Strážiaci pes na chudnutie Will Cissus Quadrangularis vám pomôže schudnúť
Obezita a patologické stavy, ktoré spôsobuje - cukrovka typu 2, kardiovaskulárne choroby, rakovina, artróza - sú tiež vážnym problémom pre blaho jednotlivcov v ekonomikách krajín sveta (Svetová zdravotnícka organizácia, 1999).
Klesajúca úroveň fyzickej aktivity v kombinácii s neúspechom súčasných metód liečby obezity znamená, že hľadanie lieku na predpis alebo doplnku na chudnutie „na ideálne zníženie hmotnosti“ je neustále zapnuté. Bohužiaľ, väčšina z týchto liekov alebo doplnkov je buď neúčinná, alebo ich použitie prináša riziko závažných vedľajších účinkov.
Tvrdia, že „prírodné“ doplnky výživy (s prísadami pochádzajúcimi z liečivých bylín a rastlín) sa považujú za bezpečnejšie. Niektoré z nich sú navyše veľmi účinné pri znižovaní telesnej hmotnosti.
Cissus quadrangularis je jednou z takých prírodných zložiek, o ktorej si mnohí myslia, že spôsobuje chudnutie.
Otázkou, ktorú si treba odpovedať, však je, či má Cissus quadrangularis vedeckú podporu pre tvrdenia o chudnutí. A ak áno, či je to pre vás a mňa dosť bezpečné, aby sme ich používali?
No, poďme sa na to pozrieť bližšie!
Brať na seba Cissus quadrangularis
Cissus quadrangularis (CQ) je šťavnatá liana pochádzajúca zo západnej Afriky a juhovýchodnej Ázie (Above, Ngondi, Momo, Agbor & Sobgui, 2008). Odpradávna sa používa v tradičnej africkej a indickej medicíne.
Odveká medicínska disciplína, ajurvéda, odporúča používať Cissus ako analgetikum, antihelmintikum, antiastmatik a anti-dyspeptikum (Oben, Enyegue, Fomekong, Soukontoua & Agbor, 2007). V Indii ho miestni lekári používajú na liečenie zlomenín; Cissus zjavne urýchľuje proces hojenia zlomenín (Oben et al., 2007).
Okrem toho, že spôsobuje úbytok hmotnosti, má doplnenie CQ aj množstvo ďalších zdravotných výhod; tieto sú popísané v nasledujúcej časti.
Jedným z navrhovaných mechanizmov účinku je interferencia s príjmom a trávením tukov (a sacharidov). Výťažky CQ zjavne inhibujú enzýmy zodpovedné za (tuky a sacharidy) absorpciu - pankreatická lipáza o 60%, alfa-amyláza o 90% a alfa-glukozidáza o 39% (Oben et al., 2007).
zdravie Výhody Cissus quadrangularis
Cissus quadrangularis obsahuje fyziologicky aktívne zložky - flavonoidy, indány, fytosteroly a keto-steroly (. Oben et al, 2008) - ktoré majú silné antioxidačné vlastnosti.
Ďalším potenciálne užitočným obsahom CQ je kyselina askorbová, karotén, látky podobné anabolickým steroidom, vápnik? -Sitosteroly,? -Amyrín,? - amyrony a flavonoidy, ako je kvercetín (Chidambara Murthy, Vanitha, Mahadeva & Ravishankar, 2003). Je zrejmé, že majú rad fyziologicky a metabolicky dôležitých účinkov na ľudský organizmus (ktorých popis presahuje rámec tohto článku - stačí povedať, že väčšina z nich je prospešná pre ľudské zdravie).
Závery zo všetkých týchto štúdií naznačujú, že CQ môže byť efektívny pri prevencii alebo liečbe stavov (Kelley a kol., 2002; Griffin, 1999; Oben a kol., 2007; Yesilbursa a kol., 2005 .), ako napríklad:
- Nadváha alebo obezita,
- cukrovka,
- Srdcovo-cievne ochorenie,
- Zlomeniny,
- osteoporóza,
- Rakovina a
- astma
Dávky, bezpečnosť a Vedľajšie účinky použitia Cissus Quadrangularis
Dávky CQ pre väčšinu klinických liečebných stavov - vrátane nadváhy alebo obezity - neboli definované. Väčšina klinických štúdií skúmajúcich účinky CQ na telesnú hmotnosť mala tendenciu používať CQ 300 mg/deň zvyčajne v dvoch rozdelených dávkach užívaných s jedlom.
Nežiaduce účinky hlásené niektorými osobami majú miernu povahu; sú to:
- hnačka,
- Brušný plyn,
- Bolesť hlavy a
- nespavosť
Bezpečnosť CQ pre dlhodobé užívanie sa neskúmala; je potrebné sa mu vyhnúť v podmienkach, ako je tehotenstvo, dojčenie a závažné ochorenie pečene alebo obličiek.
Vedecká podpora pre Cissus quadrangularis
Mnoho štúdií sa zaoberalo údajnými účinkami CQ na antiobezitu a antimetabolický syndróm (Oben, Kuate, Agbor, Momo & Talla, 2006; Oben a kol., 2007).
- . Štúdia Obena a kol., Publikovaná v Lipids in Health and Disease v roku 2008, uvádza, že CQ vykázala zníženie antropometrických aj sérologických meraní (naznačujúcich obezitu a metabolické poruchy) - telesná hmotnosť,% telesného tuku, obvod pása, plazmatický cholesterol (celkový aj nízky) Hustota) a hladina cukru v krvi nalačno (Oben et al., 2008).
Autori tejto štúdie ďalej tvrdia, že tieto výsledky možno pozorovať aj pri absencii diétnych obmedzení alebo cvičenia.
Mali tiež pocit, že keď je CQ v kombinácii s inou zložkou, ktorá spôsobuje odbúravanie tukov - Irvingia Gabonensis (IG) -, môže byť ešte účinnejšie ako samotné CQ. Štúdia používala dávku 300 mg CQ a 500 mg IQ dvakrát denne.
- Štúdie príčiny straty hmotnosti doplnkom CQ k štúdii spôsobenej sibutramínom alebo orlistatom ukazujú, že výsledky sú „porovnateľné“ (Yesilbursa a kol., 2005; Kelley a kol., 2002; Smith & Goulder, 2001; Oben a kol., 2001)., 2007)
- Predchádzajúca štúdia uskutočnená v roku 2007 podobne zistila, že CQ (v dávke 300 mg/deň spôsobila významné zníženie telesnej hmotnosti (Oben et al., 2007). To bolo navyše k zlepšeniam, ktoré sa prejavili v krvnom tuku, v krvi a v cirkulácii Serotonínové profily účastníkov štúdie.
- Ďalšie štúdie tiež preukázali antiobezitu (Oben et al., 2006), ako aj antioxidačné a radikálne vychytávacie vlastnosti CQ (Agbor, Kuate, & Oben, 2007; Chopra, Patel, Gupta, & Datta, 1975; Chidambara Murthy et. al., 2003)
Štúdie, ktoré skúmajú ďalšie zdravotné prínosy doplnku CQ, tiež uvádzali pozitívny vzťah (Chopra a kol., 1975; Udupa a PRASAD 1962; Chidambara Murthy a kol., 2003; Oliver-Bever, 1983).
Rozsudok skončil Cissus quadrangularis
Skvelá tvár, zdá sa, že Cissus quadrangularis je skutočne efektívny pri znižovaní telesnej hmotnosti. Navyše sa zdá, že má aj množstvo ďalších pôsobivých prínosov pre zdravie. Zmätok okolo presného dávkovania, ktoré sa má použiť na efektívne chudnutie, však znamená, že výhody ich doplnku sa v skutočnom živote nemusia prejaviť.
Vyhradzujeme si tento rozsudok, kým nebudú k dispozícii konkrétnejšie dôkazy týkajúce sa jeho použitia ako doplnku na chudnutie.
užitočné rady
- Agbor, GA, Kuate, D., & Above, JE (2007). Prípadová štúdia v Kamerune: Liečivé rastliny môžu byť dobrým zdrojom antioxidantov. Pak. J. Biol. Sci., 10, 537-544.
- Chidambara Murthy, KN, Vanitha, A., Mahadeva, SM, & Ravishankar, GA (2003). Antioxidant a antimikrobiálna aktivita z Cissus quadrangularis L. J Med Food, 6, 99-105.
- Chopra, SS, Patel, MR, Gupta, LP a Datta, IC (1975). Štúdie cissus quadrangularis pri experimentálnom hojení zlomenín: účinky na chemické parametre v krvi. Indian J Med Res., 63, 824-828.
- Flegal, KM, Carroll, MD, Ogden, CL, & Johnson, CL (2002). Prevalencia a trendy obezity u dospelých v USA, 1999 - 2000. JAMA, 288, 1723-1727.
- Griffin, BA (1999). Aterogenicita lipoproteínov: prehľad súčasných mechanizmov. Proc. Nutr. Soc, 58, 163-169.
- Kelley, DE, Bray, GA, Pi-Sunyer, FX, Klein, S., Hill, J., Miles, J. a kol. (2002). Klinická účinnosť liečby orlistatom u pacientov s nadváhou a obezitou s diabetom 2. typu liečeným inzulínom: 1-ročná randomizovaná kontrolovaná štúdia. Diabetes Care, 25, 1033-1041.
- Vyššie, J., Kuate, D., Agbor, G., Momo, C. a Talla, X. (2006). Použitie formulácie Cissus Quadrangularis pri liečbe chudnutia a metabolického syndrómu. Lipids Health Dis., 5, 24.
- Vyššie, JE, Enyegue, DM, Fomekong, GI, Soukontoua, YB, & Agbor, GA (2007). Účinok Cissus quadrangularis (CQR-300) a Cissusovej formulácie (CORE) na oxidačný stres vyvolaný nadváhou a obezitou. Lipids Health Dis., 6, 4.
- Vyššie, JE, Ngondi, JL, Momo, CN, Agbor, GA a Sobgui, CS (2008). Použitie kombinácie Cissus quadrangularis/Irvingia gabonensis pri liečbe chudnutia: dvojito zaslepená, placebom kontrolovaná štúdia. Lipids Health Dis., 7, 12.
- Oliver-Bever, B. (1983). Liečivé rastliny v tropickej západnej Afrike. III. Anti-infekčná terapia s vyššími rastlinami. J Ethnopharmacol., 9, 1-83.
- Smith, IG & Goulder, MA (2001). Randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia dlhodobej liečby sibutramínom pri ľahkej až stredne ťažkej obezite. J Fam. Cvičenie 50, 505-512.
- Udupa, KN & PRASAD, GC (1962). Cissus quadrangularis pri hojení zlomených kostí. Klinická štúdia. J Indian Med Assoc., 38, 590-593.
- Svetová zdravotnícka organizácia. (1999). Obezita: Prevencia a riadenie globálnej epidémie. Zdroj: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11234459
Yesilbursa, D., Serdar, Z., Serdar, A., Sarac, M., Coskun, S., & Jale, C. (2005). Peroxidy lipidov u obéznych pacientov a účinky chudnutia s orlistatom na hladiny lipidov peroxidu. Int J Obes (Lond), 29, 142-145.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Naše hodnotenia a prieskum sú založené na rozsiahlom výskume z informácií, ktoré sú nám a spotrebiteľom verejne dostupné v čase prvého zverejnenia príspevku. Informácie vychádzajú z nášho osobného názoru a zatiaľ čo sa snažíme zaistiť aktuálnosť informácií, výrobcovia môžu z času na čas zmeniť svoje výrobky a budúci výskum nemusí súhlasiť s našimi výsledkami. Ak máte pocit, že niektorá z informácií je nepresná, kontaktujte nás a my tieto informácie skontrolujeme.