Mrazené čučoriedkové jogurtové pralinky; Koch-Mit

Autor: Sabrina Nickel

čučoriedkové

Sladká a zdravá čučoriedka zabalená v čerstvom, ľadovo studenom jogurte. S týmto lahodným občerstvením s niekoľkými kalóriami môžete opäť jesť. super!

  • Čas sa rýchlo míňal
  • obtiažnosť
  • Nutričná hodnota 138 Kcal/port.

prísady

  • 200 g čučoriedok
  • 200 g jogurtu
  • 10 g vanilkového cukru

príprava

Mrazené čokolády z čučoriedkových jogurtov

Hľadáte chutné a sladké občerstvenie, ktoré neobsahuje príliš veľa kalórií a je navyše milé a osviežujúce? Potom tu pre vás máme perfektný recept. Zmrazené čučoriedkové jogurtové pralinky sa dajú tiež ľahko pripraviť sami a potrebujete len 3 ingrediencie! Pri príprave sladkého občerstvenia vám predstavíme dva rôzne spôsoby, ako pralinky dostať do krásneho tvaru.

Najskôr zmiešajte jogurt s vanilkovým cukrom tak, aby bol cukor úplne rozložený. Čerstvé čučoriedky tiež umyte a sceďte.

Verzia 1:

Teraz môžete čučoriedku popichať so šašlikovým špízom alebo špáradlom a pretiahnuť ju cez jogurt tak, aby bola čučoriedka celá zakrytá jogurtom. Potom na tanier dajte čučoriedkový jogurtovú pralinku. Tento postup opakujte so všetkými bobuľami. Tanier s pralinkami vložte do mrazničky najmenej na 90 minút.

Variant 2:

Druhá verzia metódy prípravy je trochu zložitejšia, ale elegantnejšia. Za týmto účelom po zmiešaní jogurtovej zmesi ju nalejte do potrubného vrecka alebo mraziaceho vrecka. Odrežte jeden roh mraziaceho vaku a urobte malý otvor. Teraz jogurt naplňte do požadovaných foriem, ako je napríklad forma na kocky ľadu, formičky na pralinky alebo mini formička na muffiny, maximálne však do polovice. Potom stlačte jednu (alebo 2 - 3) čučoriedky do formy a znova naplňte trochou jogurtu. Potom ho nechajte zmraziť najmenej 90 minút.

A sladké malé nízkotučné občerstvenie je pripravené! Doprajte si mrazené čučoriedkové jogurtové pralinky. Ideálne na zdieľanie!