Stratená kocková polievka (Fittness)
Chcel by som schudnúť 5 kíl a pýtal by sa ma, či jem len ryžu a polievku z kocky, ktorá pomáha?
5 odpovedí
ÄKS. Ak ale musíte, uvarte ešte aspoň pár zeleniny a zahoďte hrsť petržlenovej vňate - inak budete jesť nielen jednostranne, ale aj nezdravo (v kockách zásob nie je naozaj veľa vitamínov).
Určite to funguje . ale to by mala byť veľmi jednostranná strava. S čokoládou môžete schudnúť aj vtedy, ak jete iba trochu: P
Ale to nie je zdravé:)
Jednostranná výživa nie je nikdy dobrá. Okrem toho majú kocky základu a biela ryža veľa kalórií. A ak dostanete nesprávne kocky bujónu, je v nich vylepšovač chuti, ktorý tiež povzbudí vašu chuť k jedlu. Celkovo s ním môžete urobiť pravý opak. Lepšie jesť vyváženú stravu a trochu viac cvičiť.
Môžete jesť aj iné polievky. Dostal som ju iba s práškom do polievky) Knorr, Maggi). Za 4 týždne som schudol takmer 5 kíl. Nesmiete to však úplne vynechať, inak nakoniec prchnete a zjete to iba .Jedzte trochu znova a znova, potom to nebude také divoké. Veľa šťastia.
Ahojte, a čo tak: IBA ovocie a zelenina dvakrát týždenne?! Pri tejto metóde som schudol 18 kg za 4 mesiace a bol som vždy plný paličiek! Zdravím ťa Michael
podobné otázky
Chystám sa schudnúť. Mojou hlavnou stravou je ovocie, zelenina a jogurt. Teraz som chcel dnes na obed pripraviť 250g ryže basmati. Myslíte si, že by to bolo zlé? Chudla by som alebo nie? Som naozaj v strate.
Keď veľa športujem a zdravo sa stravujem
Som z toho úplne zbláznený, niekto hovorí, že ryža vás štíhla a zemiaky naopak tukujú. Ten druhý hovorí niečo iné. Čo pomáha pri chudnutí? Zemiaky, ryža, celozrnné cestoviny, vôbec žiadne prílohy,. Som ohromený.
Momentálne sa snažím trochu schudnúť (info: 14 rokov, muž, 56,5 kila, 162 cm, cieľ: 52 kíl), pretože som si všimol, že som sa trochu zväčšil.
Problém je v tom, že som večer veľmi často jedol s rodinou ryžu, a preto sa večer bez ryže úplne nezaobídem. Je to pre mňa iba zvyk, a preto je pre mňa ťažké úplne sa zaobísť bez ryže.
No, keď si večer dám opäť ryžu, priberiem? Alebo je v poriadku, keď chudnem, ak opäť jem ryžu a nechudnem alebo nechudnem?
Doplňujúca otázka: robím diétu? Ak sa večer úplne vzdáte sacharidov, pretože som skutočne v bezvedomí toho, čo robím, je to diéta. Predsa len chcem schudnúť bez diéty.
Takže dnes som pripravil polievku tak horúcu vodu a kocku, čo je niečo s Maggi, ale zjedol som ju, ale šmýkala sa mi, ale potom mi prišlo nevoľno a úplne som mal hnačku z vody, teraz bola otázka, že polievka bola zlá a ak nie, čo to bolo potom
Ja jem chlieb s maslom a syrom ako obyčajne a keď prídem zo školy o 4, jem teplú polievku so zemiakmi alebo polievku s ryžou, takže úplne normálnu, ahoj, ja sa zaobídem bez čokolády a sladkostí a koksu fanta a spol. A každý deň pol hodinu športujem, ale aj tak môžem schudnúť?
schudli by ste, keby ste každý týždeň jedli polievku každý deň alebo tak niečo? asi 400 kalórií alebo tak
Chcel by som veľa schudnúť, aby som bol presných 20 kíl
kedze aj tak si rad montujem polievku, myslite si, ze by to fungovalo, keby som jedol len polievku? Určite vás to nasýti a ja by som tiež športoval na svojom stepperi!
Ahojte jedna otázka je to zlé, ak jem paradajkovú polievku s ryžou, začal som 3 dni meniť svoje stravovacie návyky, ale dnes som mal naozaj chuť robiť niečo iné, takže moja otázka je, že by ste mohli jesť paradajkovú polievku s ryžou - z vaku
Takže pri ryžovej diéte robíte dehydratáciu, to znamená, že odstraňujete prebytočnú vodu. Ale telesný tuk zostáva, pretože žiadny tuk sa nespaľuje prostredníctvom sacharidov, však? Musím vlastne športovať na ryžovej diéte? Takže keby som sa tým iba živil? (Napr. Po dobu 1 týždňa). Aj tak veľa športujem. Musím dávať pozor na kalórie, koľko ich spálim? Stratím ryžovou diétou svaly, pretože nekonzumujem bielkoviny? Mohla by som napríklad za ryžovú diétu schudnúť 1 kilo za 1 týždeň? Stačilo by 1 kg ryže denne ?