Strava života
Text stravy života
Druhé vydanie revidované a doplnené
Náš život je každý deň čoraz rozrušenejší, znečistenejší, čoraz prirodzenejší
prirodzené. Klameme sami seba každý deň a robíme chyby v domnienke, že to, čo je prepracované a rafinované, je tiež dobré alebo by bolo
mohlo by to byť to, čo potrebujeme.
Jednoduchým prečítaním týchto stránok, vecí a činov, ktoré ste roky považovali za prirodzené
objavia sa ako zdroje chorôb, ktorými trpíte.
Milióny ľudí na celom svete, ktorí sledujú spôsob stravovania uvedený v tomto dokumente, to majú
s úžasom zistili, že ich zdravie sa do tela vracia iba pri rešpektovaní jednoduchej cesty prírody. V pomere k
100% sa im viditeľne obnovilo zdravie a v 85% prípadov sa objavili veľkolepé kúry.
Toto je program na zlepšenie zdravia, krok k produktívnejšiemu životu a ceste
bezpečné nastavenie hmotnosti (plus alebo mínus).
Dôjde k zvýšeniu vnútornej energie a vymiznutiu príznakov niektorých chorôb.
Podľa súčasných štúdií o výžive sa pozorovalo, že nezáleží na tom, čo máte na tanieri, ale na tele
môžete použiť z toho, čo jete.
Musíme urobiť na tanieri predstavenie seba a zjesť to.
Jedlo musí byť stráviteľné, aby ho mohlo telo využiť.
Nestrávené jedlá sa ťažko vylučujú, čo má za následok zvýšenie hmotnosti a toxicity v tele.
1. Naše telo je energetický systém. Orgány sú zbierky buniek s vibračnými vzormi
identické. Bunky majú veľkú histologickú podobnosť a rovnakú energetickú frekvenciu. Homeostáza ich udržuje v chode
Narušenie bunkovej energie je to, čomu hovoríme choroba.
Energetický systém (karoséria) funguje dobre iba s efektívnym palivom. Bunková rovnováha
Dynamiku a zdravie udržuje najvyšší možný príjem energie.
2. Potravinové palivo je účinnejšie v podobe, ktorú poskytuje príroda, pretože a
naše telá sú ovocím prírody.
Tento program je životným štýlom, ktorý vám dá okrem zdokonalenia a
znovuzískanie zdravia, úplná kontrola hmotnosti bez prísnych obmedzení týkajúcich sa jedla.
Pri jedle nebudete musieť brať do úvahy kalórie (v skutočnosti ide o falošnú teóriu), ku ktorej by ste sa nemali uchýliť
hlad, odmietanie porcií, zmeny v správaní a nebudete brať lieky. Nie je to
krátkodobý program, ale stály, na celý život.
Získate tak dôveru vo svoje telo a v to, že bude prijímať všetky potrebné živiny,
úroveň vnútornej energie bude vysoká a hmotnosť sa zníži (alebo sa zvýši v prípade veľmi slabých) a
Bude dôležité nielen to, čo jete, ale aj to, kedy jete a v akých kombináciách.
Chudnutie, bezpečné a trvalé, priamo súvisí s množstvom energie, ktorú máte
dispozícia a jej efektívne využitie na elimináciu zvyškov (nadmernej hmotnosti) z tela
Kľúč k úspechu je zabezpečený energiou uvoľnenou vašim telom, ktorá povedie k
vylúčenie nadmernej hmotnosti.
Najzdravšie a najdlhšie žijúce populácie na svete sú zvyčajne slabé, iba s 15%
menej ako konvenčné štandardy, ktoré sa podľa súčasnej štatistiky považujú za príliš vysoké
Obezita so sebou prináša ďalšie choroby.
Je založený na nízkokalorickom prístupe k problému, ktorý je najväčšou vedeckou chybou storočia
Je to podvod, hypotéza bez skutočného vedeckého základu.
Týmto spôsobom nie je možné dosiahnuť žiadne vážne a trvalé výsledky.
Rovnakú teóriu vytvorili dvaja americkí lekári: Dr. Newburg a Dr. Johnston z University of London
Michigan; V roku 1930 v meteorologickej publikácii tvrdili, že obezita bola výsledkom konzumácie príliš veľa kalórií a nie zlého metabolizmu.
Ich štúdium energetickej rovnováhy je založené na obmedzenom počte pozorovaní a robí sa najmä v období príliš krátkom na to, aby malo vedecký základ.
Štúdia sa od svojho vzniku považuje za absolútnu vedeckú pravdu a odvtedy sa berie ako list evanjelia.
Aj keď neskôr dokonca aj autori vyjadrili k ich záverom vážne výhrady, boli obstojení
Zoštíhľovacia kúra je zbytočná
Zoštíhľujúce pásy sú jedny z najkurióznejších a najefektívnejších ľudských skúseností.
Kedy sa ľudia budú disciplinovať, ale nielen dni, týždne, ba mesiace
dosiahnuť cieľ alebo zistiť, že tento cieľ je sabotovaný od minúty, keď je dosiahnutý ?
Opasky nie sú účinné, pretože počas nich myslíte iba na to, po čom budete jesť
Ako byť úspešný, keď myslíte iba na jedlo ?
Z deprivácie a následného odstránenia sa stáva začarovaný kruh.
Pásy sú dočasné, a preto sú výsledky dočasné.
Keď sme v liečbe, naše systémy sú tlačené k revolúcii, snažia sa adaptovať na nový režim a na konci liečby sa prispôsobia starým vzorcom. Výsledkom je funkčná slabosť (č
chudnutie) celého tela.
Takmer všetky pásy si navzájom odporujú.
Program, ktorý vám v tejto práci predstavujem, je novým spôsobom myslenia, novým spôsobom myslenia
jesť tak, aby sa opasky stali zbytočnými a zastaranými.
Keď plánujete začať nový život, v zmysle odporúčanom mnou na nasledujúcich stranách,
Kalória (menej dôsledne definované) je množstvo energie potrebnej na zvýšenie teploty
jeden gram vody od 14 stupňov do 15 stupňov C.
Ľudské telo potrebuje energiu; v ľudskom tele nedochádza k žiadnym stratám energie, pretože:
Ak sú energetické potreby jedinca väčšie ako kalórie, ktoré absorbuje, vytvorí sa deficit kalórií. Telo si preto zoberie ekvivalentné množstvo energie
rezervné tuky, čo vedie k chudnutiu.
Ak sú energetické potreby nižšie ako prijaté kalórie, dôjde k prebytku kalórií, čo bude
ukladať vo forme rezervných tukov. Toto logické (vysvetlenie) vyplýva z rovnice inšpirovanej
Lavoisierova teória zákonov termodynamiky.
Prečo nedochádza k chudnutiu, hoci je znížený príjem kalórií ?
Väčšina ľudí s nadváhou si myslí, že na to, aby zhodili nadbytočné kilogramy, musia
znížiť príjem kalórií.
Chudnutie za takýchto podmienok nastáva, ale tento jav je prchavý. To je vlastne dôvod, prečo väčšina lekárov, nehovoriac o dietológoch Newburg a Johnston.,
vo svojich pozorovaniach sa mýlia, pretože štúdie uskutočňované na rôznych témach pokrývali určité časové obdobie
Čo sa deje v skutočnosti ?
Predpokladajme, že počet 3 000 kalórií postačuje na dennú potrebu jednotlivca a,
Po celé roky alebo desaťročia sa telo vzdeláva, že sa podľa tejto potreby prijíma kalorický príjem. Tu sa objavuje Dr. X, ktorý predpisuje nášmu jedincovi kalorickú stravu
O 1 000 kalórií menej.
Týchto tisíc kalórií bude telo určitý čas prijímať z tukovej rezervy.
tela. Takže v tomto období dôjde k chudnutiu. Zároveň telo
náš subjekt, ktorý si uvedomuje, že kalorický príjem sa stal iba 2 000 kalóriami v porovnaní s 3 000 predtým, bude nútený inštinktom prežitia k čo najrýchlejšiemu prispôsobeniu svojich energetických potrieb na úrovni príjmu. Odvtedy sa telo dozvedelo, že ho bude mať iba 2 000
kalórií, takže nebude konzumovať viac ako 2 000 kalórií. Od tohto okamihu bude chudnutie
prerušená. Rovnaký inštinkt prežitia bude pokračovať, čo vedie telo k opatrnosti
sa to zväčšilo v tom, že si telo opäť urobí rezervy. Uvedomujúc si, že už nie
príjem viac ako 2 000 kalórií zníži vaše energetické potreby napríklad na 1 600
kalórií a rozdiel 400 ich uloží vo forme rezervných tukov. Teda paradoxne náš pacient
bude jesť menej, ale začne opäť priberať. Určite mnohí z vás, ktorí čítate tieto riadky, majú
cítil na svojej koži obézny umierajúci od hladu. Nemusím spomínať, že to je ono
obzvlášť pre ženy. Stretla som na mnohých psychiatrických pracoviskách ženy, ktorých
Nervová depresia bola založená na aplikácii tejto teórie kalórií. Hneď ako sa zapojí
Pekelný kruh, stávajú sa závislými, pretože si uvedomujú, že akékoľvek prerušenie kalorickej diéty povedie k novému prírastku hmotnosti, ktorý je vyšší ako pôvodný. Áno, narazil som na veselú situáciu