STRATIŤ VÁHU; Pôst - pôst - turistika - Hotel bergSinn - stredisko pôstu v Sasku

Schudnite: ÁNO alebo NIE

Ako vo vnútri, tak aj vonku a tak ďalej môžeš stať sa opäť sám sebou

váhu

  • Prvý: pôst a
  • Správny životný koncept
  • potom zmeň svoje stravovacie návyky a znovu sa cíti dobre

Táto stránka nie je pre tých, ktorí chcú iba prirodzené chudnutie vyplavovaním kyselín, toxínov a odpadových produktov.

Ak chcete alebo musíte zmeniť svoju váhu a chcete začať chudnúť pôstom, je pôst BUCHINGER najlepším spôsobom, ako začať. Pretože pôst bergSINN aktivuje metabolizmus tukov a motivuje vás, aby ste po pôste zostali v nových stravovacích návykoch.

Cesta k úspechu

1. týždeň
Pôst podľa Buchingera

2. týždeň
Týždeň alkalickej polievky (doma alebo na požiadanie)

  • Týždenný program za cenu 698,00 €

Samotné vedomosti nestačia, musíte to urobiť.

Krivky a krivky. toto sú súčasní svedkovia našich životov. V osobnom rozhovore (19,00 EUR) môžeme spoločne analyzovať vaše príčiny, prečo sa stratila vaša skutočná štíhla váha, a nájsť možné aplikácie, ako to môžete znova zažiť.

Zostavili sme koncept výživy a vhodné potraviny.

Ideálnym začiatkom je pôst

Obezita je súčasťou reči tela, reakciou tela.

  • Vaše telo si udržuje rezervu, pretože sa cíti v stave núdze?
  • Alebo žijete život v ekonomickom režime?
  • alebo si váš život udržiava fyzickú rezervu na to, kedy začnete odznova?
  • Získate a máte všetko, čo potrebujete pre plnohodnotný život?
  • Je to ochranná stena alebo to, čo „príliš veľa“ nosí vaše telo a prečo nič z toho nevydáva?

Aj vy ste si pred pár týždňami položili otázku pri pohľade do zrkadla: „Drahé bruško, akú„ horu “tlačím pred seba? Ktorá„ hora “mi stojí v ceste? Je„ hora “výhovorkou?
Je to, čo začleňujem, správne? Kedy a ako sa konečne rozhýbem, aby som vyzliekol túto „horu“? “

Pôst bergSinn podľa Buchingera je najlepší spôsob, ako začať cestu k svojej pohodlnej váhe a nakoniec sa priblížiť k svojmu cieľu.

Ženy schudnú na váhe 2 - 5 kgMuži schudnú 4 - 7 kg hmotnosti

Otáznik číslo 1

  • Vladimir Kličko váži 110 kg a je vysoký 1,98 m. Jeho BMI je 28.06. Kalkulačka BMI hovorí: „Vaša váha je nad normálnu hodnotu, mali by ste sa pokúsiť schudnúť.“

Je Vladimír Kličko tučný?

Otáznik číslo 2

  • Sú ľudia, ktorí môžu jesť, čo chcú, a len nepriberajú.
  • Sú ľudia, ktorí si jedlo musia len pozrieť a na druhý deň majú z toho kilo navyše.
  • A iní sa vzdávajú jedla, ale napriek tomu nechudnú. Prečo je môj partner štíhly, aj keď jem oveľa menej?

Je to teraz jedlo?

Otáznik číslo 3

  • Niektorí ľudia pravidelne cvičia, aby si udržali štíhlosť.
  • Ostatní cvičia, ale nechudnú.
  • A potom sú tu aj takí, ktorí nešportujú, a stále nemajú nadváhu.

Je to kvôli pohybu?

Kto je hladný, ten sa nepostí - kto sa postí, nehladuje.

Pri správnom chudnutí nalačno sa telo prepne na štvrtý deň do režimu chudnutia. Prostredníctvom našich výživových rád sa naučíte rozumieť a pochopiť, ako môžete aj naďalej ľahko chudnúť doma.

Pretože metabolizmus sa pri pôste spomalí výmenou tuhej stravy za tekutú, ale nedochádza k hladovaniu a teda ani k stresu pre organizmus, obídeme ekonomický režim, ktorý pri diéte FDH vedie k jo-jo efektu.

Duša, myseľ, telo

Krok 1

Tráviaci systém potrebuje úľavu. Požitie a výdaj musia byť vyvážené. Prvým krokom je čistenie.
Zároveň sa uvoľňuje a eliminuje staré bremeno. Vnútorný pocit ľahkosti je na začiatku.

Krok 2

Vaša duša, vaše pocity a emócie už dávno túžili po správnom spojení s vašim telom. Spoločne tu nájdeme cestu.

krok 3

„Samotné vedomosti nestačia, musíš to urobiť.“
Ak sa dá nové ľahko začleniť do vášho každodenného života, potom vám čas po pôste dodá iba radosť a motiváciu.
Áno, tu konečne prichádzate k PRÁCI. A pretože máte so sebou toľko aha-realizácií, je veľmi ľahké v tom pokračovať doma .

Zatvorte oči a uvidíte sa ako malé dieťa vo svojom vnútri. Je to tvoje vnútorné dieťa, otvor svoju náruč a objím ju, objím sa. Teraz ti potichu povedz: Milujem ťa, milujem seba. Cítite, ako sa zhlboka nadýchnete.