Strednodobé ciele alebo fórum na chudnutie
uhu66
. rigidný pohľad na konečnú hmotnosť.
Potom, čo som mal šok na váhe, teraz robím opäť strážcov hmotnosti, ale podľa systému FlexPoint.
(Mám veľa dokumentov, kuchárskych kníh, kalkulačiek atď.)
Teraz mám pred sebou celkovú stratu takmer 45 kíl a zaujímalo by ma, či máte konečný cieľ pevne v pamäti, alebo si nastavíte míľniky.
45 kíl je dosť veľa, a tak som si najskôr myslel, že sa pokúsim dosiahnuť cieľ schudnúť desať kíl do 3. apríla 2012 a potom zhodiť 10 kíl každý štvrťrok.
Ide teda skôr o javiskové riešenie.
Bolo by pekné odmeniť sa, keď prídete do fázy.
MARIIiEcHe
Nestanovujem si časový limit. Stále si stanovujem čiastkové ciele!
môj prvý čiastkový cieľ bol U90. keď to bolo hotové, prišlo 85. potom U80 a tak ďalej. Mojím súčasným cieľom je U70 a som veľmi nadšený zo šestky na začiatku!
anitram1981
Ahoj !
Takže doteraz som to neurobil s pevne stanovenými časmi pre cieľ, bolo by pekné dosiahnuť v určitý deň niečo konkrétne, vždy to máte v hlave, ale keďže sa nechcem rozčuľovať, keď to nejde s cieľom funguje v pravý čas,
Nestanovujem pevný časový limit na 10 skokov !
Vlastne sa vždy prepracujem od desiatej k nageste !
Odmena, áno, samozrejme, musí to tam byť, vždy, keď je oblečenie príliš veľké, je tu niekoľko nových/použitých
veľká aukčná sieň
a každú chvíľu idem na prechádzku do mesta,
neskoro tu bola konečne nová podprsenka, ktorá bola tiež nevyhnutná, a
keďže také drahé spodné prádlo si väčšinou nikdy nedovolím, mám ho aj ja
V obchode zostáva 150 € za 1 podprsenku a 2 nohavičky, ale sedia super !