Štíhle so slivkami Blog o bezplatnej strave s tipmi a trikmi na chudnutie
Kto nechce byť štíhly? Ľudia v dnešnej dobe robia najodvážnejšie veci, aby schudli. Zdá sa, že sa nevyhýbajú ničomu a nikomu. Hviezdy nám ukazujú, ako na to, a odhaľujú nám svoje extrémne metódy.
Claudia Schiffer napríklad prisahá na paradajkový džús, Demi Moore na slivky a Rihanna na čistú vodu. 24-hodinové diéty sú obzvlášť obľúbené u hviezd. Slivky vraj robia žalúdok štíhlym. Zložky sliviek pôsobia v tele laxatívne a odvodňujúco. To určite môže viesť k tomu, že sa žalúdok po slivkovej kúre javí ako štíhly a dobre tvarovaný.
Slivky udržiavajú žalúdok štíhly z iného dôvodu: slivky nemajú prakticky žiadne kalórie. Na sto gramov sliviek je len 50 kalórií - žiadny problém, ak slivka pozostáva z viac ako osemdesiatich percent vody. Ale nielen to.
Vyzerať štíhlo nie je jediný účinok, ktorý majú sušené slivky na telo. Mnoho zdraviu prospešných vlastností sa pripisuje slivkám. Okrem vody sa slivky skladajú z vitamínov, minerálov a sekundárnych rastlinných látok. Ich vysoký obsah draslíka normalizuje hladinu krvného tlaku.
Slivky sú zdravé
Pokožka sliviek je obzvlášť tvrdá - nachádza sa tu veľa cenných rastlinných látok. Tie môžu okrem iného zabrániť rakovine a infarktu. Ďalšia vec, ktorá hovorí za slivky ako súčasť stravy, je ich rozmanité použitie. Slivky nájdete v chutnom koláči alebo dodáte lekváru zvláštny nádych.
Sú vhodné aj na čerstvú konzumáciu medzi jedlami a ako osviežujúci kompót po ťažkom hlavnom jedle. Ako už bolo spomenuté na začiatku, existujú hviezdy, ktoré prisahajú na turboefekt sliviek. Najmä hviezdy prisahajú na bleskové diéty. Ak je zajtra módna prehliadka a vystúpenie v búrkach, je dobré poznať niekoľko trikov, ktoré telu dodajú tvar, ktorý je štíhly a má správne proporcie.
Všetky také krátkodobé hladovacie diéty fungujú na rovnakom princípe: Odoberajte vodu z tela a stimulujte metabolizmus a trávenie. Mimochodom, kulturisti tým prisahajú pred svojimi súťažami. Pretože keď sa voda odvádza z tela, svalové partie vychádzajú lepšie - svaly vyzerajú lepšie definované.
Každý musí sám zistiť, či vám slivky skutočne pomáhajú schudnúť. So slivkami by ste to nemali preháňať, inak by slivka zmutovala na preháňadlo.