Strava najstaršieho muža na svete je k dispozícii každému - Gustarte

Starostlivosť o tajomstvá dlhovekosti je neustále. Keď máme to šťastie stretnúť ľudí, ktorí majú viac ako 100 rokov, pýtame sa ich, ako sa im podarilo dosiahnuť taký pokročilý vek.

Najstarším mužom na svete je Francisco Nunez Oliviera zo Španielska, ktorý dosiahol 113 rokov a jeho rekord schválila Kniha rekordov. Nedávno poskytol rozhovor novinám The Local, v ktorom hovoril o svojom živote.

Tajomstvo jeho dlhovekosti sa zdá byť dostupné každému: pohár červeného vína denne a veľa zeleniny vypestovaných vo vlastnej záhrade. Španielova dcéra dodala, že jej otec viedol pokojný život a každý deň rešpektoval jeho tabu v malej horskej dedine na hranici s Portugalskom. Nikdy sa s nikým nehádal a nemal šéfov. Celý jeho život však nebol jednoduchý. Bojoval v 1. svetovej vojne v Maroku, ale aj v španielskej občianskej vojne.

svete

Raňajky pre španielčinu sú mlieko, madlenín a actimel. Na obed zje mäso, ryby alebo guláš, popoludní jogurt a na večeru cereálie s mliekom.

Francisco Nunez Oliviera má 4 deti, deväť vnúčat, 15 pravnúčat. Od roku 1988 bol vdovcom, obaja chlapci zomreli. Spolu s ním žijú dve dcéry, Milagros (78) a Maria Antonia (81).

13. decembra oslávil 113 rokov koláčmi a mliekom. Potom si prečítal blahoprajné listy z celého sveta. Bolo s ním všetkých 15 pravnúčat.