Štíhlosť - program na chudnutie v porovnaní
Program na chudnutie od spoločnosti Slimness je podľa poskytovateľa prirodzenou cestou k požadovanej postave.
Program chudnutia funguje špeciálnym spôsobom, ktorý nie je založený na jednoduchom počítaní kalórií, výžive podľa stravovacieho plánu alebo na základe klasickej inej stravy.
Program chudnutia so štíhlosťou tiež pomáha znovuzískať prirodzené stravovacie návyky.
Metóda štíhlosti si kladie za cieľ trvale zmeniť stravovacie správanie účastníka. Zákazy týkajúce sa stravovania alebo vyhýbania sa určitým potravinám sú v rámci Program na chudnutie neboli poskytnuté.
Cieľom zoštíhľovacieho programu je pripraviť z dlhodobého hľadiska cestu späť k prirodzenému a zdravému stravovaniu. V tejto súvislosti sa účastník naučí znova počúvať svoje telo a pocit hladu znovu získa prirodzené stravovacie správanie. Metóda funguje úplne bez diéty a neexistujú žiadne stravovacie požiadavky. Účastník má istotu, že sa aktivuje iba ten potenciál, ktorý už v sebe má, aby sa mohol dlhodobo vrátiť k zdravému a postavám priateľskému stravovaciemu správaniu. V súvislosti s týmto programom chudnutia má účastník dovolené jesť všetko, čo chce. Týmto spôsobom sa zachová pohoda, ktorá sa často pri diétach neposkytuje kvôli zrieknutiu sa určitých potravín a hladu.
Štíhlosť tiež uisťuje účastníka, že je celkom možné použiť túto metódu na chudnutie bez toho, aby ste museli cvičiť. Namiesto namáhavých športových aktivít sa program chudnutia spolieha na trvalú zmenu stravovacích návykov účastníka a ako program na chudnutie ide úplne inými spôsobmi, ako je známe z mnohých iných programov tohto typu.
Vedomé stravovanie s pôžitkom a to je cieľ, štíhlosť iba vtedy, keď to diktuje hlad. Program chudnutia tento cieľ sprostredkúva účastníkom veľmi sľubne. Patrí sem internalizácia úplne nových stravovacích návykov. Tento program na chudnutie je o obnovení vášho prirodzeného telesného pocitu a dôvere v to, že telo dáva jasné signály, keď je čas na jedlo.
V tejto súvislosti sa program chudnutia zameriava na preprogramovanie podvedomia. To v konečnom dôsledku znamená, že účastník so štíhlosťou nestratí veľa kilogramov za pár týždňov alebo mesiacov, ale potom sa bude musieť báť jo-jo efektu, vďaka ktorému bude váha opäť prudko stúpať. Namiesto toho je program chudnutia zameraný na trvanlivosť pri chudnutí. Pre účastníka to znamená, že sa naučí ovplyvňovať svoje stravovacie správanie udržateľne a po zvyšok svojho života tak, aby už nemohla vzniknúť obnovená obezita, pokiaľ bude dodržiavať novo naučené pravidlá stravovania.
Program štíhlosti funguje takto:
Program chudnutia Štíhlosť funguje inak ako iné programy na chudnutie na psychologickom základe. Pre účastníka to znamená, že k svojmu problému obezity nepristupuje povrchovo pomocou plánu výživy, ale rieši problém od samého začiatku a venuje sa problému obezity tam, kde vzniká, a to v podvedomí, a teda v celom Postoj k predmetu potraviny a výživa.
Mnoho ľudí pozná problém, že jedia veľmi rýchlo, že jedlo sa konzumuje medzi tým alebo že sa jedlo konzumuje jednoducho z túžby jesť a nie z pocitu hladu. Toto je tiež veľmi často pozadie pre obezitu, ktorá sa hromadí vo väčšej alebo menšej miere a niekedy aj v priebehu rokov. Štíhlosť ako program na chudnutie chce tento cyklus prerušiť psychologickou metódou chudnutia.
Reza Hojati pracuje ako hypnotizér a v tejto súvislosti je aj iniciátorom programu chudnutia štíhlosti, ktorý zaisťuje, aby účastníci mohli svoju váhu znížiť revolučným, ale zároveň veľmi zrozumiteľným spôsobom. Metódu štíhlosti vysvetľuje veľmi jednoduchým spôsobom, pretože chudnutie v konečnom dôsledku nie je o tom, aké jedlo sa konzumuje, ktorému jedlu sa vyhýbame a že napríklad človek musí ísť bez jedla, aby mohol dlhodobo chudnúť. Jediným cieľom chudnutia je znovu naučiť sa počúvať svoje telo a svoj hlad. Jedenie z pocitu hladu vás nezbaví tuku, ale namiesto toho treba hľadať dôvod, aby ľudia jedli z úplne iných dôvodov. Toto sa nazýva emočné stravovanie.
Reza Hojati v krátkom vysvetľujúcom videu tvrdí, že existujú ľudia, ktorí celý život nedržali diétu, nikdy nehladujú po svojej váhe a stále majú štíhlu postavu celý život. Je to práve preto, že títo ľudia dodržiavajú prirodzené stravovacie návyky. V praxi to znamená, že účastníci programu chudnutia chudnú, pretože sa opäť učia riadiť sa svojim prirodzeným pocitom hladu a prestať jesť hneď, ako sa nasýtia. Zdravé a vedomé stravovanie sa však dá znovu naučiť. Všetci sa narodíme s týmto prirodzeným stravovacím správaním a po jedle túžime iba vtedy, keď máme hlad. V priebehu nášho života však existuje veľa vplyvov, ktoré negatívne ovplyvňujú naše stravovacie správanie. To je presne miesto, kde prichádza program na chudnutie a ktorý dlhodobo mení stravovacie správanie účastníka pozitívnym smerom.
Pre koho je vhodný program na chudnutie od spoločnosti Schlankness?
Program chudnutia pre chudnutie je vhodný pre všetkých ľudí, ktorí v priebehu života stratili prirodzený prístup k stravovaniu. Môže sa tak stať prostredníctvom rôznych skúseností alebo prostredníctvom dlhodobých a nedobrovoľne novo získaných stravovacích návykov. Stravovanie v bezvedomí, ktoré prebieha súčasne, je nahradené bežným stravovacím správaním s programom štíhlosti.
Mnoho ľudí vďaka programu na chudnutie opäť spozná normálny pocit hladu. Stratili to a často jedia nevedome, z nudy alebo z čistej túžby jesť. S odmeňovaním, ako aj s frustrujúcim stravovaním, ktoré je známe mnohým ľuďom, sa nedá bojovať bežnou a klasickou stravou. Ľudia, ktorí si osvojili nesprávny postoj k jedlu a nesprávnym stravovacím správaním, zvyčajne nemôžu jednoducho nasledovať nový výživový plán, a tak dlhodobo chudnúť. Túžba siahnuť si v určitých životných situáciách po jedle zostáva nedotknutá, aj keď sa držíte klasickej stravy. Pre týchto ľudí, pre ktorých má obezita psychologické pozadie, nemôže byť klasická strava nikdy úspešná.
Program na chudnutie bol vyvinutý práve pre túto skupinu ľudí, ktorá už pravdepodobne zlyhala pri mnohých iných diétach, pretože sa zameriavali iba na problém s nadváhou, nie však na jej pozadí. Štíhlosť ako program na chudnutie nediktuje účastníkovi kedy, koľko a čo jesť. Namiesto toho sa štíhlosť ako program chudnutia spolieha na to, že účastník sa naučí sám si určiť, čo kedy má jesť. Ani množstvo jedla, ktoré má účastník jesť, nemá na štíhlosť vplyv ako program chudnutia s prísnymi plánmi. Aj tu sa spolieha na preprogramovanie podvedomia účastník.
V praxi to znamená, že štíhlosť ponúka online kurz ako program chudnutia, v ktorom sa účastníci krok za krokom naučia svoje nové stravovacie správanie. Niektoré ukážky spočívajú v tom, že sa od účastníka programu na chudnutie žiada, aby vedome venoval pozornosť tomu, či túžba po jedle v súčasnosti vyplýva z pocitu hladu. Ak je to tak, účastník by sa mal vedome rozhodnúť jesť a jesť ho uvoľnene pri stole, a nie pri boku. Malo by sa dôkladne rozhrýzť a príbory po každom zahryznutí pri jedle odložiť. V online video kurze Štíhlosť ako program na chudnutie sa účastník učí, ako znovu získať moc nad tým, čo a kedy, čo a v akom množstve jesť. Potešenie z jedla je absolútne súčasťou programu chudnutia týkajúceho sa chudnutia.
Zaujímavé na programe chudnutia je, že účastník sa môže najskôr presvedčiť o prístupe, ktorý si tento program na chudnutie zvolil, a to bezplatne. V spoločnosti Schlankness má účastník pôvodne poskytnutý bezplatný prístup k online kurzu na štyri dni. Počas tejto doby môže zistiť viac informácií o programe chudnutia a skontrolovať, či je štíhlosť ako nová a špeciálna metóda chudnutia vhodná aj pre jeho vlastné potreby.
Aké sú ciele programu štíhlosti?
Cieľom štíhlosti je, aby sa účastník naučil zbaviť sa stravovacích návykov, ktoré sa za tie roky naučil nesprávne. Frustrované stravovanie, stravovanie z nudy alebo stravovanie za odmenu sú často viac dôvodov pre obezitu ako nesprávne jedlá. Vďaka programu na chudnutie začína štíhlosť spočívať v tom, že mnoho ľudí nemá nadváhu preto, lebo konzumujú nesprávne potraviny, ale že jednoducho jedia z iných dôvodov, ako je len hlad. O konzumácii jedla by sa však mal rozhodovať iba váš vlastný pocit hladu.
Mnoho ľudí, ktorí jedia, keď majú hlad, zostáva štíhle celý život. Nie je to preto, že by sa vyhýbali špeciálnym jedlám alebo luxusným jedlám. Namiesto toho si jednoducho zachovali prirodzené a vrodené zdravé stravovacie správanie. Účastníkov programu na chudnutie je potrebné vysledovať presne na túto cestu, a to jesť iba vtedy, keď sú hladní, a okamžite prestať jesť, keď sú plní. Cieľom štíhlosti je preto viesť účastníka späť na túto cestu preprogramovaním podvedomia.
Výhodou pre účastníka štíhlosti je, že nemusí riešiť výživové plány, kalorické tabuľky alebo vyhýbať sa špeciálnym jedlám. Potešenie si tiež úplne zachováva program chudnutia. Môžete jesť všetko, čo chcete. Ide o to, že ako dôvod stravovania prijmeme iba pocit hladu. Aj v tejto oblasti je účastník programu chudnutia preškolený, pretože je naučený, ako zvládať záchvaty nadmerného príjmu potravy.
Cieľom programu chudnutia je ponúknuť ľuďom, ktorí nie sú schopní dosiahnuť dlhodobý úspech v chudnutí klasickou stravou, príležitosť na prirodzené opätovné získanie svojej hmotnosti a so zapojením stravovacích problémov nudou, frustráciou, odmeňovaním alebo jedením v bezvedomí. na boku zmenšiť. Pre mnoho ľudí sú tieto problémy dôvodom obezity a práve týmto ľuďom chce byť program na chudnutie po ich boku, aby ich nakoniec priviedol späť k novo naučenému, zodpovednému a prirodzenému stravovaciemu správaniu.
Mnoho ľudí už malo so štíhlosťou dobré skúsenosti. Podľa poskytovateľa ich je už cez 250 000.