Strava Červené ovocie vás urobí krajšími a slabšími

Teplé obdobie sa len dobre zladí s ovocným kokteilom. Sú zdravé, zvlhčujúce, výživné a plné vitamínov. Sú perfektné v boji proti úpalu. Najmä ak sú ... červené

urobí

Sadová lekáreň

Antioxidanty - tajomstvo mladistvého vzhľadu pokožky - bojujú proti voľným radikálom, čím zabraňujú kardiovaskulárnym chorobám a rakovine. Naplňte sa antioxidantmi tým, že budete jesť čučoriedky, šviháky, maliny alebo jahody.

Vitamíny, vybrané

Vitamín C je rozpustný vo vode, tj. Vylučuje sa z tela každý deň, takže je potrebné obnovovať trvalé zásoby.
Telo to potrebuje pre zdravie kostí, hojenie rán a „produkciu“ protilátok. ty
bez jahôd, červených pomarančov, ríbezlí, malín a čučoriedok.

Domáca pleťová maska!

Nemusíte utrácať veľa peňazí za kozmetiku, aspoň nie teraz, keď nám ovocné trhy ponúkajú všetky druhy dobrôt. Pripravte si večernú masku z nasledujúcich ingrediencií:
1/2 červenej oranžovej
2 jahody
3 čerešne
1 polievková lyžica medovej kukurice (na homogenizáciu)
Pomaranč vytlačíme a šťavu scedíme. Dužina sa vloží do misky. Jahody a čerešne prechádzajú mixérom, kým sa z nich nestane pasta. Potom sa zmiešajú s pomarančovou dužinou. Pridajte med a kukuričný škrob, kým nezískate homogénnu zmes. Nechajte pôsobiť 15 minút, potom pôsobte 30 minút na tvár. Zmes pomáha regenerovať pokožku a ak ju používate 14 dní po sebe, viditeľne redukuje vrásky.