Stratiť váhu; Výživa a spevnenie pokožky patria k sebe - dámske fitness El Vita

Ako funguje pohyb:

  • Cvičenie spáli dostatok kalórií
  • svaly sa posilňujú silovým tréningom. Viac svalov spaľuje viac tukov
  • Cvičenie odbúrava stres, ktorý je jednou z hlavných príčin obezity
  • s väčším počtom svalov sa vaše telo stáva pevnejším a definovanejším

stratiť

Kurzy

Kurzy fitnes a tanca sú pre vaše telo obzvlášť náročné a pri tom spálite veľa kalórií.

Silový tréning

Zasvätený tip, pokiaľ ide o chudnutie a tonizáciu: Viac svalov. Viac svalov spaľuje viac tukov a vaše telo je štíhlejšie a pevnejšie.

výživa

Zdravá výživa, šport a pohyb, ako aj relaxácia a vnútorná rovnováha sú hlavnými piliermi života v zdraví a vitalite.

Po 09:30 - 22:00

Utorok, Štvrtok 8:30 - 21:30

St 9:30 - 21:30

Pi 9.00 - 21.00 hod.

So 14:00 - 18:00

Ne 9:00 - 14:00

Ak ešte nepoznáte naše štúdio a máte viac ako 18 rokov, vyskúšajte nás na jeden deň.

Reformačný deň 31.10.20: 9:00 - 13:00

Štedrý večer, Štedrý deň a Štedrý deň: zatvorené