Stratiť váhu; Život pred nesmrteľnosťou
života pred nesmrteľnosťou
Po tom, čo sa mi na konci tehotenstva podarilo vážiť 100 kg, je jedna vec istá: Kilogramy musia konečne ísť opäť dole!
Ale len ako . Pretože nie som absolútne žiadny športový fanatik.
Najradšej jazdím na bicykli, ale len preto, že si môžete sadnúť.
Musí sa teda nájsť šport, ktorý ma baví a ktorý je tiež efektívny.
Moje hľadanie správneho športu sa začalo skôr, ako som otehotnela, pretože ešte predtým som mala často plán, ako schudnúť a zbaviť sa svojich kíl navyše.
Počas môjho hľadania som, bohužiaľ, nenašiel nič, čo by ma dostatočne vizuálne oslovilo, aby som si pomyslel: „Vyzerá to naozaj zábavne a efektívne súčasne“, až do dňa, keď som sa bližšie pozrel na facebookový profil starého priateľa, kde som zistil že sa stala skákacou fitnes trénerkou.
Tento šport som už videl v televízii, ale úplne som zabudol. Po krátkom rozhovore s ňou mi bolo od toho dňa jasné: Ak chudnem, tak áno!
Ten deň bol takmer pred dvoma rokmi. A bohužiaľ už tiež nie je trénerkou, rád by som s ňou absolvoval kurzy.
Napriek tomu som sa tam už zaregistroval a požiadal o znížený stav mesačných poplatkov. Po poslednom regresnom termíne na konci apríla si zarezervujem prvý kurz a potom vám o ňom, dúfam, môžem povedať.
[AKTUALIZÁCIA 20. marca 2017]
Dnes som od svojej pôrodnej asistentky dostal zlé správy, pretože postnatálny výcvikový kurz sa zatiaľ nebude konať, pretože bolo príliš málo účastníkov, teraz čakáme, kým bude k dispozícii dostatok registrácií na stanovenie nového dátumu začiatku.
Takže môj plán chudnutia sa, bohužiaľ, na neurčitý čas posunul dozadu. 🙁
[UPDATE jún 2017]
Dokončil som regres. Ale s prijatím na učňovskú prax nemám veľa času na starosti so svojím športovým plánovaním, pretože musím znemožniť nemožné a zamestnať sa v Berlíne do 2 mesiacov (vlastne iba jeden mesiac, keďže si na to musíš ešte zvyknúť) Nájdite miesto starostlivosti o deti.
[UPDATE august 2017]
Našlo sa miesto starostlivosti o deti a my sme si teraz v polovici zvykania. Hneď ako sa školenie začne, chcel by som si kurzy rezervovať.
[UPDATE september 2017]
Mal som prvý kurz skokového fitnes a niekoľko som si ich už rezervoval. Tento šport ma naozaj veľmi baví. Je to skutočne vyčerpávajúce, ale úplne na to zabúdate, pretože FUN faktor je taký obrovský. Nie je to ako normálny šport, kedy si niekedy pomyslíš: „Čo to robím?“ A „Prečo sa tak týram?“. Tieto myšlienky som tam nemal. A 50 minút tréningu je za chvíľu.
[AKTUALIZÁCIA november 2017]
Aj keď ma tento šport baví, ide mi z cesty ... 1. Škola, práca na čiastočný úväzok a rodina mi berú všetku energiu a energetické zásoby. Navyše nie som človek, ktorý dokáže vstať sám. 2. Vždy potrebujem, aby ma niekto motivoval. Ukázať sa tam každý týždeň počas tréningu nie je pre mňa skutočne motivujúci pocit.
[UPDATE december 2017]
Som chorý. Mám pretrvávajúci kašeľ, ktorý sa prejavuje neistými záchvatmi kašľa, kvôli ktorým sa často vykašliavam na zvracanie. Všetky kurzy boli zrušené na neurčitý čas.