Strach z aplikácie Emocionálne výkyvy a pády pri hľadaní práce Robert Half

Väčšina uchádzačov o zamestnanie to vie - náhly strach z uchádzania sa o zamestnanie. Jedna vec je istá: každá fáza hľadania práce má svoje vlastné emočné výzvy. Prečítajte si, ako sa cítia jednotlivé fázy. A ktoré stratégie používate, aby ste zastavili svoj strach.

Rozhodnutie presťahovať sa: Robí ma šťastnejšia iná práca?
Hľadanie práce: Existuje vôbec správne zamestnanie?
Písanie žiadosti: Pokračuje to takto aj teraz?
Vedenie pohovorov: chcú ma vôbec?
Zbieranie odmietnutí: Existuje nejaké sprisahanie?

Ľudia sú rôzni. Aj uchádzači o zamestnanie. V tomto ohľade sú silné a slabé stránky pri hľadaní práce tiež rozdelené rozdielne. Niekto, kto je introvertný, bude medzi uchádzačmi o zamestnanie pristupovať k aplikáciám inak ako k modelom plnej pary. Napriek tomu: Výskumy ukazujú, že strach z aplikácie nie je ojedinelým javom - týka sa takmer všetkých.

Existuje dokonca akýsi emotívny plán, podľa ktorého sa hľadanie práce deje interne pre veľký počet uchádzačov. Pretože: Jednotlivé kroky so sebou vždy prinášajú zodpovedajúce pocity. Od otázky, či by ste mali skutočne skončiť, až po nadšenie z prvých dní v novej práci. Spýtali sme sa uchádzačov, ktoré fázy procesu podávania žiadosti boli pre nich najťažšie - a ako sa s nimi vyrovnali.

Rozhodnutie presťahovať sa: Robí ma šťastnejšia iná práca?

"Ani po mojom treťom hodnotiacom pohovore sa nič nezmenilo." Môj šéf mi vždy sľúbil, že budem projektovým manažérom nového bezpečnostného softvéru IT. Ale to sa nikdy nestalo. Potom skončili aj dvaja moji obľúbení kolegovia. Uvedomila som si, že sa musím zmeniť, aby som mohla opäť šťastne pracovať. “- Barbara M.

Pred rozhodnutím o konkrétnom riešení zmeny zamestnania je to nesmierne emotívny proces. V mnohých prípadoch najskôr potrebuje nejaký podnet v rámci existujúcej pracovnej situácie, kým túžba po zmene nezíska prevahu. Dôležitú úlohu často zohrávajú aj osobné dôvody. Ak je napríklad nová rodina v dohľade alebo čaká na zmenu miesta, často to znamená rozhodujúci impulz k uplatneniu.

Môže to byť užitočné:

Dajte si pozor na to, čo si na svojej práci ceníte - a čo vám chýba.
Zhromaždite argumenty, ktoré jasne hovoria v prospech zmeny zamestnania (osobné zmeny, vyšší plat atď.).
Zhodnoťte: Je nutná zmena, aby ste mohli čeliť praktickým výzvam alebo sa cítiť šťastnejší?

Hľadanie práce: Existuje vôbec správne zamestnanie

"Pracovať a hľadať ideálnu pozíciu ovládača na boku: hrôza." Bod prišiel, keď som sa zaregistroval na ôsmich rôznych burzách práce na internete. Moja schránka bola preplnená e-mailmi s odporúčaniami pracovných pozícií. Napriek tomu: Požadovaný profil, ktorý mi vyhovoval, tam nebol dlho. “- Bent H.

Konečne ste sa rozhodli, že chcete nové zamestnanie. A začnete s vervou objavovať trh práce. Úloha, ktorá sa čoskoro stane mučením. Požiadavky prudko vzrástli, najmä v špecializovanej oblasti. Navyše sa zdá, že spoločnosti dnes vyhľadávajú iba všestranných ľudí. Pretože takmer každý pracovný inzerát priraďuje veľa veľa bodov, ktoré nemôžete splniť. Výsledok: vaše zúfalstvo rastie, úspešná zmena zamestnania sa zdá byť čoraz nereálnejšia.

Môže to byť užitočné:

Dajte si jasne najavo, že spoločnosti v pracovných inzerátoch vždy predpokladajú najlepšie možné vedomosti a zručnosti. Nemal by byť nikto, kto 100% spĺňa uvedené kvalifikácie.
Vyjasnite si prácu, ktorá vám vyhovuje. Opýtajte sa sami seba: aká práca ma robí šťastnou? Ktorá z inzerovaných pozícií najlepšie spája moje schopnosti a želania pre nové zamestnanie (obsah, kariérne príležitosti, prostredie atď.)?
V tomto procese umlčte kritika a nezmysly vo vašom vnútri: Áno, je úplne v poriadku, že spĺňate iba časť rozsiahleho katalógu požadovaných požiadaviek a vyhľadávaných silných stránok.

Písanie žiadosti: Pokračuje to takto aj teraz?

"Pred napísaním prvej žiadosti som si pomyslel: Bude to ľahké." Ako marketingový manažér som tiež odborníkom na komunikáciu. Musel som však zistiť, že sám o sebe je to dosť ťažké. Začal som dávať každé slovo na zlaté váhy. Nakoniec som mal na poličke niekoľko sprievodcov, ale ešte som nenapísal jediný skutočne úspešný motivačný list. Čoskoro som bol čoraz viac neistý. “- Jörn S.

Len veľmi málo ľudí považuje za ľahké napísať žiadosť - aspoň ak sú ešte stále na začiatku hľadania práce.

Ako najlepšie postupovať tu:

Začnite svojím životopisom. Prezentujte svoju kariéru presvedčivo a úplne.
Zoznámte sa s požiadavkami novej pozície. Porovnajte to so svojimi schopnosťami a silnými stránkami. Križovatku predstavte čo najpresvedčivejšie a v sprievodnom liste.
Vyskúšajte niekoľko variantov. Vaše dokumenty k žiadosti nie sú v žiadnom prípade vytesané do kameňa - zostaňte otvorení.
Nechajte priateľov a rodinu, aby vám pomohli. Sú ideálnym miestom na kontrolu chyby pri písaní a zobrazovaní vašej aplikácie. Rovnako sú to títo ľudia, ktorých veľmi dobre poznáte. Požiadajte o úprimnú spätnú väzbu o svojich silných a slabých stránkach. Niekedy dokonca dostanete perfektný háčik pre svoju úvodnú vetu v sprievodnom liste

Vedenie pohovorov: chcú ma vôbec?

"Čo môžem povedať. Spočiatku mi pripadá veľmi sebavedomý - ale vo mne to vyzerá často veľmi odlišne. Hneď ako napríklad sadnem pred personál s rozhodovacími právomocami, som úplne zablokovaný. Nie nevyhnutne najlepší predpoklad na pracovný pohovor ako bezpečnostného špecialistu. “- Tatjana T.

Nadšení z pohovoru - to je rovnako dobré ako ktokoľvek, kto sa prihlási. Čo však v prípade, že táto nervozita znamená aj to, že „nič nefunguje“ navonok? Ak pri rozhovore s HR manažérom vždy dôjde k výpadku napájania, ktorý znemožňuje úspešnú prezentáciu? Všetko sú to otázky a myšlienkové pochody, ktoré môžu byť také urgentné, že už s jednou ste negatívne očakávania prejsť na nadchádzajúci rozhovor. Ak na prvom mieste predpokladáte neúspech, je ťažké byť presvedčivý.

Môže to byť užitočné:

Čo sa dá urobiť s vzrušením pred pohovorom? Predovšetkým si dajte jasne najavo, že ťažko existujú ľudia, ktorí idú na pohovor bez toho, aby boli nervózni. V žiadnom prípade nejde o ojedinelý prípad. Dôležitá správa: môžete urobiť niečo pre to, aby ste boli menej nervózni a lepšie sa prezentovali počas prijímacieho pohovoru.
Pripravte sa čo najlepšie. Okrem interných diskusií (vlastné silné a slabé stránky, obsah týkajúci sa zamestnania atď.) To platí aj pre vonkajšie riešenie situácie. Tu môžu byť užitočné napríklad hry na hranie rolí s priateľmi.
Zostaňte autentické. Ak chcete vykresliť niekoho, kým nie ste, enormne sa zvyšuje tlak - dobrí personalisti dokážu tieto činy za veľmi krátku dobu vidieť.

Zbieranie odmietnutí: Existuje nejaké sprisahanie?

"Bol som plne motivovaný začať svoju kariéru ako daňový úradník." Aj ja som vytrvalý. Takže mi nevadilo, keď som sa dostal cez prvých desať odmietnutí. Po tridsiatich neúspešných prihláškach to vyzeralo inak. Začal som o sebe vážne pochybovať a bol som čoraz viac neistý. Keď ma konečne prijali, bol som vyčerpaný. “- Sabrina A.

Každý, kto napíše prihlášku a v určitom okamihu dostane zamietnutie, sa zúfalo pýta: Ako môžem tento motivačný maratón absolvovať? Každé zrušenie je zaúčtované ako negatívna skúsenosť a často vedie k začarovanému kruhu rozpadajúceho sebavedomia a ubúdajúcej energie.

Môže to byť užitočné:

Pochopenie odmietnutí je nevyhnutnou súčasťou procesu podávania žiadosti. Trh práce je vysoko konkurenčný. Je veľmi nepravdepodobné, že aplikácie budú okamžite úspešné.
Snažte sa byť menej sebakritickí a perfekcionistickí, najmä počas procesu podávania žiadostí a ak nová pozícia často nefungovala. Ujasnite si to: odmietnutie nemá nič spoločné s „neúspechom“.
Dôsledne a konkrétne vylepšujte svoju aplikáciu. Získajte pomoc zvonku, napríklad od kruhu svojich priateľov.

Môžeme vás trochu zbaviť stresu na ceste za novým zamestnaním. Naši personálni konzultanti vopred vyberú vhodné voľné pracovné miesta, čo šetrí čas a predchádza frustrácii. Okrem toho vás optimálne pripravíme na pohovor a aktívne vás podporíme pri príprave zmluvy.

Prajete si nezáväzne a bezplatne vyskúšať ponuku? Potrebujeme iba vaše kontaktné údaje a vaše životopis. Budeme vás kontaktovať osobne a prediskutujeme, ako postupovať.