Strata chuti do jedla - príčiny a liečba
Stres alebo strach vedie k strate chuti do jedla pre mnohých ľudí. Tieto príčiny nemusia nutne platiť pre lekára a chuť k jedlu zvyčajne prichádza sama, keď kríza skončí. Niekedy je to však aj príznak choroby.
Strata chuti do jedla - to môžu byť príčiny
Hlad a chuť do jedla - to sú dve odlišné vnímania. Pocit hladu riadia poslové látky v mozgu, najmä v hypotalame. Chuť do jedla, na druhej strane, tiež vzniká v mozgu, vyvolaná zmyslovými dojmami a hormónmi, ale v inej oblasti orgánu.
- Stres a obavy, ako aj milostná nemoc alebo psychické napätie môžu viesť k strate chuti do jedla. Senzorické dojmy sú rovnaké, vyvolávajú však v mozgu inú reakciu: namiesto chuti do jedla môže vzniknúť znechutenie z jedla. Tieto príčiny sú zvyčajne dočasné.
- Hlad môže pretrvávať, ak nie je chuť do jedla. Na uspokojenie hladu sa zje iba nevyhnutné minimum - ak vôbec.
- Ak máte zápal úst a hrdla, nebudete mať ani chuť do jedla. Ak požitie potravy spôsobí bolesť, chuť do jedla zmizne.
- Strata chuti do jedla je častým príznakom mnohých gastrointestinálnych porúch. Okrem gastritídy a vredov v žalúdku alebo črevách a podráždenom žalúdku sem patrí aj gastrointestinálna chrípka. Ak sa slepé črevo zapáli, stratí sa chuť do jedla, ako je to v prípade parazitov, napríklad červov.
- Chronické črevné ochorenia, ako je Crohnova choroba a ulcerózna kolitída, sú často sprevádzané stratou chuti do jedla. Diabetes mellitus možno spomenúť ako metabolické ochorenie.
- Potravinová intolerancia, ako je laktózová intolerancia alebo intolerancia lepku, často vedie k strate chuti do jedla.
- Po mnohých rakovinových ochoreniach a rakovinových terapiách nemajú postihnutí chuť do jedla.
- Ochorenia pečene a žlčníka sa zvyčajne prejavujú ako strata chuti do jedla. Príkladmi sú hepatitída a cirhóza pečene, ako aj žlčové kamene.
- Ďalším príznakom pankreatitídy je strata chuti do jedla.
- Príčinou môžu byť aj vážne duševné choroby ako depresia, anorexia alebo závislosť.
Kedy je nedostatok chuti do jedla pre liek?
Ak ste len dočasne stratili chuť do jedla, napríklad preto, že ste zamilovaní alebo ste uprostred stresu pri skúške, mala by sa vám chuť vrátiť, keď stresujúci čas pominie.
- Kto dlho nemá chuť do jedla, nevyhnutne chudne. Potom by ste sa mali poradiť s lekárom a objasniť príčinu.
- Ak je príčinou ochorenie, strata chuti do jedla je iba sprievodným príznakom. Tu je dôležité liečiť základné ochorenie.
Žiadna chuť do jedla - to môžete urobiť
Pretože viete, že chuť do jedla je vytváraná zmyslovými stimulmi, môžete začať tu.
- Pripravte jedlá príťažlivé pre vaše zmysly. Usporiadajte jedlo chutne. Veľkú rolu hrá aj vôňa a chuť.
- Malé a častejšie jedlá sú lepšie ako tri veľké jedlá. Pripravte si niekoľko pochutín na rýchly prístup, keď dostanete chuť.
- Existujú jedlá, ktoré stimulujú chuť do jedla. Patrí sem pažítka, zázvor a škorica. Využite to a tieto potraviny používajte častejšie.
- Niektoré druhy čaju, ako je rasca, rebríček a púpava, stimulujú chuť do jedla.
Strata chuti do jedla je jedným z aspektov stravovania. Druhým extrémom je prejedanie sa. V nasledujúcom článku sa dozviete, čo pomáha proti nadúvaniu.