Strava nie je všetko

Jete zdravo a napriek tomu sa neviete zbaviť nadbytočných kilogramov? Možno nejete v pravý čas. Vedci uskutočnili štúdiu o súvislostiach medzi postavou a stravovacími návykmi a dospeli k záveru, ktorý je potrebné zohľadniť.

Podľa agentúry Mediafax uskutočnili vedci z Brigham and Women's Hospital v Bostone a na univerzite v Murcii štúdiu na 420 ľuďoch s nadváhou. Analyzovali, koľko títo ľudia chudnú v závislosti od času, ktorý jedia.

Aj keď veľa ľudí Raňajky som sa rozhodol vynechať v nádeji, že schudnú, tento zvyk je veľmi nesprávny. Vedci zistili, že tí, ktorí jedia ráno, chudnú ľahšie, zatiaľ čo tí, ktorí jedia zvyčajne večer, chudnú oveľa viac kilogramov navyše.

„Toto je prvá štúdia, ktorá ukazuje, že jedlo má vplyv na chudnutie,“ uviedol doktor Frank Scheer z Brigham and Women's Hospital. „Naše výsledky naznačujú, že tí, ktorí jedia neskôr, majú nižšiu mieru chudnutia ako tí, ktorí jedia skôr, čo znamená, že výber času jedla je dôležitým faktom v programe chudnutia,“ uviedol Dr. Frank Scheer.

Aktiváciou a používaním Platformy komentárov súhlasíte s tým, že vaše osobné údaje budú spracovávané spoločnosťou PRO TV S.R.L. a spoločnosti Facebook v súlade so zásadami ochrany súkromia PRO TV, respektíve zásadami používania údajov Facebooku.

Stlačením tlačidla dole vyjadrujete svoj súhlas s PODMIENKAMI KOMENTÁRNEJ PLATFORMY.

---