Strata tuku na tvári (zdravie a medicína, výživa, pohyb a fitnes)
Mám 16 rokov a nie som veľmi tučný, vážim 52 kg a vysoký 162 cm. Tiež sa dobre stravujem, ale stále mám kyprú tvár a dvojitú bradu.
prečo a čo s tým môžem robiť?
3 odpovede
Cielené chudnutie nie je možné - mimochodom, vaša ideálna hmotnosť je 55 - 60 kg
Je z. B. dôležité pre prsia, pretože má vysoký obsah tuku
Prajem pekný týždeň bez stresu.
Nechudnite. Majte normálnu váhu.
Zvyčajne prichádza, keď starnete - alebo potom odíde.
podobné otázky
Mám 11 a vážim 52 kg a neustále priberám, bojím sa, že sa mi smejú . Mám nadváhu?
ahoj ja (f/16) som vysoký 164 a vážim 58 kg. Nie som tučný, ale skôr niečo medzi tenkým a normálnym. väčšina ľudí ma odhaduje na 52 kg. Prečo som taký ťažký?
Môžem nosiť úzke rifle? Vopred ďakujem!
Som 13 162 cm vysoká žena a vážim 42 kg. Vážila som 55 kg a schudla som, pretože som sa ocitla tučná. Teraz chcem zvýšiť svoju váhu na 44kg. Je 44 kg dobrá váha pre veľkosť? Ak nie, napíš, čo je to dobrá váha?
Som 1,62 cm a vážim 63 kg.
Jediné, čo ma trápi, je moja malá panva na bruchu: $, ale cvičte.
Koľko kg mám ešte schudnúť?
Hej, som žena Leni, mám 13 rokov, výšku 167 cm a váhu 52 kg, cítim sa príliš tučná, to som ja ?
Ahoj, pred pár dňami som dovŕšil 15 rokov a teraz mám 1,68 m, viem to pre chlapca veľmi malé. Vážim iba 48kg, to je príliš málo?
Môj brat a môj bratranec skutočne tvrdia, že mám veľkú podváhu.
V skutočnosti jem veľa, ale nepriberám. Mám tiež rozmanitú stravu. (Mlieko, vajce, mäso, šalát, cestoviny, všetko)
Cítim sa dokonca trochu príliš tučný (iba na brucho), ale vážim iba 48 kg s výškou 1,68 m.
Mám s tým niečo urobiť a ak áno, tak čo?
Mám 13 a vážim 47 kg a 147 - 150 vysokých, športujem takmer každý deň a stravujem sa vyvážene
Vážim 76 kg a vysoký 1,82 m.
Pred mesiacom som zmenil stravu a stravujem sa zdravo. Samozrejme, je deň, keď ste normálni, ale nejem nič sladké ani čipsy, ani nič.
Hrám futbal a od 01.03. v telocvični. Stále mám všade veľa slaniny a tiež na tvári. Ide to preč z tváre? Nemal som v úmysle príliš chudnúť, pretože potrebujem tiež základ na budovanie svalov.
Núti ma vyzerať nejako väčšmi ako som S tým vlastne nič neurobíš, však? Alebo je tam niečo?
Ahoj, mám Lena, 14 rokov a asi 162 cm a vážim 60 kg. Je to stále normálne alebo mám nadváhu?
Vážim 85 kg, mám 1,74, nešport a 17 m