Strava s kapustovou polievkou?
Ahoj moji drahí!
zaujímalo by ma, ako presne to funguje s touto kapustovou polievkou!
Čo konkrétne tam môžem vložiť? (možno recept)
A ako to chodí tých 7 dní?
Chceli by ste to vyskúšať. len neviem ako.
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Ahoj
Sám som to teda neskúšal a ani nemám recept, ale chcem vám povedať: NAOZAJ POMÁHA.
len včera mi kolegyňa povedala, že minulý rok jej manžel (dosť vysoký a s miernou nadváhou) stratil 5 KILO ZA JEDEN TÝŽDEŇ! len jesť a piť polievku! a najlepšie je, že ani nešportoval.
Ahoj
Sám som to teda neskúšal a ani nemám recept, ale chcem vám povedať: NAOZAJ POMÁHA.
len včera mi kolegyňa povedala, že minulý rok jej manžel (dosť vysoký a s miernou nadváhou) stratil 5 KILO ZA JEDEN TÝŽDEŇ! len jesť a piť polievku! a najlepšie je, že ani nešportoval.
Hmmm.
je super ! možno by ste sa mohli opýtať svojho kolegu.
Bolo by super pekné!
Tu
je odkaz
Recept
Čítal som, že chceš vyskúšať polievkovú diétu. Len hovorím, že to naozaj pomáha. Tu je recept. Napíš, či to fungovalo.
Recept na kapustovú polievku:
6 dlhých jarných cibúľ alebo 2 tyčinky póru, 1 alebo 2 plechovky paradajok alebo čerstvých paradajok, 2 veľké zelené papriky, 1 malá biela kapusta, žltá repa, 1 zväzok zeleru, 1 zväzok petržlenovej vňate, 2 balíčky cibuľovej polievky (Maggi), dochutíme soľou, korením, Kari, petržlen a čili
Zeleninu nakrájajte na malé kúsky. Podlejte vodou v hrnci a povarte 10 minút, potom povarte na miernom ohni.
Túto polievku môžete jesť, kedykoľvek máte hlad a vo veľkom množstve. Polievka nemá kalórie. Čím viac sa zje polievky, tým viac sa spáli tukov. Jedenie polievky výlučne dlhšiu dobu by viedlo k podvýžive.
Diéta s kapustovou polievkou: 1. deň
Jedzte polievku a ovocie. Jedzte všetky druhy ovocia okrem banánov, vodových melónov a medových melónov. Pite neperlivú vodu a ostružinový džús.
Diéta s kapustovou polievkou: 2. deň
Jedzte čerstvú, surovú zeleninu alebo konzervovanú zeleninu, najlepšie zelenú zeleninu. Vyvarujte sa červenej fazule, hrášku a kukurice. Jesť polievku so zeleninou. Na večeru sa odmeňte pečeným zemiakom s margarínom. Nejedzte ovocie!
Diéta s kapustovou polievkou: 3. deň
Jedzte veľa polievky, ovocia a zeleniny - koľko len chcete. Dnes nejedzte zemiak. Ak ste počas dní pozorne sledovali stravovací plán, budete o 5 až 7 kíl ľahší.
Diéta s kapustovou polievkou: 4. deň
Jedzte 3 banány s nízkotučným mliekom a pite stále vodu - toľko, koľko môžete. Menu doplňte polievkou. Banány majú vysoký obsah kalórií a sacharidov, rovnako ako mlieko. Vaše telo dnes potrebuje sacharidy, bielkoviny a vápnik, aby znížilo túžbu po sladkom.
Diéta s kapustovou polievkou: 5. deň
Mäso a paradajky: Môžete jesť 1 libru mäsa, 1 plechovku alebo 6 čerstvých paradajok počas dňa. Skúste vypiť 6 alebo 8 pohárov vody, aby sa z tela vylúčila všetka kyselina. Nezabudnite na polievku.
Diéta s kapustovou polievkou: 6. deň
Mäso a zelenina koľko chcete! Zelenina musí byť zelená. Nezabudnite na polievku
Diéta s kapustovou polievkou: 7. deň
Celozrnná ryža, zelenina, ovocný džús a polievka.
Nebral som veci, ktoré môžete jesť, až tak vážne. Niekedy nejaké ovocie alebo vôbec nič.
Recept
Čítal som, že chceš vyskúšať polievkovú diétu. Len hovorím, že to naozaj pomáha. Tu je recept. Napíš, či to fungovalo.
Recept na kapustovú polievku:
6 dlhých jarných cibúľ alebo 2 tyčinky póru, 1 alebo 2 plechovky paradajok alebo čerstvých paradajok, 2 veľké zelené papriky, 1 malá biela kapusta, žltá repa, 1 zväzok zeleru, 1 zväzok petržlenovej vňate, 2 balíčky cibuľovej polievky (Maggi), dochutíme soľou, korením, Kari, petržlen a čili
Zeleninu nakrájajte na malé kúsky. Podlejte vodou v hrnci a povarte 10 minút, potom povarte na miernom ohni.
Túto polievku môžete jesť, kedykoľvek máte hlad a vo veľkom množstve. Polievka nemá kalórie. Čím viac sa zje polievky, tým viac sa spáli tukov. Jedenie polievky výlučne dlhšiu dobu by viedlo k podvýžive.
Diéta s kapustovou polievkou: 1. deň
Jedzte polievku a ovocie. Jedzte všetky druhy ovocia okrem banánov, vodových melónov a medových melónov. Pite neperlivú vodu a ostružinový džús.
Diéta s kapustovou polievkou: 2. deň
Jedzte čerstvú, surovú zeleninu alebo konzervovanú zeleninu, najlepšie zelenú zeleninu. Vyvarujte sa červenej fazule, hrášku a kukurice. Jesť polievku so zeleninou. Na večeru sa odmeňte pečeným zemiakom s margarínom. Nejedzte ovocie!
Diéta s kapustovou polievkou: 3. deň
Jedzte veľa polievky, ovocia a zeleniny - koľko len chcete. Dnes nejedzte zemiak. Ak ste počas dní pozorne sledovali stravovací plán, budete o 5 až 7 kíl ľahší.
Diéta s kapustovou polievkou: 4. deň
Jedzte 3 banány s nízkotučným mliekom a pite stále vodu - toľko, koľko môžete. Menu doplňte polievkou. Banány majú vysoký obsah kalórií a sacharidov, rovnako ako mlieko. Vaše telo dnes potrebuje sacharidy, bielkoviny a vápnik, aby znížilo túžbu po sladkom.
Diéta s kapustovou polievkou: 5. deň
Mäso a paradajky: Môžete jesť 1 libru mäsa, 1 plechovku alebo 6 čerstvých paradajok počas dňa. Skúste vypiť 6 alebo 8 pohárov vody, aby sa z tela vylúčila všetka kyselina. Nezabudnite na polievku.
Diéta s kapustovou polievkou: 6. deň
Mäso a zelenina koľko chcete! Zelenina musí byť zelená. Nezabudnite na polievku
Diéta s kapustovou polievkou: 7. deň
Celozrnná ryža, zelenina, ovocný džús a polievka.
Nebral som veci, ktoré môžete jesť, až tak vážne. Niekedy nejaké ovocie alebo vôbec nič.
@ Alena1980
Ďakujem mnohokrát! Začne sa okamžite v piatok!
Hneď potom nahlásim, ako to išlo! Ďakujem