Štíhle jedlo cez víkend - fórum
Opäť prosím o štíhle recepty, pretože už dlho žiadne neboli.
čo by ste si cez víkend navarili, keby nemalo mať príliš veľa kalórií?
(mimochodom: toto sú malé šelmy, ktoré v noci šijú šaty užšie v skrini, že?)
Áno, horúce kalórie!:) Pľúcne steaky varím s opečenou zeleninou, kam dávam aj zemiaky, a šaláty.
Cez víkend máme skutočne „štíhly“ recept - robíme rezance konjak vo WOK (nemá to nič spoločné s alkoholom, ale sú vyrobené z koreňa konjac;-) - sú to základné rezance bez sacharidov) alebo sa tiež nazývajú rezance Shirataki s množstvom, veľa zeleniny (švajčiarsky mangold, brokolica, čerstvé fazuľové klíčky, pór, čínske morels = šampiňóny mu-err), trochu morčacieho mäsa - všetko dochutené sójovou omáčkou a sambalovým olejom - to je všetko.
Pretože toto jedlo nemá veľa kalórií, obsah kalórií sa potom vyváži dezertom, aby sme nič nestratili:-)
Rozhodol som sa začať odznova s nízkym obsahom sacharidov. Existuje všetko okrem sacharidov
áno, áno máme aj týchto domácich miláčikov:))))
Ak bude záujem, možno by sme mohli znova spustiť pravidelné vlákna, možno jedno týždenne? “Nakoniec bol každý deň trochu príliš, že?
Podľa tejto témy si pravdepodobne zajtra dám halibuta zľahka pomúčeného na troche oleja a vypraženého s cesnakovou cuketou. Nedeľa pravdepodobne rezeň s pikantnými tekvicovými klinmi z rúry a jogurtovou a cesnakovou omáčkou.