Strata svalov v starobe znižuje kvalitu života - svalový tréning je dôležitý - zdravotné aspekty
Na diagnostiku krehkosti sa doteraz všeobecne používali kritériá chudnutia, vyčerpania, slabosti, rýchlych reakcií a fyzickej aktivity. Ale iba prostredníctvom aspektu straty svalovej hmoty, sarkopénie, sa subjekt dostane do každodennej klinickej praxe, hovorí profesor Dr. Cornel Sieber, predseda interného lekárstva - geriatrie na Univerzite Friedricha Alexandra v Erlangene - Norimberg, zo skúseností.
Staroba je často spojená s fyzickými ochoreniami, rýchlym vyčerpaním a chudnutím - v neposlednom rade aj so stratou svalovej hmoty. Nakoľko takzvaná sarkopénia ovplyvňuje kvalitu života a akú rozhodujúcu úlohu bude jej výskum hrať v nasledujúcich rokoch, je prof. Dr. Cornel Sieber. Je presvedčený: svalová hmota je rozhodujúcim faktorom pre kvalitu života a nezávislosť do vysokého veku. Je to vidieť na každodenných situáciách: „Má niekto ešte dostatok svalov na to, aby vstal a niesol nákupné tašky? Alebo tak málo do hrude, že mu sťažuje správne vykašliavanie? “
„V posledných rokoch sa výskum zameral na osteoporózu,“ hovorí Sieber, ktorý je okrem svojich pedagogických aktivít aj hlavným lekárom v Regensburgu. „Teraz sa začína desaťročie sarkopénie,“ je presvedčený Sieber.
Aj 80-ročné deti môžu stále budovať svalovú hmotu
V každodennej klinickej praxi je však sarkopénia stále často zanedbávaná. Po operácii je stále často predpísaný odpočinok. Výsledok: Už vekovo krehkí pacienti sa naďalej fyzicky degradujú. „Počas týždňa odpočinku v posteli sa stratí jeden kilogram svalovej hmoty,“ vysvetľuje Sieber. "Na vyrovnanie tejto straty musia naši pacienti trénovať dobrých šesť mesiacov." Preto musíme liečbu úplne prehodnotiť! “Sieber je presvedčený, že telo by malo byť pred ústavnou liečbou udržiavané v kondícii a dokonca posilňované.
Aj keď zatiaľ nebol vo farmaceutickom priemysle dosiahnutý prielom, úspech zaznamenávajú zmeny v stravovaní a športové programy. Terapeutické prístupy, pre ktoré nie je neskoro ani v starobe, hovorí Sieber: „Aj 80-ročný človek dokáže stále budovať svaly!“