Strata brušného tuku O telesnej hmotnosti a distribúcii tuku rozhoduje mozog - liečebná prax
Prebytočný brušný tuk môže tiež predstavovať zdravotné riziko pre normálne BMI. (Obrázok: TATIANA/stock.adobe.com)
Citlivosť mozgu na inzulín určuje, kde sa tuk v tele ukladá
Početné vedecké štúdie preukázali, že byť tučným je nezdravé. Ak máte nadváhu, je veľmi dôležité rozdelenie tuku. Podľa odborníkov je pre zdravotné riziko rozhodujúci obvod pása. Dlhodobá štúdia teraz ukázala, ako sa určuje distribúcia telesnej hmotnosti a tuku.
Obezita môže podporovať choroby. Tukový tuk sa tu považuje za obzvlášť nebezpečný. Zvyšuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, ako je vysoký krvný tlak, a metabolických porúch, ako je cukrovka. Vedci v súčasnosti uvádzajú, ako sa určuje distribúcia telesnej hmotnosti a tuku.
Keď je mozog citlivý na inzulín
To, kde sa v tele hromadí tuk a koľko vám prospeje zásah do životného štýlu, závisí okrem iného od citlivosti mozgu na inzulín, vysvetľuje v nedávnej tlačovej správe Nemecké centrum pre výskum cukrovky (DZD).
Ak mozog reaguje citlivo na hormón, výrazne chudnete, znižujete množstvo nezdravého brušného tuku a môžete si svoju váhu dlhodobo udržať. Ale ak mozog reaguje na inzulín len veľmi málo alebo vôbec, chudnete len na začiatku opatrenia a potom opäť priberáte. Viscerálny tuk sa tiež dlhodobo zvyšuje.
Toto sú výsledky dlhodobej štúdie DZD, ktorá bola zverejnená v odbornom časopise „Nature Communications“.
Obzvlášť nepriaznivý je brušný tuk
Aký nezdravý je telesný tuk, závisí najmä od toho, kde je uložený. Ak sa tuk hromadí v žalúdku, je to obzvlášť nepriaznivé.
Je to tak preto, lebo viscerálny tuk uvoľňuje množstvo látok prenášajúcich látky, ktoré majú okrem iného negatívny vplyv na krvný tlak, ovplyvňujú uvoľňovanie hormónu inzulínu a môžu spôsobiť zápal. Zvyšuje sa tak riziko cukrovky, kardiovaskulárnych chorôb a niektorých druhov rakoviny.
Na druhej strane podkožný tuk (podkožný tuk), ktorý sa hromadí na zadku, stehnách a bokoch, nemá žiadne známe negatívne účinky na zdravie.
Zatiaľ však nie je jasné, prečo k ukladaniu tuku nedochádza u všetkých ľudí na rovnakom mieste. Podľa DZD štúdie v intervenčnom programe pre životný štýl v Tübingene naznačili, že tu môže hrať dôležitú úlohu pôsobenie inzulínu v mozgu.
Ukázali, že ľudia s vysokou citlivosťou na inzulín v mozgu majú úžitok z intervencie životného štýlu s vysokým obsahom vlákniny a cvičením podstatne viac ako ľudia s mozgovou inzulínovou rezistenciou.
Ak je mozog citlivý na hormón, ľudia nielenže stratili viac telesnej hmotnosti, ale mali aj zdravšie rozloženie tukov.
Niektorým ľuďom prospieva zásah do životného štýlu
Ako však dlhodobo ovplyvňuje citlivosť na inzulín distribúciu telesného tuku a hmotnosti? Vedci z DZD, Helmholtz Zentrum München a univerzitná klinika Tübingen skúmali túto otázku v dlhodobej štúdii.
Za týmto účelom vedci zaznamenali údaje o sledovaní 15 účastníkov počas deviatich rokov, u ktorých bola citlivosť na inzulín v mozgu stanovená pomocou magnetoencefalografie pred začiatkom 24-mesačného zásahu do životného štýlu.
Podľa informácií sa preukázalo, že pôsobenie inzulínu v mozgu určuje nielen telesnú hmotnosť, ale aj rozloženie tuku v tele.
„Subjekty s vysokou citlivosťou na inzulín v mozgu profitovali z intervencie životného štýlu s výrazným znížením hmotnosti a viscerálneho tukového tkaniva. Aj po ukončení intervencie v oblasti životného štýlu nahromadili počas deväťročného sledovania opäť len malú tukovú hmotu, “hovorí vedúci štúdie Prof. Dr. Martin Heni z Fakultnej nemocnice v Tübingene.
Naproti tomu jedinci s inzulínovou rezistenciou v mozgu zaznamenali iba mierny úbytok hmotnosti počas prvých deviatich mesiacov programu. „Potom sa telesná hmotnosť a viscerálny tuk počas nasledujúcich mesiacov intervencie v oblasti životného štýlu opäť zvýšili,“ vysvetľuje hlavný autor PD Dr. Stephanie Kullmann.
Žiadny vplyv na hmotnosť podkožného tukového tkaniva
Pretože pôsobenie inzulínu v hypotalame je zásadné pre reguláciu metabolizmu periférnej energie, vedci tiež skúmali, ako citlivosť na inzulín v tejto oblasti mozgu súvisí s distribúciou telesného tuku.
Za týmto účelom odborníci preskúmali prierezovú kohortu 112 účastníkov. Analýza údajov ukázala, že ľudia s vysokou citlivosťou na inzulín tvoria veľmi málo viscerálneho tukového tkaniva v hypotalame. Citlivosť na inzulín však nemá žiadny vplyv na hmotnosť podkožného tukového tkaniva.
„Naša štúdia ukazuje nový a centrálny mechanizmus, ktorý riadi distribúciu tukov u ľudí. Citlivosť na inzulín v mozgu určuje, kde sa ukladá tuk, “vysvetľuje Heni.
Pretože viscerálny tuk hrá nielen úlohu pri vzniku cukrovky typu 2, ale zvyšuje aj riziko kardiovaskulárnych chorôb a rakoviny, výsledky štúdie môžu tiež otvoriť nové prístupy k terapeutickým možnostiam presahujúcim metabolické choroby.
Vedci v Tübingene už pracujú na nových terapiách na zvýšenie inzulínovej rezistencie v mozgu, a tým majú priaznivý vplyv na distribúciu telesného tuku. (reklama)