Štíhle rýchle diétne nápoje pod kontrolou - FIT FOR FUN

Miešanie, pitie, chudnutie? FIT FOR FUN testoval zloženie ôsmich diétnych nápojov a objasňuje, aká zdravá a sľubná je táto metóda.

rýchle

Štyri až päť kilogramov by skutočne malo byť preč, potom by som mal opäť svoju ideálnu postavu a nebol by som vždy tak nemilosrdne opustený na bežeckom stretnutí. Táto myšlienka na mňa zavážila tak dlho, ako ju nahromadená láska zvláda. Po mnohých neúspešných pokusoch o diétu by to malo konečne fungovať. Potom mi oči padli na diétny nápoj v okne lekárne. „Jednoducho premiešajte, vypite a tukové vankúšiky sa takmer samy roztopia!“ Navrhla reklama na výrobok. To znelo dobre a okrem toho som nemal náladu variť komplikované stravovacie recepty. Nádej na vysnívané telo rýchlo utopila moju skepsu a minimálne moja peňaženka pri kúpe produktu na chudnutie bola o ohromných pätnásť eur ľahšia. A tak som urobil prvý chvenie plný optimizmu ...

Nevyžadujú sa žiadne kuchárske zručnosti

Jednoduchá manipulácia je vlastne veľkým plusom takzvaných diétnych receptúr: Instantný prášok sa jednoducho zmieša s vodou, nízkotučným alebo bezlaktózovým mliekom a nahradzuje tak denné dávky alebo jednotlivé jedlá - v závislosti od produktu. Rôzni výrobcovia tiež ponúkajú hotové nápoje, krémy a polievky, aby vytvorili viac rozmanitosti. Dobré kuchárske schopnosti sú preto absolútne zbytočné. Na druhej strane, umelé výživy majú konštantný obsah energie a živín. Presné zloženie je jednotne upravené v regulácii stravy. Táto špecifikácia má zabezpečiť, aby bol organizmus dobre zásobený aj napriek nízkemu energetickému príjmu 800 až maximálne 1 200 kilokalórií za deň. Špeciálny pomer živín znižuje odbúravanie svalov a riziko jojo efektu.

Ale pozor! Ak sa nedosiahne odporúčané množstvo na konzumáciu, diéta so vzorcom výživy vedie tiež k zvýšenému úbytku svalovej hmoty.