Strava Zdravá strava omega-3
Zdravé tuky a oleje ako základ
Správna výživa má nesmierny význam, pokiaľ ide o zdravie. Podľa Dr. Johanna Budwig, ako aj nové vedecké poznatky, najmä esenciálne, polynenasýtené omega-3 mastné kyseliny. Pretože tieto chránia a posilňujú zdravie prirodzenou cestou. Spoznajte budwigskú stravu s jej silnými piliermi: budwigské raňajky, budwigský týždeň, olejovo-bielkovinová diéta a budwigské recepty.
Budwigova diéta
Podstatou tejto diéty je dávať polynenasýtené mastné kyseliny z prírodných rastlinných olejov lisovaných za studena vysokú prioritu v každodennej strave.
Budwigove raňajky
Budwigský krém je charakteristickou základnou zložkou budwigskej stravy. Pripravte sa na vzácneho Dr. Budwigský omega-3 olej a nízkotučný tvaroh pripravujú úžasne zdravé raňajky s dostatkom tiež omega-3. Tiež veľmi chutné ako výdatný alebo vegánsky variant.
Budwigov týždeň
Týždeň Budwig predstavuje uvoľnenú formu olejovo-bielkovinovej diéty v individuálne stanovenom období. Vychutnajte si tradičné aj nové recepty s esenciálnymi mastnými kyselinami podľa zásad olejovo-bielkovinovej diéty a dosiahnete viac vitality.
Olejová a bielkovinová diéta
Olejovo-bielkovinová diéta podľa Dr. Johanna Budwig je forma výživy v prípade choroby alebo počas rekonvalescencie, ktorá sa realizuje v prísnejšom rámci s tým, čo robiť a čo nerobiť. Ideálne v sprievode terapeuta alebo lekára.
Čerstvo vylisované džúsy
Čerstvo vylisované šťavy z ekologicky vypestovanej zeleniny blahodárne pôsobia na celý organizmus vďaka množstvu vitamínov, minerálov, enzýmov a druhotných rastlinných látok - ideálne na posilnenie a regeneráciu.
Dr. Budwig Omega-3 riasový olej
Vegán Dr. Budwig Omega-3 Algae Oil dodáva dennú dávku Omega-3 navyše.
Iba s jednou čajovou lyžičkou denne je telu dodané viac ako 2 g DHA + EPA a 1 000 IU vitamínu D - ideálne pre ľudí so zvýšenou potrebou.