Stratte 7 dní s diétou Indiana a najlepšími spaľovačmi tukov! 8kg
Indická strava 7 dní
Stratte 7 dní s diétou Indiana a najlepšími spaľovačmi tukov! Ak chcete rýchlo schudnúť, vyskúšajte diétu do 7 dní. Táto vegetariánska indická strava sľubuje stratu 5 kíl za týždeň!
Tento typ stravovania sa dá ľahko kombinovať s niekoľkými doplnkami výživy, ktoré urýchlia spaľovanie nežiaducich tukov.
Jedna z najlepších diét pre vegetariánov je indického pôvodu.
Vegetariánska strava a diéty dokonale zapadajú. Je to najzdravší a najrýchlejší spôsob chudnutia.
Ak budete držať túto 7-dňovú indickú stravu, podľa Thefitindian.com by ste mohli schudnúť medzi 5 až 8 kilogramami. Chudnutie sa samozrejme líši v závislosti od vašej hmotnosti pred liečbou a doterajšieho štýlu stravovania.
Dva doplnky so zaručenými účinkami pri chudnutí sú: Platinium CLA konjugovaná kyselina linolová a Platinium L-Carnitine .
Sedemdňový indický stravovací plán:
Deň 1
Všeobecne platí, že prvý deň v akejkoľvek strave je najťažší. V indiánskej strave je teda potrebné jesť iba ovocie. Môžete jesť akékoľvek ovocie (okrem hrozna, banánov, manga, sušeného ovocia) bez ohľadu na množstvo a kedykoľvek. Prvý deň je potrebné začať konzumáciou ovocia, pretože telo musí byť pripravené na ďalšie dni. Najdôležitejšie ovocie je jablko, melón, granátové jablko, pomaranč, kivi, mandarínky, grapefruit, jahody, maliny, čerešne, višne, ríbezle.
2. deň
Ak sa prvý deň konzumovalo iba ovocie, druhý deň by ste mali jesť iba zeleninu. Rovnako ako v predchádzajúci deň, na množstve nezáleží, pokiaľ budete jesť iba zeleninu. Môžete ich uvariť a jesť vo forme polievky alebo ich môžete jesť surové. Najdôležitejšou zeleninou sú zelené fazule, brokolica, špenát, stévia, cuketa, paprika, karfiol.
3. deň
Ak ste prvý deň jedli iba ovocie a druhý deň iba zeleninu, tretí deň bude mixom medzi prvými dvoma. Môžete jesť akékoľvek ovocie (okrem tých, ktoré sú uvedené vyššie) a akúkoľvek zeleninu (okrem zemiakov). Výsledky začínajú ľahko, ľahko sa dostavujú.
4. deň
Na štvrtý deň sa vráti k plodu. Ak nemôžete jesť banány prvý deň, štvrtý deň indickej stravy umožňuje konzumáciu až 4 banánov. Úlohou konzumácie banánov je dodať telu draslík, sodík a ďalšie minerály, čo zabráni únave charakteristickej pre diéty.
5. deň
Na piaty deň môžete jesť celú varenú ryžu, cícer alebo šošovicu podľa vlastného uváženia. Počas tohto dňa môžete jesť aj paradajky, ktoré sú jedinou odporúčanou zeleninou.
6. deň
Šiesty deň je ako piaty deň. Na obed môžete jesť jednu misku celej ryže a po zvyšok dňa zeleninu (bez zemiakov alebo paradajok).
7. deň
V posledný deň diéty môžete jesť akúkoľvek zeleninu, ktorú chcete, a ako občerstvenie prírodné ovocné šťavy.
Dobre hydratujte každý deň, cvičte aspoň 45 minút a vyhýbajte sa alkoholu.
Výživové doplnky, ktoré vám predstavujeme, sú schválené rumunským ministerstvom zdravotníctva a pozitívne účinky sú zaručené.
Schudnite pomocou diéty Indiana a najlepších spaľovačov tukov, Platinium CLA a Platinium L-Carnitine. Spoločne vám pomôžu dosiahnuť vysnívanú postavu!
PLATINIUM L- KARNITÍN 1000 je ideálnym doplnkom, ak chcete rýchlo a dobre spaľovať tuky! 
výhody:
✔ premieňa tuk na energiu
✔ redukuje tukové tkanivo
✔ zvyšuje metabolizmus
✔ zlepšuje termogenézu
PLATINIUM CLA 1000 účinkuje inhibíciou ukladania tukov. Vďaka tomu tuk zostáva v 
cirkulácia dlhšie, čo umožňuje svalom využívať ho ako zdroj energie.
výhody:
✔ urýchľuje metabolizmus
✔ podporuje spaľovanie tukov
✔ Znižuje chuť do jedla a sladké
Stratte 7 dní s diétou Indiana a najlepšími spaľovačmi tukov