Stratégia na chudnutie Takto funguje chudnutie 1. časť - Mocný ja - žij svoj potenciál - nemčina

Chudnutie začína v mysli. Najlepšie výživové a cvičebné programy nefungujú, ak mentálny prístup - myslenie - nie je v pozadí. Steph Reinhardt je odborník na výživu a mentálny tréner a obaja pracujeme s mnohými ľuďmi, ktorí chcú schudnúť. Jedným z prístupov, ktorý je nášmu srdcu veľmi blízky, je 'Mentálny tréning' a za posledných pár rokov sme objavili veľa stratégií ako „naprogramovať“ podvedomie na chudnutie. Príjemnú zábavu pri tejto epizóde!

funguje

Vo výsledku sa teším na vaše postrehy a myšlienky. Ste srdečne vítaní v komentári na Instagrame https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ alebo na Facebooku na https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching/

Všetky informácie o Steph:
Webové stránky: https://lovetobefit.de/

Tu nájdete všetky odkazy na JULIANA KÄFER - EMPOWER PEOPLE:

Pre pravidelnú motiváciu a užitočné nástroje príďte do facebookovej skupiny KOMM VO VAŠEJ SILE: https://www.facebook.com/groups/506089583268797/

Silný ja - prežite svoj potenciál

Podcast pre duševnú silu, osobný rast, motiváciu a vysokú hladinu energie. Som Juliana Käfer a moje srdce bije za to, že som vás priviedol k vašej moci a radosti zo života, aby ste mohli vytvoriť sebestačnú a úspešnú budúcnosť. Tu získate impulzy týkajúce sa tém mentálny tréning, rozvoj osobnosti, zdravie, pohyb, nastavenie mysle a relaxácia. Získate vhľad do sily myšlienok a získate veľmi jednoduché nástroje, ako môžete postupne začleniť nové návyky do svojho každodenného života a využiť tak svoj plný potenciál. Môžete očakávať praktické vedomosti, duševné cvičenia, meditácie a moje najlepšie tipy na viac energie, sebavedomia a chuti do života. Poďte do svojej sily a staňte sa tou najlepšou verziou, akou môžete byť.
Som mentálny tréner, osobný tréner a tréner života a mojou víziou je sprevádzať čo najviac ľudí na ceste k vlastnej fyzickej a duševnej sile.
Viac informácií nájdete na https://www.julianakaefer.at/
Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook: https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching/

Prihláste sa na odber podcastu a staňte sa súčasťou Come to your power community.
Ak sa vám podcast páči, budem veľmi rád, ak mi na iTunes zanecháte pozitívne hodnotenie a svojim obľúbeným ľuďom odporučíte „Powerful Me“.