Stredomorská strava bojuje proti obezite - edumedical
Stredomorská strava bojuje proti obezite
Stredomorská strava mohla účinnejšie bojovať proti obezite ako iné nízkotučné diéty. Britskí lekári dospeli k záveru, že to rýchlo znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody.
Britskí experti publikovali článok v Postgraduate Medical Journal, po minulom mesiaci predstavitelia britského systému verejného zdravotníctva NHS zdôraznili potrebu konať urgentne v boji proti obezite a zdravotným problémom, ktoré z nej vyplývajú.
Potom sa navrhlo, ako informuje BBC, že plán sa má realizovať monitorovaním kalórií na udržanie zdravej hmotnosti.
Autori článku v časopise PMJ, vrátane prezidenta Royal College of Medical Colleges, Terence Stephensona a Mahibena Maruthappueiho z NHS, kritizujú skutočnosť, že otázka chudnutia sa zameriava viac na kalorické obmedzenia ako na „správnu výživu“.
Uvádzajú stredomorskú stravu založenú na ovocí a zelenine, orechoch a olivovom oleji, pričom citujú štúdiu, ktorá naznačuje, že znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody a pri chudnutí môže byť účinnejšia ako nízkotučné diéty.
Hlavný autor článku, kardiológ Aseem Malhotra, tvrdí, že vedecké dôkazy v tejto súvislosti sú ohromujúce.
„Čo je zodpovednejšie, je to, aby sme ľuďom povedali, aby sa sústredili na konzumáciu výživných jedál,“ uviedol.
„Vieme, že tradičná stredomorská strava, ktorá je bohatšia na tuky, čo dokazujú kontrolované klinické štúdie, znižuje riziko srdcového infarktu a mozgovej príhody v priebehu niekoľkých mesiacov od implementácie,“ dodal podľa Dr. Aseem Malhotra Agerpres.