Stolové jedlá z diéty Vitiligo, ktoré môžete jesť a vyhnúť sa im ~ Vitamigo Miraculous Displaced Book for

Sobota 23. júna 2018

Tabuľka diéty vitiligo: Potraviny, ktoré treba jesť a vyhýbať sa im

diéty

Niektoré dôležité body pri diéte vitiligo zahŕňajú posilnenie imunitného systému pomocou potravín bohatých na fytochemikálie, betakarotén a antioxidanty, ktoré majú spomaliť progresiu ochorenia; Vyhýbajte sa potravinám, ktoré obsahujú hydrochinóny, ktoré majú depigmentačné vlastnosti; Nepoužívajte citrusové plody a kurkumu, pretože to môže viesť k ďalším kožným problémom; a vyhýbajte sa červenému mäsu a mliečnym výrobkom, najmä ak máte alergiu, pretože môžu nepriaznivo ovplyvniť vaše vitiligo.

Okrem toho je dôležité prekonať príznaky nedostatku, pretože rozsiahly výskum ukázal, že pacienti s vitiligom majú často nedostatok vitamínu B12, zinku a medi. Kontrola vašich hladín môže pomôcť v boji proti týmto nedostatkom a podporiť celkové zdravie.

Tabuľka stravy s vitiligom: Čo jesť a vyhnúť sa
Tu je rýchla a ľahká referenčná tabuľka, na ktorú sa môžete obrátiť, aby ste vedeli, čo jesť a čomu sa vyhnúť, pokiaľ ide o stravu vitiligo.