Strata 20 kg - svalové tkanivo kože bohužiaľ pokrivkáva vo fóre
schudla som 20 kg. Moja pokožka/spojivové tkanivo je nanešťastie ochabnuté na žalúdku, stehnách a dole a vyzerá ako kopcovitá krajina.
Chodím pravidelne plávať, takže mám pohyb.
Zmizne to znova? Musím viac športovať (zlé športy ma tlmia) alebo to treba chirurgicky odstrániť?
Kto má skúsenosti? Prosim vas o radu.
Re: 20 kg stratených - koža/svalové tkanivo bohužiaľ ochabnuté
odpoveď od Madeleine141077 dňa 27.02.2007, 16:19 hod
Ahoj. Takže v prvom rade gratulujem k prijatiu. Pred pár rokmi som tiež príliš rýchlo schudol 25 kg. FDH a cvičenie 3x týždenne. Tiež som mal dosť veľa kožných problémov na rukách a nohách. Na brucho musím povedať, že sa to vrátilo dobre. Stále som bol trochu operovaný na rukách a bol som operovaný na nohách, pretože to nebolo inak. Spýtal som sa mnohých odborníkov na to, ako sa toho zbaviť športom, ale všetci nepovedali, že je to možné. Boli to akési jazdecké nohavice na vnútornej strane kolien. Dúfam, že viete, čo tým myslím. Potom som bol veľmi spokojný. Ale bohužiaľ som tehotenstvom opäť pribrala a teraz opäť chudnem. Čo môžem tiež odporučiť, je každý deň natrieť krémy na sprísnenie pokožky a cez noc nosiť tepláky. Pomocou masážnej rukavice alebo podobnej masáže prináša veľa a denné gymnastické cvičenie pre postihnuté oblasti pokožky. Robiť všetko spolu každý deň by malo skutočne priniesť určité zlepšenie. Vyskúšajte to. Veľa šťastia a s pozdravom Madeleine.
Re: 20 kg stratených - koža/svalové tkanivo bohužiaľ ochabnuté
odpoveď od steffi1972 dňa 27.02.2007, 19:36 hod
No, veľmi si nemyslím, že „hovorím“, a som k tomu úprimný.
Cítim sa ako ty, bol som vražedne veľký a teraz je táto pokožka len preťažená.
Nie som roztrhaný, ale dom je len natiahnutý a zavesený.
Keďže môžem trénovať, ako chcem, preťažená pokožka zostáva preťažená a nedá sa obnoviť.
Môžete budovať svaly dole, ale ochabnutá pokožka zostane.
U mňa je to teraz takto, čím viac chudnem, tým viac to visí. je presne taký.
Teraz sa s tým musím len vyrovnať alebo prijať prevádzkové opatrenia.
Keďže to nechcem robiť, musím s tým jednoducho žiť.
Toto sú moje skúsenosti.
Re: Koža sa opäť stiahne, ale chce to čas.
odpoveď od Bonnie dňa 27.02.2007, 20:29 hod
trvá niekoľko mesiacov, kým sa pokožka stiahne - ale je to tak! 20 kíl nie je toľko, že pokožka bude potom visieť ako zástera, to bude znova!
Samozrejme, že nebudete takí napnutí, ako by ste boli bez detí, ale čoskoro to bude opäť vyzerať dobre - najmä ak budete ďalej športovať - uvidíte!
@bonnie. ale nie pre každého, kto je závislý od typu.
odpoveď od steffi1972 dňa 28.02.2007, 9:01 hod
. koniec koncov viem o čom píšem.
Športujem 2,5 roka a dokonca som schudla na SS a porodila som o 2 kilá menej, ako keď som začínala.
To znamená, že sa moja pokožka natiahla a natiahla a teraz je preťažená a ja nemôžem „prešportovať“ svoju preťaženú pokožku.
Pod ochabnutou pokožkou môžete budovať svaly, ale to je všetko .
To záleží, aj keď pôrod bol pred 30 mesiacmi a vždy som bol veľmi aktívny športovec.
Re: @bonnie. ale nie pre každého, kto je závislý od typu.
odpoveď od marend dňa 28.02.2007, 12:54 hod
Áno, je to pravda, v skutočnosti to závisí od vášho spojivového tkaniva. Poznám niekoho, kto schudol 50 kg a vyzerá skvele, a ženu, ktorá schudla 20 kg a musela podstúpiť operáciu, pretože pokožka sa ani pri veľkom cvičení nezúžila.
to je naozaj povzbudivé
odpoveď od ine 1. marca 2007, 13:49 hod
Budem naďalej plávať a robiť si brušáky každý deň, uvidíme.
Ak je to potrebné, musí to urobiť lekár.