Stravovanie proti chorobám Sinusitis DAK fit! Potraviny proti chorobám
Nos je upchatý, dýchanie neprichádza do úvahy, časté sú aj bolesti hlavy a horúčka: z normálneho nachladnutia sa vyvinula sínusitída - zápal sliznice paranazálnych dutín. Tu zistíte, ako môžete zdravej výžive zabrániť chorobe alebo zmierniť jej príznaky.
Ak máme zápal vedľajších nosových dutín, potom by sme radšej vôbec nehýbali hlavou. Príliš bolí oblasť okolo nosa, očí a líca. Čo však v skutočnosti spôsobuje zápal vedľajších nosových dutín? „Väčšinou sa jedná o prechladnutie, kde sa najskôr vyskytujú drenážne poruchy a potom masívne pribúdajú patogény - napríklad plesne, vírusy a baktérie - a dochádza k zápalu sliznice,“ vysvetľuje Dr. Matthias Riedl, známy z dokumentu „Nutrition Docs“.
Na toto ochorenie sú obzvlášť náchylní ľudia s oslabenou imunitou, diabetici, ľudia s transplantovanými orgánmi, chronicky chorí, školáci a ďalšie osoby, ktoré sú obklopené mnohými ľuďmi. V závislosti od imunitného systému sa môže vyvinúť chronická sinusitída. Je charakteristické, že infekcia dutín pretrváva dlhšie ako dvanásť týždňov alebo sa opakuje viac ako štyrikrát ročne.
Dôvody podozrenia, ktoré naznačujú chronickú sinusitídu:
- Prechladnutie vôbec neprestáva
- Nosový hlien je žltkasto zelený
- Pri rýchlom ohnutí hlava bolí prudko
- Meria sa zvýšená teplota až o 40 stupňov horúčky
- Myslíte si, že vás bolia zuby v hornej čeľusti
- Pachy sú vnímané horšie (jedlo chutí menej)
- Ráno z nosa vychádza veľa hlienu
- Zhoršuje sa kašeľ a bolesť v krku
- Máte pocit, že vám niečo lepkavé steká po krku
Viac ako nepríjemná nádcha
Sínusitída by v žiadnom prípade nemala byť odmietaná ako obyčajná nádcha. "Ak sa sekrét vylučuje tak silno, že tlak napáda a rozpúšťa steny kostí, môže to byť nebezpečné." Existuje riziko trombózy mozgových žíl ako pri akomkoľvek zápale v oblasti hlavy. Výsledkom potom môže byť vážne poškodenie mozgu, “hovorí Dr. Matthias Riedl.
Ako sa však dá v zásade zabrániť zápalu vedľajších nosových dutín? Pravidelným umývaním rúk - najmä 20 sekúnd pred jedlom - a vyhýbaním sa infekciám. DR. Riedl tiež odporúča nosové sprchy a kvapky na prekrvenie, ak ste prechladnutí, aby nedošlo k preťaženiu.