Strach z kožných chlopní po chudnutí (zdravie a medicína, šport, šport a fitnes)
Ahoj prvý. Mám 15 rokov, 1,86 metra a vážim 112 kíl. Cítim sa vo svojom tele veľmi nepríjemne a zle. Schudnúť som plánoval veľmi dlho, iba zo sociálnych dôvodov. Napríklad spoznávanie dievčat, čo je pre mňa veľmi ťažké, pretože mám nadváhu a to nejako ničí moje sebavedomie. Jediné, čo mi prekáža, je strach z zanechania chlopní na pokožke, ktoré sú horšie. Môžem nejako zabrániť tomu, aby som nechával také chlopne na koži?
10 odpovedí
Ak chudnete pomaly, je veľká šanca, že sa vaša pokožka bude dobre vracať. To je však vždy otázka spojivového tkaniva.
Športujte hneď od začiatku, konkrétne cviky, ktoré vám môžu ukázať v posilňovni.
A ak je vaša pokožka naozaj zlá, máte možnosť podať prihlášku na WHO do zdravotnej poisťovne. Nie je to vždy a nie okamžite schválené, ale aj tak to robia. Potrebujete len trpezlivosť a prípadne dobrého právnika.
Rád by som vám, mladé bytosti, v krátkosti popísal niečo na tému schudnutia. Môj syn tiež vážil do 16 rokov 150 libier. Ako matka som dala všetko do pohybu, aby som mu mozogom prepísala, aké dôležité je pohybovať sa a zdravo sa stravovať.Všetko nepomáhalo.Rodičia sme to vzdali a prijali sme ho, pretože je to adolescent s nadváhou. Asi v 17 rokoch začal športovať vo fitnes, inak sa stravoval, hrával hokej v klube. Stal sa veľmi štíhlym na svojom 188. Dievčatá prejavujú príliš veľký záujem. Chcem ti len povedať, či to chceš, potom to dokážeš aj ty a nebude sa ti spájať žiadna kožná chlopňa, pretože si stále veľmi mladá. Predovšetkým máš výhodu v tom, že Na rozdiel od dospelých je vaše spaľovanie tukov oveľa rýchlejšie. Budem ti držať palce.Zvládneš.Môj syn sa vyhýbal množstvu sacharidov a úplne sa vyhýbal cukru. Jedol celozrnné výrobky, ovocie, zeleninu, vodu, mäso s veľmi nízkym obsahom tuku a stále ich dodržiava vo veku 20 rokov. Občas je to hračka.,
Myslím si, že to závisí aj od toho, ako dlho ste už mali nadváhu ako teraz. Napríklad môj priateľ bol naozaj slon a to mnoho rokov (neviem koľko). Chudol už dlho (ale nezdravo s drogami a príliš rýchlo), ale kožné chlopne stále existujú. Do posilňovne chodí celkom pravidelne, často však počúvam viac o saunovaní a posilňovaní, ktoré neviem, ako veľmi to pomáha. Inak sa mu nežije veľmi dobre.
Môj priateľ mal asi takú nadváhu ako vy teraz, 1-1,5 roka, zhruba rovnako veľký. Na niektorých miestach má pruhy, ktoré majú ženy často na zadku/stehnách, keď príliš rýchlo dorastú. Ale vôbec nemá kožné chlopne. Je však super fit a venuje sa športu.
Keďže ste ešte dosť mladí, vedel som si predstaviť, že s tým budete mať oveľa menšie problémy ako oni dvaja - pretože už mali okolo 20 rokov. Tak či onak, čím dlhšie čakáte, tým je to horšie a ťažšie.
Internet ponúka tiež veľa tipov na túto tému. Možno môžete dokonca vyskúšať veci podobné tým, ktoré tehotné ženy používajú na obnovenie normálneho stavu bruška po pôrode. Určite vám radím, aby ste začali hneď! Môžete sa vysporiadať s problémami, ktoré vzniknú počas procesu. Na druhej strane, ak neurobíte nič zo strachu, neurobíte nič okrem toho, aby ste boli nešťastní.
Tu je jedna z mnohých stránok s tipmi (stačí vygoogliť;))