Stravovanie - príliš veľa dobrej veci
Nadmerné stravovanie - príliš veľa dobrej veci
Poznáte chorobu letušky? Vyrážka spôsobená nadmernou starostlivosťou o pokožku! Príliš málo opatrení na starostlivosť nechalo ochrannú škrupinu tela utrpieť, ale zjavne príliš veľa.
Môže to začať prílišnou hygienou u batoliat a malých detí: čím viac sa používajú čistiace prostriedky na povrchovo aktívne látky, tým je pravdepodobnejšie, že dôjde k vyrážke. Čisté rastlinné oleje, ako je avokádový olej, sú jednoduchým liekom. Avokádový olej čistí, kožná bariéra je chránená a stabilizovaná. V prípade neurodermatitídy podporuje podráždenie aj nadmerná hygiena, ako napríklad denné sprchovanie čistiacimi prostriedkami na celé telo. Tvrdá voda pôsobí ako urýchľovač. Kožná bariéra sa neustále odvádza. „Zvlhčovacie“ látky obsiahnuté v sprchových géloch ponúkajú dobré senzorické vlastnosti, ale často majú povrchovo aktívne vlastnosti - podobné ako emulgátory. Pre atopickú pokožku sú preto väčšinou nevhodné.
Je lepšie sa vzdať doplňovania lipidov a používať telový olej na báze výživných triglyceridov a fytosterolov - druhý vo forme napríklad bambusového masla. Prednosť by malo mať hospodárne použitie sprchových prípravkov, alebo ešte lepšie vyhnúť sa im.
V prospech mikróbov
S rastúcou intenzitou hygieny sa zvyšuje riziko infekcie. Pretože prírodná bariéra stále funguje lepšie ako ten najlepší krém na starostlivosť o pokožku. To platí pre také rozmanité prejavy, ako sú lupiny, noha športovca a infekcie v podpazuší a genitálnej oblasti. Holenie a epilácia majú posilňujúcu funkciu prostredníctvom mikroúrazov. Záver: Hygiena je úspechom, ktorý udržuje život. Príliš veľa z toho však môže byť kontraproduktívne.
Akú úlohu zohrávajú mastné látky? Koža môže podľa svojej povahy individuálne reagovať na nadmerné dávky lipidov. Počas puberty sa akné baktérie cítia obzvlášť dobre, keď sa do mazu pridajú tuky z krémov na starostlivosť o pleť a make-upu. Životný priestor anaeróbne žijúcich výtržníkov je optimalizovaný, pretože sa im darí obzvlášť dobre pri nedostatku vzduchu. Podľa toho tvár skôr či neskôr zakvitne.
Majte kontrolu
Nie na vlastnú päsť
Tlmená samoregenerácia hrá tiež rozhodujúcu úlohu v jednotlivých farmaceutických formuláciách. Napríklad v prípade akné sú opakovane predpisované vysoko účinné antibiotiká a antiseptiká v bázach bohatých na parafíny. Dôsledkom nevhodných farmaceutických základných krémov sú relapsy - krátko po použití masti a od začiatku kozmetickej starostlivosti. Tento proces sa neobmedzuje iba na indikácie akné a ružovky.
Podráždenie a alergie
Abrazívne ošetrenie
Ako často by ste mali používať peeling alebo mikrodermabázu - t. J. Všeobecne abrazívne postupy? Táto otázka je kladená opakovane. Aj tu existuje trend, ktorý núti ľudí sedieť a všímať si to. Už nie je tajomstvom, že po rokoch pravidelného ošetrovania ovocnými kyselinami sú zákazníci náchylnejší na ružienku a periorálnu dermatitídu. Dôvody nie sú podrobne známe. Možno však predpokladať, že regeneračná schopnosť pokožky, podobne ako pri spálení slnkom, dosahuje svoje hranice a pokožka sa stáva náchylnejšia na poruchy spojivového tkaniva, ako aj na infekcie a alergie. Prejedanie sa preto závisí nielen od dávkovania, ale aj od načasovania a intenzity liečby. V prípade peelingu môže byť lepšou voľbou menej veľkolepé odstránenie - napríklad pomocou prípravkov na báze voskových guličiek alebo enzýmov, ktoré odstraňujú iba povrchové, už voľné bunkové asociácie.
Špeciálne prísady
Spotrebitelia oceňujú výrobky, ktoré sa ľahko používajú, a chcú byť pre každú možnosť plne chránení. V posledných niekoľkých desaťročiach to viedlo k tomu, že denné krémy boli v mnohých prípadoch vybavené UV filtrami. Filtre sú nepoužiteľné v zimných mesiacoch, ale aj v lete, keď ste ubytovaní v uzavretých miestnostiach. V každom prípade sa ďalšie ochranné prostriedky proti slnečnému žiareniu s vysokým filtračným výkonom používajú na voľnočasové aktivity, ako je trávenie času na pláži. Pretože slnečné ochranné faktory ošetrujúcich výrobkov bránia aj nízkym, fyziologicky prijateľným dávkam žiarenia, zodpovedajúce denné krémy prispievajú k spoločnému deficitu vitamínu D. Tento deficit musí byť nevyhnutne kompenzovaný vhodnými vitamínovými prípravkami.
Opačné účinky
Nadbytok treba brať do úvahy aj v prípade antioxidantov, ktorých nevyhnutnosť sa opakovane zdôrazňuje v súvislosti s prevenciou predčasného starnutia pokožky. To je určite správne. V niektorých prípadoch sa však môžu vyskytnúť kontraproduktívne účinky. Takže z. B. všade tam, kde sú fyziologicky nevyhnutné oxidácie. Jedným z príkladov je tvorba melanínu z tyrozínu. Je tiež zrejmé, že vlastný peroxid vodíka v tele, ktorý sa dostal do dobrej povesti, patrí v malom množstve k fyziologickému redoxnému pufru a funguje ako membránovo priepustná signálna molekula. Vyššie dávky účinných antioxidantov z kozmetických krémov môžu narušiť fyziologicky nevyhnutné procesy. To isté platí pre silné komplexotvorné látky, ako je EDTA, ktoré môžu viazať nielen exogénne, ale aj endogénne ťažké kovy dôležité pre oxidoreduktázy.
DR. Hans Lautenschläger
Vydaný v
Cosmetics International
2015 (3), 22.-25