Stravovanie a vedomie; Bernhard Bühr a Eva-Maria Engl
Pohánka - obilie z východu
Pohánka - obilie z východu Pohánka sa tu práve objavuje ako zdravá a bezlepková trendová potravina. Je to starodávne dedičstvo ľudstva. Prečo nám nie je povedané o tejto bohatej kultúre? A prečo sa stále hovorí, že s ním nemôžete piecť chlieb? V tomto článku sa s vami podelím o výsledky môjho gastrosofického [...]
Chorý zo stresu
Choroba zo stresu - uväznená v sieti moderného života Hyperkortizolizmus - hypokortizolizmus - krátke zhrnutie základnej príčiny choroby Choroba zo stresu je druhou najviac vysávanou témou spomedzi zdravotníckych tém. Ale odkedy cvičím v Mníchove, doslova sa to prehnalo ku mne. Každý druhý klient vykazuje jasné príznaky stresu alebo je zo stresu chorý. Týmto [...]
Správne jedzte, ak ste vysoko citliví
Správne stravovanie v prípade vysokej citlivosti (momentálne sa aktualizuje) Vysoká citlivosť nielenže zvyšuje otvorenosť ľudí voči stimulom, ale zvyšuje citlivosť ich vnútorností. Telo vysoko citlivých ľudí je navyše náročnejšie. Kvôli týmto zvláštnostiam existujú špeciálne požiadavky na dobrú výživu pre vysoko citlivé osoby.
Kokosový olej alebo slanina - zdravé umývanie v strave
„Kokosový olej je jed“ alebo zdraviu prospešné látky vo výžive Reklama na potraviny je minulosťou. Dnes je ovplyvňovanie všetko v móde. Áno, manipulácia so spotrebiteľom tiež podlieha pokroku. Ak sa budete zaoberať ovplyvňovaním, vyzerá to romanticky a sladko, pretože sme kedysi zložili prísahu detskými lúčmi s červenými lícami na podradné živiny. Časy, keď nás označovali za rafinovaný olej ako [...] sú preč
Môj tréning výživy
Výživový koučing pre vysoko citlivých, vysoko výkonných a nadaných ľudí Od výživy po príjemnú vitalitu Som prírodný lekár, kuchár, veľmi citlivý a zaoberám sa výživou už viac ako 30 rokov. Vlastne! Moja láska k životu v skutočnosti plynie aj inak. To, že si môžem dovoliť tento náročný život, je predovšetkým to, že si beriem k srdcu to, čo [...]
Jedzte bez lepku - proste trendy alebo zdravý žolík?
Jesť bez lepku - proste trendy alebo vtipálek na zdravie? Konkurenční športovci hrdo hlásia úspechy v súťaži vďaka bezlepkovému jedlu. Ľudia s nadváhou prezentujú svoje bezlepkové štíhle úspechy na internete. S lepkom súvisí široká škála chorôb. Bezlepkové pre každého - je to kľúč k štíhlosti, zdraviu a vitalite? Bezlepkové je v súčasnosti zdravotným problémom v USA, pretože [...]