Stredomorská strava Táto strava zvyšuje plodnosť VHODNÉ PRE ZÁBAVU
Stredomorská strava je jednou z najzdravších foriem výživy - a môže dokonca zvýšiť plodnosť, tvrdí štúdia.
Nakoniec dieťa: S umelým oplodnením by sa toto želanie malo konečne splniť pre mnoho párov. Podľa gréckych vedcov na univerzite Harokopio v Aténach môže stredomorská strava tiež zvýšiť plodnosť. Najmä mladé ženy z testovacej skupiny, ktoré jedli južnú stravu šesť mesiacov pred umelým oplodnením, otehotneli častejšie ako ženy, ktoré jedli normálne.
Stredomorská strava použitá ako základ pre štúdiu pozostáva z mnohých druhov ovocia a zeleniny, ako aj rastlinných olejov, orechov, rýb a hydiny. Červené mäso a soľ - najmä v gréckej kuchyni, ktoré sa často podávajú v hojnom množstve - sú výrazne znížené, aby sa uvoľnil metabolizmus.
Vedci sa pýtali 244 žien v Grécku vo veku od 22 do 41 rokov, ako často jedli určité jedlá pred prvou liečbou plodnosti. Vedci potom účastníkov rozdelili do troch skupín - na základe informácií o tom, či a ako často jedli stredomorskú stravu.
Výsledky štúdie
- Ženy, ktoré dodržiavali stredomorskú stravu, mali o 50 percent vyššiu pravdepodobnosť otehotnenia.
- Ženy, ktoré jedli stredomorskú stravu, mali pôrodnosť 49 percent. U tých, ktorí nejedli, bola táto pravdepodobnosť 29 percent.
- U všetkých žien mladších ako 35 rokov bola pravdepodobnosť tehotenstva a pôrodu trikrát vyššia, tým viac sa spoliehali na stredomorskú kuchyňu. Šanca sa u ostatných žien nezvyšovala.
Výsledky časopisu „Human Reproduction“ sa nevzťahujú na všetky ženy, ktoré sa snažia o dieťa, varovala výskumníčka Meropi Kontogianni. Pretože hodnoty nehovoria nič o tom, prečo táto strava zvyšuje plodnosť. K tomu je potrebné vykonať ďalšie štúdie. Vedci napriek tomu vidia pozitívny vplyv na zdravší životný štýl.