Štíhle s hollywoodskou diétou - v porovnaní s 110 diétami
H ollywoodska strava
Princíp:
Určité enzýmy v určitých druhoch ovocia konzumované v správnom poradí majú rozpustiť tuk. To je zhruba to, čo tvrdí vynálezca L. Mazel, ktorý sa v 20. rokoch snažil presvedčiť hviezdy z Hollywoodu. Hollywoodske hviezdičky boli v tom čase doslova nútené dodržiavať túto diétu, aby sa zabezpečilo, že pri začatí streľby vážia požadované kilogramy. Poradie, v ktorom sú plody konzumované, je veľmi dôležité a aby bol úspešný, musí sa váš plán striktne dodržiavať. Redukcia hmotnosti sa dosahuje extrémnym znížením príjmu kalórií.
Uskutočniteľnosť:
Exotické prísady sú dosť drahé. Neustály hlad neskutočne sťažuje vytrvalosť. Plán, ktorý je potrebné dodržiavať, je nelogický a neopodstatnený, ale nie zložitý. Vynálezca odporúča veľmi dobre premyslieť, kedy ukončiť fázu a prejsť na ďalšie ovocie, čo zbytočne komplikuje stravu,
Trvanie realizovateľnosti:
Takéto extrémne zníženie kalórií a také nevyvážené jedlo by sa rozhodne nemalo robiť dlhšie ako niekoľko dní.
Kalórie:
Asi 660 kcal denne.
Výhody:
Veľkou výhodou je, že pár kíl sa rýchlo stratí, ale na úkor ECM, vody z tela a zdravia. Hollywoodska hviezda vo filme alebo na premiére pôsobila štíhlo a štíhlo, ale o pár dní neskôr pri nakupovaní na fotografii paparazzi ste len ťažko uverili, že by to mala byť rovnaká osoba, alebo že medzi nimi bolo len pár dní.
Nevýhoda:
Základné zdôvodnenie je úplne nesprávne a nepresné. Prakticky sa nestráca tuk, iba voda a bunky tela, čo zaručuje jo-jo efekt. Okrem toho sa o zdravom stravovaní nenaučíte stravu a zanedbávame pohyb, takže nemožno očakávať dlhodobé riešenie a je nevyhnutná špirála neustáleho priberania a chudnutia.
Hodnotenie:
Navrhnuté pre Hollywood - viac ako realita. Celé je to skôr trendy opatrenie, aby ste mohli tvrdiť, že robíte niečo pre seba. Naše hodnotenie sa neodporúča.
V porovnaní s ISY:
Takéto diéty nemožno porovnávať s metódou ISY, pretože na rozdiel od metódy ISY sa nesnažia udržiavať zdravie tela a nezabezpečujú dlhodobo dobrý vzhľad. Tiež sa nezakladajú na vedecky podložených faktoch, ale na nepravdivých tvrdeniach. Takéto opatrenia nie sú zamerané na zdravé stravovanie, zdravé chudnutie alebo zlepšenie stravovacích návykov, slúžia iba na obohatenie jednotlivcov - na úkor zdravia mnohých ľudí.