Stránka stratiť
Prestavba tela pomocou lipolýzy pomocou kryogenézy
Kryolýza lipolýza je nová metóda remodelácie tela, pri ktorej sa chlad používa na rozpustenie tuku. Jeho zmrazením ho potom telo vylúči samo, bez skalpelu, ihiel, bolesti a bez potreby následného obdobia zotavenia. Viac o tomto zákroku nám povedala Otilia Bălăşică (foto), asistentka v estetickom dermatologickom centre DermaLife.
Anne Hathawayová pre svoju rolu žije z 500 kalórií denne
Jeho herecká kariéra si vyžaduje veľa obetí a krásna Anne Hathaway neustúpi, pokiaľ ide o dôležitý film. Normálne by herečka mala skonzumovať 2 000 kalórií denne, ale v tomto období si nemôže dovoliť vyskočiť 500, podľa príbuzných, ktorí sledujú reláciu „hlad“, ktorou hviezda prechádza počas natáčania filmu „The Miserables“.
Hviezdy zápasia s. jedlo pre deti
Z túžby vyzerať bezúhonne sa zdá, že sa hollywoodske hviezdy nevyhýbajú ničomu. Aj keď to znie divne, detská výživa je novým výstrelkom medzi celebritami, ktoré sú šťastné, keď zhodia kilá neskutočne rýchlo.
Chudnite zdravo svojou stravou s obsahom chlorofylu
Diéta na báze chlorofylu vám môže pomôcť pri chudnutí a navyše má na organizmus detoxikačný účinok. Chlorofyl, nazývaný tiež „zelená krv rastlín“, podporuje asimiláciu a fixáciu dôležitých minerálov v tele a zastavuje výskyt infekcií. Takže po zime, v ktorej bola naša strava založená viac na živočíšnych bielkovinách a tukoch, je na jar dobré zaradiť do denného menu aj zelenú. Obsahujú veľké množstvo chlorofylu, ktorý má dôležitú úlohu pri udržiavaní zdravia, ale aj postavy. Zelená zelenina je tiež vynikajúcim zdrojom vitamínov, minerálov a antioxidantov.
Strava Marthy Stewartovej: chudnutie a energia
Ľudia, ktorí plánujú na jar tohto roku začať s chudnutím alebo jednoducho s detoxikačnou kúrou, sa môžu riadiť radami slávnej televíznej režisérky Marthy Stewart. Jeden z veľkých favoritov americkej verejnosti vydal knihu „Power foods“, prosbu o zdravé stravovanie založenú na čerstvých surovinách, dostupnú pre všetkých.
Mliecna dieta
Podľa štúdie publikovanej v časopise American Journal of Nutrition ľudia, ktorí často konzumujú mliečne výrobky, nepriberajú a majú menej telesného tuku ako tí, ktorí nie sú zvyknutí jesť mliečne výrobky. Je to spôsobené príjmom bielkovín nachádzajúcich sa v mlieku, ktoré navodzujú pocit sýtosti, čím sa zabráni vysokej konzumácii prípravkov. Aj keď ste ešte nemali mliečnu stravu, môžete to vyskúšať. Diéta spočíva v pravidelnej konzumácii mliečnych výrobkov, ktorá vám pomôže zhodiť nechcené kilogramy. Za sedem dní schudnete 2,5-3 kg.
Dva dni bez sacharidov
Ak chcete schudnúť, nemusíte sa obetovať každý deň: vyhýbať sa sacharidom dva dni v týždni je efektívnejšou metódou znižovania telesnej hmotnosti ako neustále počítanie spotrebovaných kalórií. Informácie pochádzajú od výživovej špecialistky Michelle Harvie z Manchester University Hospital vo Veľkej Británii. Ak si podľa nej dva dni v týždni dáte na tanier iba zeleninu a chudé mäso, podarí sa vám schudnúť dvakrát viac ako pri nízkokalorickej strave.
Rocsana Marcu: „Chodím plávať, boxovať a tenisovať“
- Schudla 15 kíl po tom, čo sa stala opäť matkou
S Rocsanou Marcu, alias Afroditou z relácie „Trăsniţii“, sa stretávate od pondelka do štvrtka, od 22:15, v televízii Prima. Tmavovláska pennica sa minulý rok v auguste stala po druhýkrát matkou. Dôvod, prečo som ju oslovil, je ten, že vďaka zdravému životnému štýlu rýchlo dosiahla závideniahodnú fyzickú formu. Za takmer pol roka stratila Rocsana hodiny zdravého stravovania a športu 15 kg.
Dve kúry, ktoré obnovia vašu postavu
V záujme zdravého tela je indikovaná strava bohatá na čerstvé ovocie a zeleninu. Z ovocia majú jablká a citróny dobrý vplyv, najmä pokiaľ ide o zachovanie alebo návrat k krásnej siluete.
Schudnite s kapucňou
Hoodia je šťavnatá africká rastlina podobná kaktusu. Jednou z mnohých vlastností, pre ktoré sa cení, je to, že pomáha v procese chudnutia. Tu sú tri spôsoby, ako hoodia účinkuje pri chudnutí.
Goldie Hawn, sexi „babička“ ako mladé herečky
Je už dlho babičkou, na jeseň tohto roku dovŕši 67 rokov, stále je však uvádzaná ako príklad krásy a siluety v Hollywoode. Goldie Hawn novinárom povedala, že nemá hlad, nedrží zázračné diéty a na udržanie kondície nepoužíva skalpel. Jednoducho vedie zdravý životný štýl a pokiaľ ide o cvičenie, neustupuje. „Nemám prísnu diétu, dosť sa obmieňam,“ povedala herečka. Tu je niekoľko tajomstiev, ktoré herečke závidia aj tie najmladšie ženské hviezdy v meste amerického filmu.