Stredomorská strava zabraňuje cukrovke bez diéty a cvičenia

Utorok 14. januára 2014

Barcelona - Stredomorská strava zabránila novým prípadom cukrovky 2. typu v randomizovanej klinickej štúdii Annals of Internal Medicine (2014; 160: 1–10), aj keď účastníci nepodliehali žiadnym obmedzeniam množstva kalórií a nijako nešportovali. musel.

strava

Štúdia „Prevenciуn con Dieta Mediterrбnea“ alebo PERIMED je jednou z mála intervenčných štúdií o účinkoch stravy na zdravie. Štúdie sa zúčastnilo takmer 7 500 mužov (55 až 80 rokov) a žien (60 až 80 rokov), ktorí mali zvýšené kardiovaskulárne riziko, pretože buď trpeli cukrovkou 2. typu, alebo zvýšili ďalšie tri rizikové faktory, ako je fajčenie a hypertenzia. Mali hladinu cholesterolu, nadváhu/obezitu alebo mali pozitívnu rodinnú anamnézu skorých kardiovaskulárnych príhod.

Výsledky pre primárny cieľový ukazovateľ (závažné kardiovaskulárne príhody) boli zverejnené minulý rok: Miera závažných kardiovaskulárnych príhod sa mohla významne znížiť o 30 percent (NEJM 2013; 368: 1279-1290). Teraz Jordi Salas-Salvadу z Barcelonskej univerzity a kolegovia prezentujú ďalšie výsledky týkajúce sa plánovaného sekundárneho cieľového ukazovateľa: počet nových prípadov cukrovky typu 2 medzi 3 541 účastníkmi, ktorí na začiatku štúdie ešte nemali cukrovku.

Rovnako ako v hlavnej štúdii mala tradičná stredomorská strava, ktorá bola kombinovaná s olivovým olejom (1 fľaša týždenne) v prvom ramene štúdie a s orechmi (30 gramov denne) v druhom ramene štúdie, preventívny účinok. V ramene s olivovým olejom bolo počas obdobia štvorročnej štúdie o 40 percent menej nových prípadov (miera rizika HR 0,60; 95-percentný interval spoľahlivosti 0,43-0,85) ako v kontrolnej skupine. V strave obohatenej o orechy účastníci ochoreli o 18 percent menej často (HR 0,82; 0,61 - 1,10) ako v kontrolnej skupine, takže rozdiel tu nebol významný.