Štíhly a krásny prostredníctvom wellness - najlepšie tipy pre vašu vysnívanú postavu
Znie to ako sen, cítite sa dobre a tiež to funguje: Upravené a zdravé telo zaisťuje viac pohody a samozrejme pozitívnejšiu charizmu. Wellness pre krásu nie je len starostlivosť o telo, takýto rozmaznávací program je tiež balzamom na dušu a zážitkom pre všetky zmysly. Masáže, parné kúpele, kompresie a peelingy nielen poskytujú našej pokožke príležitosť zotaviť sa z každodenného stresu, ale aj uvoľňujú telo a myseľ a dodávajú novú energiu a vitalitu. NAJLEPŠIE ROKY pre vás zhrnuli najefektívnejšie wellness metódy.
Exoticky detox s egyptskými zábalmi
Krása a zdravie boli obzvlášť dôležité v starovekom Egypte a stále môžeme ťažiť zo starodávnych rituálov starostlivosti o telo Egypťanov. Metódou na detoxikáciu a čistenie tela sú takzvané zábaly Egyptos - mimochodom, Kleopatra sa už starala o svoju legendárnu „pokožku divy“. Na zábaly sa používajú bavlnené obväzy, ktoré sú namočené v teplom roztoku tej najlepšej liečivej zeme, soli a minerálov z Mŕtveho mora. V závislosti od veľkosti tela je potrebných 25 až 30 obväzov. Príjemne teplé obklady potom musia zostať na pokožke asi jeden a pol až dve hodiny, počas ktorých si môžete úžasne oddýchnuť. Špeciálna baliaca technika má detoxikačný a napínací účinok a trvale zlepšuje pleť. Detoxikačný účinok zlepšuje celulitídu a redukuje strie, napríklad po tehotenstve. Okrem toho majú obklady pozitívny vplyv na rôzne choroby: zápaly kĺbov, neurodermatitída, nepoddajný ekzém a akné dobre reagujú na liečebnú metódu.
Liečba orientálnym bahnom v kúpeli rasul
V tureckom kúpeli Rasul môžete objaviť kúzlo starodávneho očistného rituálu. Tento tradičný variant parného kúpeľa kombinuje blahodárne účinky hliny s príjemným teplom a vôňou orientálnych esencií. Zvláštnosťou kúpeľa Rasul je, že sa najskôr nanášajú ošetrovacie kaše na jednotlivé časti tela. V bylinkovej parnej miestnosti sa potom účinné látky z bahna pomocou masážnych pohybov vmasírujú do hlbších vrstiev pokožky. Stimuluje sa tak prekrvenie pokožky a odumreté bunky pokožky sa uvoľňujú súčasne. Vďaka tomu je vaša pokožka hodvábna na dotyk, vedie k lepšiemu prekrveniu pokožky, spevňuje a prečisťuje tkanivo a stimuluje metabolizmus. Po ukončení upokojujúcej masáže sa bahno osprchuje a telo sa otrie dosucha uterákom. Potom nasleduje jemné trenie pokožky bohatými olejmi. Slávnostný ceremoniál tradičného kúpeľa Rasul sa končí dlhšou fázou odpočinku a relaxácie, ktorá nasleduje bezprostredne po liečbe, čo zaručuje, že sa budete cítiť ako znovuzrodení.
Celotelový peeling s rukavicami z divokého hodvábu
Masáž Garshan je ayurvédska suchá masážna technika, čo znamená, že sa nepoužívajú žiadne oleje ani iné esencie. Namiesto toho sa pokožka trení vlnou, surovým hodvábom alebo froté a masírovať. Na to sa často používajú rukavice z divokého hodvábu. Jemný peelingový efekt hodvábnej rukavice vyhladzuje pokožku, odstraňuje odumreté bunky a napína tkanivo. Koža je navyše trením elektrostaticky nabitá a stimuluje tak krvný obeh. Táto masážna technika je tiež ideálna na liečenie obehových a metabolických porúch. Používa sa napríklad na celulitídu, ale pomáha aj pri chudnutí. Masáž sa odporúča najmä vtedy, ak sa cítite bezvládne, bezmocní a unavení - dokonalá, ak chcete pôsobiť proti jarnej únave.
Merateľné vyladenie postavy so zavinovaním tela
Konečne existuje skutočná šanca v boji proti nepríjemným kľučkám lásky a celulitíde. S patentovaným zavinovaním Weyergans už nie je dobrá postava otázkou šťastia. Vysoko účinné kombinované kozmetické kompresné ošetrenie - skrátene nazývané „zabalenie tela“ - je zdravou metódou ako sa zbaviť prebytočných chĺpkov. Pomocou fóliových obalov sa spojivové tkanivo stlačí k sebe, čím sa tkanivo potí, pričom zabalené účinné látky škoricového krému zabezpečia, že toxíny a metabolické látky budú z pokožky odvádzané. Zábaly Weyergans sú vhodné na problémové oblasti nôh, brucha a dna. Ale prsia a ruky, najmä horné časti paží, sa dajú ošetrovať. Už pri prvom ošetrení sa depotné tuky topia, podporuje sa krvný obeh v tkanive, zreteľne sa stimuluje odstraňovanie odpadových látok a pokožka sa cíti hladšia a pevnejšia. Najlepšie na tom: Výsledok je okamžite viditeľný a po prvom ošetrení sa dá merať v centimetroch. Pre optimálny a dlhotrvajúci výsledok sa odporúča asi sedem až desať obalov.
Relaxácia s horúcimi kameňmi
Masáž horúcimi kameňmi je indická liečebná metóda zo Severnej Ameriky. Upokojujúca kúra sa vykonáva teplými lávovými kameňmi. Spravidla sa používajú čierne čadičové kamene, ktoré sa vo vodnom kúpeli zahrejú na 50 - 60 ° C. Na ošetrenie sa kamene umiestňujú do energetických centier tela, ktoré sa počas liečby tiež masírujú. Horúce kamene sú vedené napnutými alebo zatvrdnutými svalmi krúživými pohybmi s mierne silnejším tlakom. Hlbšie ležiace tkanivo je možné uvoľniť vibráciami alebo klepaním na usadené kamene. Na zadnej strane sú použité úzke, špicaté kamene. Používajú sa na masáž ramenných a chrbtových svalov vedľa chrbtice. Horúce kamene rozvíjajú svoj účinok pomocou hmotnosti a tepla, regulujú tok energie a reflexné dráhy. Okrem toho sú svaly uvoľnené a uvoľní sa napätie. Podporuje sa krvný obeh a tepelná rovnováha tela a podporuje sa tok lymfy - to je prínos pre ťažké nohy!
Iný spôsob chmeľu: Relaxujte v pivnom kúpeli
Väčšina ľudí chmeľ pozná. Lahodný, slávny nápoj sa z neho varí už celé storočia. Ale popínavá rastlina má pre nás pripravené ďalšie darčeky: Nie nadarmo sa chmeľu hovorí aj „zelené zlato“. Popínavá rastlina má obrovské sily a môže pôsobiť mimoriadne príjemne v mnohých rôznych oblastiach. Chmeľ má v ľudovom liečiteľstve dlhoročnú tradíciu a najmä v posledných rokoch si ho čoraz viac vážia pre svoje zdraviu prospešné účinky. Chmeľ má upokojujúci, spánok podporujúci a vyrovnávajúci účinok a môže sa používať zvonka, napríklad ako prísada do kúpeľa alebo ako vankúš na spanie. Veľmi obľúbenou aplikáciou sú aj kúpele z chmeľového kvetu. Kto nemôže spať, je v strese alebo napätý, nájde v chmeľovom kúpeli dokonalý liek. Okrem toho sú zložky v chmeľu podobné hormónu estrogénu. Vďaka tomu je chmeľový kúpeľ u žien veľmi obľúbený, pretože tiež zmierňuje menštruačné kŕče.
Vodná kopa pre zdravie
Človek potrebuje pre zdravý život päť vecí: správnu výživu, fyzickú aktivitu, vnútornú rovnováhu a liečivú silu bylín a vody. To je princíp terapeutickej prírodnej liečby, ktorú kázal pastor Sebastian Kneipp pred 150 rokmi. Kneippova kúra je dnes potešením pre zvieratá všetkých vekových skupín. Pri Kneippovej terapii sa kombinuje vodná, bylinná, výživová, pohybová a objednávková terapia. Pri brodení vodou môžete svoj obeh rozbehnúť za chvíľu. Dôsledná práca nôh uvoľňuje svaly a zaisťuje bezstarostný vzhľad v každodennom živote. Aj vegetačné poruchy môžu byť pozitívne ovplyvnené používaním Kneippovho šliapacieho bazéna. Nervovo napätí ľudia môžu znížiť psychický stres a upokojiť sa. Unavené nohy a ochabnuté žily sa opäť dostanú do formy, pretože lepšie cirkuluje krv a masážna voda má dobrý tréningový účinok. Meniaca sa teplota stabilizuje imunitný systém, ľudský organizmus sa celkovo stáva vitálnejším a efektívnejším.