zrná s mliekom a ananás - Druhý deň

Prvý deň so štíhlou vodou: Som plne motivovaný - tri z mojich 68,6 kíl musia zhodiť!

vodná

Aj keď sa na raňajky musím zaobísť bez milovanej bielej kávy. Namiesto toho sú tam kukuričné ​​vločky bez cukru, nízkotučné mlieko zmiešané s vodou, slnečnicové semiačka a nesladený ananás (hrušky som nenašiel).

Beriem raňajky a chudú vodu do kancelárie. Zrnká sa mi zaseknú medzi zubami, musím si zuby znova umyť.

Voda chutí ako nesladená limonáda, ale je dosť osviežujúca.

Test vytrvalosti pre stravu: Musím ísť na služobnú cestu, letieť z Berlína do Frankfurtu. Predtým som si vážila obed (morčacie prsia, cherry paradajky, mozzarella). Pokazím dávku v čakárni na letisku a dobre si prečítam svoju stravovaciu knihu. Rozprávajú sa so mnou traja muži. "Vôbec nepotrebuješ diétu." Zázračná voda je dokonca dobrá aj na flirtovanie.

Ale je to dobré aj pri chudnutí? Zajtrajší pohľad na váhu povie.

Čítajte zajtra: Stratil som toľko