Strava Anny Aslanovej Čo jedla žena, ktorá objavila elixír mladosti?

Pondelok 8. októbra 2018, 18:01 Zdroj: REALITATEA.NET

aslanovej

Strava Anei Aslan: Podľa nej by deň človeka mal normálne z hľadiska stravovania vyzerať takto: raňajky, občerstvenie, obed (Ana Aslan mala obed o 13:30), občerstvenie, večera (18:00 - 19:00): 00).

Strava Anei Aslan: Ana Aslan (1897-1988) sa narodila v Brăile a navštevovala kurzy lekárskej fakulty v Bukurešti. V roku 1952 sa stal riaditeľom Geriatrického ústavu, jedného z priekopníkov svetovej lekárskej gerontológie.

Ana Aslan bola tou, ktorá objavila terapeutické výhody prokaínu prostredníctvom dlhodobej liečby v nízkych dávkach. Prokaín sa stáva hlavnou zložkou drogy Gerovital H3, originálneho rumunského produktu a prvého lieku vytvoreného špeciálne na oddialenie procesu starnutia, uvádza doctorulzilei.ro.

Bola naučená jesť správne, v stanovených časoch, zdravo. Ako lekárka, Ana Aslan priniesla túto dobrú výživu aj do jedálnička svojich pacientov.

Strava Anei Aslan: Všetko by malo byť čo najprirodzenejšie, treba sa vyhýbať konzervovaným potravinám. Jedlo musí prirodzene prinášať to, čo telo potrebuje. Bez zbytočných látok. Veľa zeleniny, veľa ovocia a samozrejme veľa pohybu.

Strava Ana Aslana: čo jesť?

Podľa Anny Aslanovej by deň pacienta mal z hľadiska výživy vyzerať takto: raňajky, občerstvenie, obed (Ana Aslan mala obed maximálne o 13:30), občerstvenie, večera (o 18:00 - o 19:00).

Pokiaľ ide o mäso, malo to akúsi klasifikáciu: hovädzie, rybie, hydinové, jahňacie/ovčie, bravčové. Ale prasa to naozaj neodporúčalo.

Strava Anei Aslan: Potom odporúčajte pečeň, jazyk, všeobecne mäso zo zvierat, ktoré sa kŕmia, zasa čistejšie. A všetko rasol. Niekedy idú a vyrobia ich v rúre.

V tom čase sa jedlo mäso - zelenina s malým obsahom bielkovín, nie mäso s ničím. Teraz jeme mäso s malou oblohou.

Zelenina sa odporúčala v prírodnom stave alebo soufflé, veľa suflé. Potom mliečne výrobky, vajcia. Žiadne vyprážanie, žiadny tuk.