Stratiť váhu

Recept: krémový uhorkový šalát

Tento uhorkový šalát je veľmi rýchly na prípravu a vynikajúci doplnok k rybám alebo ťažšej zelenine, ako je dusená mrkva alebo tekvica. Koho surového ...

Recept: čakankový šalát s pomarančom

Tento šalát kombinuje horké tóny endívie so sladkosťou pomaranča a vlašských orechov, čo z neho robí veľmi zaujímavý a ...

Recept: špenátové palacinky

Špenát je len časť môjho detstva. Moja mama vždy rada varila krémový špenát a praženicu, zemiaky a rybie prsty. Počula som dodnes ...

Recept: rustikálna placka

Pri maľovaní kraslíc bola príliš veľká zábava a potom sa zrazu po svojej krátkej kariére umelca v ováli divíte, čo ...

Recept: avokádový vaječný šalát

Ďalšia varianta klasického vaječného šalátu. Citrón a avokádo dodajú tomuto šalátu úžasnú sviežosť. Prineste vajcia ...

Recept: omeleta s tureckým šalátom

Môj príspevok k medzinárodnému porozumeniu: Nemec, ktorý vyzerá ako Talian (volali ma tiež Mexičan), varí francúzsku omeletu, ktorá ...

Recept: vaječné muffiny s avokádom

Prídete domov po dlhom dni a už vám neostane žiadny pečený bielkovinový chlieb ani včerajšie jedlo a tiež mraznička ...

Recept: lodný vajíčkový korenie

Keď sa rozprávam s ľuďmi, ktorí sa zaujímajú o nízky obsah sacharidov alebo ktorí nerozumejú mojej (našej) strave, najdôležitejšou vecou je chlieb alebo oveľa viac ...

Recept: výdatné palacinky z ľanového semena

Toto rýchle jedlo som rýchlo pripravil po dlhom dni na seminári. Netrvalo to 10 minút, potom to bolo v rúre ....

Recept: krúžky na jablkové placky

Úžasne sladké jablká v nízkosacharidovom cestíčku so škoricou. Skvelý dezert. Aj keď je hodnota cukrov vďaka jablkám o niečo vyššia ...

Náhodný recept

O mne

Rainer Mälzer

Vitajte. Moje meno je Joshua Hansberg. Z vlastných skúseností som licencovaný fitnes tréner a odborník na výživu. Na mojej stránke nájdete veľa zdravých receptov a zaujímavé články o zdravej výžive.

Značky

Posledné komentáre

  • Joshua na recept: zelerovo-reďkovkový šalát
  • Rainer Mälzer s receptom: zelerovo-reďkovkový šalát
  • Rainer Mälzer s receptom: zelerovo-reďkovkový šalát
  • cbd olej pri receptúre s nízkym obsahom sacharidov: kokosové chrumkavé müsli

Prihlásiť sa na odber

Sleduj ma na instagrame

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • ty trúbka

Táto webová stránka používa súbory cookie na zlepšenie vášho zážitku. Budeme predpokladať, že ste s tým v poriadku, ale ak chcete, môžete sa odhlásiť. Prijať Prečítajte si viac